Журавлина під час вагітності


Майбутнім мамам досить корисно включати в свій щоденний раціон різні фрукти, ягоди та овочі, які дуже багаті вітамінами і мікроелементами. У період вагітності жінкам потрібні не тільки вітаміни і поживні речовини, але і спокій, і профілактичні дії. Журавлина, по праву - найкорисніша ягода в усьому світі, і все завдяки своїм складом.

Цю ягоду використовують при лікуванні і для попередження різних захворювань, наприклад, хвороб серцево-судинної та сечовидільної системи, імунних, вірусних та застудних хвороб. Також журавлину використовують для лікування кашлю, опіків, ран і цинги, крім того, її радять для попередження онкозахворювань.

{LikeAndRead}

Журавлина дуже багата кислотами, пектинами, мінералами, ефірними маслами. До її складу входить глюкоза, сахароза, фруктоза, антиоксиданти, дубильні речовини, біофлавоноїди. Але найцінніше те, що в журавлині міститься багато вітаміну С, фітонцидів, завдяки чому ця ягода має протизапальну і антибактеріальну дію. Журавлиною можна замінити будь-який антибіотик в лікуванні кишкових, шлункових, ниркових захворювань, вона сприяє знищенню патогенних мікроорганізмів, які досить стійкі до ліків. А найголовніше, вона абсолютно безпечна при вагітності і навіть навпаки - дуже корисна. Так що вагітним слід прикупити журавлини!

Протягом вагітності журавлину потрібно використовувати дуже широко. Те, що вона так багата вітамінами, зможе допомогти ослабленому імунітету вагітної жінки, а якщо раптом жінка ще й захопила якийсь вірус, що з вагітними буває досить часто - журавлина допоможе вилікуватися від хвороби і відновить сили.

Всім відомий факт, що майбутні мами мають проблеми з сечовидільної системою і нирками. У такому випадку журавлині взагалі немає ціни! В результаті досліджень стало відомо, що вона не дає бактеріям осідати на шлункових стінках і стінах сечового міхура. Саме тому людям, у яких спостерігаються запальні процеси і сечостатеві інфекції, радять пити журавлинний сік і просто їсти журавлину. Для профілактики уретриту, циститу і пієлонефриту, досить випивати в день склянку журавлинного соку. Приймайте за півгодини до вживання їжі дві столові ложечки свіжовичавленого соку і ви ніколи не дізнаєтеся, що таке цистит!

Ще варто зазначити, що журавлина допомагає вагітним жінкам вилікуватися від підвищеного тиску і варикозу. Журавлина своєю участю позитивно впливає на багато процесів в організмі вагітної жінки. Вона бере участь в обмінних процесах заліза і фолієвої кислоти, а також допомагає організму краще засвоювати корисні речовини. Крім того, журавлина сприяє зміцненню кровоносних судин завдяки флавоноидам, які входять до її складу, а це дуже важливо для нормального розвитку плоду, а також для маточно-плацентарного кровообігу.

Дивно, але ця ягода здатна знищити бактерії не тільки в сечовому міхурі, ще вона запобігає розвитку багатьох стоматологічних захворювань таких, як карієс і пародонтоз. Для вагітних це також має особливу важливість! Включивши в раціон журавлину, ви зможете попередити післяпологову депресію, так як крім усього перерахованого вище, вона благотворно впливає на нервову систему.

Журавлина має протизапальну, антибактеріальну, антиоксидантну, ранозагоювальну, протимікробну дії. Ця дивовижна ягода корисна не тільки протягом вагітності, але і після того, як малюк з'явиться на світ, так як журавлина сприяє швидкому загоєнню розривів і швів, допомагає відновити сили і підвищити працездатність!

Потрібно відзначити, що якщо ягоду піддавати теплообработке, вона втратить багато свої корисні якості, так що їжте її у свіжому вигляді. Можна зробити заготовку журавлини, наприклад, перетерти її і засипати цукром, або залити її холодною водою, смакові властивості від цього гірше не стануть!

Але пам'ятайте, що журавлина, як і будь-які ліки або лікувальна трава, має і свої протипоказання. Якщо у вас гостра запальна хвороба шлунка, печінки, кишечника, або виразка - журавлину краще не вживати! У всьому потрібно розібратися грамотно, тобто приймати цю ягоду тільки тоді, коли від неї дійсно буде користь.

{/LikeAndRead}