Очищення організму від шлаків і токсинів-1


«Краще бути здоровим і багатим, ніж бідним і хворим» - цю розхожу фразу чув кожен. І також кожен знає, що власне здоров'я залежить від нього самого. Бути здоровим, струнким і красивим може кожен, але для цього потрібно працювати і, перш за все, позбавлятися від того непотрібного, що осідає в нашому організмі. Перше, що має робити людина, призвести очищення організму від шлаків і токсинів.

Що є шлаки і токсини?


У просторіччі можна почути найемоційніші пояснення: «внутрішня бруд», «накип», «слиз», «калові завали», «тверді освіти», «темні лахміття» і т. д.
Речовини, які стають непотрібними організму, приходять зовнішнім (ендогенним) або внутрішнім (екзогенних) шляхом. Зовнішні шляху - це те, що опадає до нас через органи травлення і дихання, слизові оболонки, шкіру.

{LikeAndRead}

Так ми набуваємо солі і оксиди металів, нітрити та нітрати, хімічні стимулятори, пестициди, барвники і консерванти і навіть потрібні нам ліки, які частково осідають надовго.
Внутрішні шлаки - результат метаболізму наших клітин. Грецьке слово «metabole» перекладається як «зміна, перетворення», в нашому випадку це перетворення в результаті хімічної реакції в наших клітинах.

Як впливають на організм накопичилися шкідливі речовини?


Вони провокують різного роду захворювання. Традиційні симптоми: втома, швидка стомлюваність, головний біль, дратівливість. Застаріла зашлакованность може призвести до гастриту, коліту, виразкової хвороби, стенокардії і т. д. аж до злоякісних утворень. Виникає природне питання: як позбутися негативних накопичень.

Як позбутися від шлаків і токсинів?

У сучасній науці і народній медицині існує достатня кількість методик очищення організму. Як правило, всі вони рекомендують починати очищення організму з кишечника і шлунку, інакше шлаки знову всмоктуються в кров і повертаються на своє старе місце. Слідом за кишечником очищають печінку та легені, потім нирки, кров, лімфи, судини і в останню чергу суглоби і сполучні тканини.
Перш, ніж вибрати певну методику, порадьтеся з лікарем. Можливо, буде проведено додаткове медичне обстеження, щоб вибрати ту методику, яка не зашкодить конкретному організму. Якщо в процесі очищення ви відчули погіршення, розумно знову звернутися до лікаря за консультацією.

Очищення від шлаків і токсинів: лікувальне голодування.

Цей метод самий простий і доступний, оскільки голодування - природний процес для організму. Голодувати можна один або кілька днів, але до лікувального голодування і після нього обов'язковий прийом легкої їжі, переважно фруктів і овочів. Під час голодування рясне пиття, краще джерельної води, водні процедури під душем. Суть методики зводиться до того, що ви даєте організму перепочинок, і він викидає непотрібні йому речовини активніше.

Метод розвантажувально-дієтичної терапії.

При такій методиці організм переходить на внутрішнє споживання накопичених запасів. Тут також існує багато варіантів розвантажувальної терапії: медова дієта, буряк та макуху, вівсяні каші, фруктово-овочева і т. д. Суть методики спрямована на поліпшення перистальтики кишечника і посиленому виведенні залишків продуктів природним шляхом.

Клізма.

Перше, що необхідно зробити при всіх методиках розвантаження організму, очистити товстий кишечник. Для цього необхідно включити в харчування продукти з великою кількістю харчових волокон (цільні крупи, овочі, фрукти).

Біологічні добавки.

Для очищення організму можливе використання спеціальних біологічних добавок. Наприклад, БАД Тяньши Подвійна целюлоза прискорює проходження харчових мас у кишечнику, запобігаючи утворенню калових каменів.
БАДи для травлення прискорюють викид ферментів, нормалізують флору кишечника, налаштовують перистальтику на хороший робочий ритм.
Виведенню токсинів допомагають чаї для схуднення, в їх основі закладено послаблюючий і сечогінний ефект. Треба пам'ятати тільки, що постійно такі чаї пити не можна, оскільки разом з негативними речовинами вимиваються і необхідні, наприклад, калій.

Висновок.

Позбувшись від зайвих шлаків і токсинів, ви побачите, як посвіжіла і покращала ваша шкіра, наскільки зменшилася в розмірах талія, пострункішала ваша фігура, покращилося самопочуття, і став швидше й легше ваш крок.

{/LikeAndRead}