Нудота під час вагітності


Нудота (токсикоз) під час вагітності є досить частим явищем. Багато жінок страждають таким нездужанням при вагітності. Розглянемо, які ж причини виникнення нудоти і як полегшити жінці таке неприємне стан.

Причини нудоти під час вагітності


Про точну причину появи токсикозу до цих пір йдуть суперечки. Багато хто вважає, що організм таким чином, по-перше, намагається позбутися зайвих токсинів, по-друге, таким способом малюк дає знати, що корисно для нього, а що шкідливо. Це пояснення прийнято може бути у випадку легкої нудоти. Якщо переслідує жінку регулярна блювота протягом навіть декількох годин, то це може привести організм до зневоднення.

{LikeAndRead}

Самою найбільш вірогідною і поширеною причиною появи токсикозу вважається підвищення в жіночому організмі рівня гормонів вагітності. Нудота під час цікавого положення може бути наслідком порушення роботи внутрішніх органів, а також нервової системи. Доведено, що посилюють нудоту стреси та емоційні переживання.

Якщо жінка на початку вагітності потрапляє в число вагітних жінок (70%), які страждають токсикозом, то тривати цей стан буде приблизно 15 тижнів, після чого все має стати на свої місця. Справа в тому, що в цьому періоді відбувається закладка основних органів і систем малюка, і в організмі жінки розгорається боротьба: імунна система організму намагається захиститися від тіла, який вторгся в організм, а плід всіма силами, в свою чергу, намагається втриматися в матці для отримання шансу на життя. Ці баталії, звичайно, не проходять безслідно для вагітної жінки. Те, що її вранці нудить, фахівці називають природною, навіть корисною реакцією організму.

Інша справа, коли «ранкова нудота» супроводжується частими (до 15 разів на день) рвотами. При цьому розкладі загальний стан погіршується, спостерігається істотне зменшення ваги, організм вагітної зневоднюється. Жінка має потребу в такому випадку стаціонарного лікування.

Поява нудоти на більш пізніх термінах вагітності може для жінки стати неприємною несподіванкою. Нудота на пізніх термінах, якщо вона не сильно виражена, є фізіологічною: малюк весь час зростає, при цьому посилюється тиск на внутрішні органи. Зрештою, «обурюватися» починає печінку - і жінку нудить.

Але коли на тлі токсикозу вагітна відчуває і інші нездужання, необхідно розповісти про свій стан лікаря. У третьому триместрі виникає ризик розвитку гестозу, в народі називають його пізнім токсикозом. На відміну від токсикозу раннього, пізній становить загрозу вагітності і малюкові, головним чином, розвитком стану кисневої недостатності.

Як полегшити стан при нудоті під час вагітності?


І все-таки нудота доставляє жінкам багато проблем, а часом буває просто нестерпним. І тому всі жінки замислюються, як від неї позбутися. На жаль, від нудоти повністю неможливо позбутися, проте існують методи, застосування яких принести може полегшення.

Щоб уникнути нудоти при вагітності, готуйтеся заздалегідь. Перегляньте своє меню, постарайтеся вилікувати хронічні хвороби та стану. Як би сильно жінку не нудило, дуже важливо в собі зберігати впевненість і в тому, що обов'язково вагітність, а також і пологи пройдуть благополучно.

Якщо нудота просто нестерпна, то обов'язково потрібна допомога фахівця, можливо навіть лікування в стаціонарі. Але якщо токсикоз не надто сильний, то дотримуйте наступні рекомендації:

Не варто підніматися вранці різко з ліжка, перед цим краще що-небудь перекусити (сухар, галетне печиво). Складіть для себе раціон із здорової їжі, при цьому виключивши гостре, пряне, жирне, солоне, збагативши меню свіжими овочами та фруктами. Харчуватися потрібно часто і потроху, дотримуючись дрібного харчування. Не варто забувати про корисні перекуси (появи почуття голоду не допускайте), не рекомендується зловживати солодким. Постарайтеся відмовитися від кофеїновмісних, синтетичних і сильно газованих напоїв, пийте воду і корисні (дозволені при вагітності) трав'яні чаї. Приймайте вітаміни для вагітних (вони сприяють запобіганню нудоти); не перевтомлюйтеся; регулярно прогулюйтеся на свіжому повітрі, частіше провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте. Рекомендується відмовитися вагітним від шкідливих звичок.

{/LikeAndRead}