Поради, як зачати дитину


Ви прийняли рішення з приводу зачаття дитини? І ставите питанням, що необхідно зробити, щоб зачати дитину? Перше, що потрібно зробити, це скасувати контрацептиви. Друге - розслабитися і налаштуватися на вагітність. Третє, набратися терпіння і чекати. Сьогодні розглянемо, як відбувається зачаття, що потрібно знати перед зачаттям і т. д.
Отже, тема розмови «поради, як зачати дитину».

Якщо ви користувалися якими - або негормональними контрацептивами, то можете негайно приступати до зачаття дитини. Якщо ж як контрацептивів ви використовували таблетки, як вважають російські медики, зачаття в цьому випадку не варто планувати в найближчому менструальному циклі. Так як гормони, прийняті вами, можуть відбитися на статевій системі майбутньої дитини. Однак фахівці Заходу на цієї обережності не наполягають перед зачаттям, тому що відомі випадки, коли жінки вагітніли, забувши випадково прийняти чергову таблетку. При цьому вагітність і розвиток малюка протікало, як належить.

{LikeAndRead}

Як відбувається зачаття


Якщо цикл триває 28 днів, то з першого дня і до чотирнадцятого дня менструального циклу, завдяки фолікулостимулюючого гормону гіпофіза (ФГС) у кожному яєчнику розвивається близько десяти фолікулів. Стінки фолікулів виробляють естрогени (жіночі статеві гормони). Коли який-небудь фолікул досягає зрілості, ФГС отримує сигнал і «вниз» відправляє ще «посланника» - лютенізірующіх гормон гіпофіза (гормон ЛГ), що викликає овуляцію. Потім через 12-36 годин єдиний зрілий фолікул розривається і з себе випускає яйцеклітину, яка потім потрапляє в маткову трубу, де чекає появи сперматозоїдів. І зачаття відбувається, якщо вони з'являються. Але «терпіння» яйцеклітини, на відміну від сперматозоїдів, які не втрачають протягом двох діб своєї сили, вистачає лише на добу, в цей час і повинно відбутися зачаття.

Завдяки такому точному розкладом, можна сказати, що до зачаття жінка готова тільки три дні на місяць. Від тривалості менструального циклу залежить, в які саме дні можна завагітніти. Це можна обчислити, виходячи з того, що яйцеклітина виходить в маткову трубу в середині менструального циклу. Якщо він триває 28-30 днів, то овуляцію чекайте через 14 днів після початку менструації, якщо ваш менструальний цикл 25 днів, то вихід яйцеклітини чекайте на 11 день.

Перед зачаттям дитини


Для зачаття дитини важливо бути здоровим, це стосується і жінок і чоловіків. Для жінок важливе значення має те, в якому стані перебувають їхні маткові труби. Труби повинні бути гнучкими, без різних звужень і перешкод різного роду. А також матка повинна бути здорова і готова прийняти плодове яйце. Крім цього, у жінки має бути достатня кількість цервікальної слизу хорошої якості, яка допомагає сперматозоїдам дістатися скоріше до заповітної мети.

Якщо ви вирішили зачати дитину, повне медичне обстеження проходити необов'язково. Виняток становлять жінки, які коли-небудь стикалися з гінекологічними проблемами, наприклад, з інфекціями. Перш ніж зважитися на вагітність, в цьому випадку необхідно пройти обстеження і отримати підтвердження про те, що всі проблеми позаду. Решті майбутнім мамам досить перед зачаттям простий консультації акушера-гінеколога, під час якої він дасть деякі рекомендації.

Скинути зайву вагу, так як він дуже часто порушує вироблення гормонів, і внаслідок овуляцію. Те ж саме відбувається при худорбі.

Відмовитися заздалегідь від куріння. Так як вагітність і тютюн - не саме ідеальне поєднання. Тим більше, що пристрасть до нікотину може збільшити ризик передчасних пологів.

Згадайте про право на відпочинок і перед зачаттям гарненько відпочиньте. Відомо, що стрес і втома може перешкодити зачаттю.

В іншому живіть нормальним життям і не дотримуйтеся будь-якого особливо режиму. Наприклад, займатися сексом частіше немає необхідності. Навпаки, часті відносини зменшують шанси на зачаття: при еякуляції концентрація сперматозоїдів знижується раз за разом. Ідеальним варіантом є регулярна статева близькість за три дні до овуляції і протягом трьох днів після.

Визначаємо день овуляції перед зачаттям

Пам'ятайте про те, що навіть при суворому виконанні всіх рекомендацій лікарів, при підтримці фізичного здоров'я та психологічного настрою на високому рівні, шанс завагітніти в перший місяць дорівнює 25%. Це нормальне явище, тому не варто хвилюватися. Але якщо за рік-півтора вам не вдасться зачати дитину, в цьому випадку зверніться до лікаря. Спеціаліст порекомендує скласти вам графік базальної температури, так як це ефективний і дуже простий спосіб дізнатися, коли відбувається овуляція. Для цього кожен день вимірюйте температуру в прямій кишці, перш ніж встати вранці з ліжка, і складайте графік з даних показників.

До овуляції в прямій кишці температура триматиметься нижче 37 градусів С, а в день, коли яйцеклітина виходить, температура різко піднімається. Це відбувається завдяки прогестерону, який виробляється у 2 фазі менструального циклу. Овуляція відбулася, якщо перепад температури становить 0, 5 градусів С.

Якщо поєднати графік базальної температури і «історію здоров'я» жінки, спеціалісту буде легше допомогти майбутній мамі, запропонувати пройти їй обстеження і призначити лікування. Одне з обстежень називається гістеросальпінгографія, воно дозволяє оцінити стан матки та маткових труб. А щоб визначити якість і рухливість сперматозоїдів, лікарі можуть порадити татові зробити спермограмму.

У чоловіка до 40-45 років сперматозоїди залишаються суперактивна. Хоча і пізніше чоловіки можуть зачати дитину, відомі випадки про те, що чоловіки в 60 років ставали батьками.

Лікарі вважають, що до 30 років потрібно зважитися на народження першої дитини, так як після 35 років у жінки в більшості випадків виникають труднощі із зачаттям, так як все частіше в цьому віці трапляються цикли без овуляції, а також і з плином самої вагітності.

{/LikeAndRead}