Швидке очищення організму


Зараз стало модним бути здоровим і для цього різні центри здоров'я і краси пропонують всілякі процедури. У число цих процедур входять ті, які призначені для очищення організму від токсинів і шлаків. Часом курс очищення може становити кілька днів, а то і тижнів. Однак є методики, які допомагають очистити організм швидко.

Швидкісне очищення по В. В. Єфімову


Метод професора припускає швидке очищення за допомогою «золотого», на його думку, кошти. Цей метод дійсно універсальний, оскільки за кілька годин може вивести токсини і шлаки з організму, а вітаміни, одержувані при цьому, попереджають розвиток безлічі хвороб.

{LikeAndRead}

Інгредієнти:

  • 1 ст. ложка подрібненої лушпиння цибулі;
  • 50 г або трохи менше кінцевих гілочок молодий сосни.

Всі компоненти слід всипати в емальовану ємність і залити водою (2 літрами). Далі суміш необхідно кип'ятити протягом двадцять хвилин на невеликому вогні, після чого додати ще 2 ст. ложки плодів шипшини (шипшина необхідно попередньо розім'яти) і прокип'ятити 30 секунд.

Відвар слід залити в термос і відстояти протягом 10-12 годин. Далі відвар проціджують і доводять до кипіння, потім остуджують.

Якихось строгих норм з прийому не існує, однак протягом двох діб слід випити хоча б літр відвару, але не більше п'яти літрів.

Очищення клізмами


Клізма - метод очищення, який відомий вже довгий час. Таким способом очищали організм ще в Стародавній Греції, Стародавньому Єгипті, Стародавній Індії та Стародавньому Римі. В Індії навіть існує трактат, де описано те, як за допомогою клізми можна вилікувати різні хронічні хвороби.

Клізма по Герзон

За цим методом необхідно провести 6-8 клізм протягом 24 годин. Для клізм використовують воду з відваром лимонного соку і зеленої кави. Температура розчину повинна бути 38 градусів. Даний рецепт ще був доповнений: на півтора-два літри води додають 100 мілілітрів відвару кави, кілька чайних ложок соку лимона і стакан соку буряк. Процедуру проводять протягом тижня - півтора. В кінці курсу клізми можна робити через день або два. Даний метод гарний у випадку терапії отруйними препаратами, коли в крові присутня велика кількість токсинів.

Очищення організму по Уоккеру (клізми)

Даним методом краще проводити процедури вранці - з 5 до 7 годин або навпаки, перед сном. Для розчину в два літри води необхідно додати пару ложок соку лимона або яблучного оцту.

Розчин наливають в кухоль Есмарха. Шланг з кінця змащують маслом (шланг не повинен знаходитися в натягнутому положенні) і вводять. При цьому необхідно знаходитися в положенні стоячи на колінах і спираючись однією рукою об підлогу.

Після введення шланга необхідно голову опустити якомога нижче, а таз підняти. Дихати необхідно за схемою: через ніс вдих, через рот видих. Чим сильніше працює діафрагма, тим швидше вода увіллється в кишечник. Бажано ввести всю приготовану воду. Якщо при введенні виникає біль, то можна помасажувати за годинниковою стрілкою живіт. При спорожненні кишечника повинна вийти вся вода. Якщо при промацування пальцями живота виникає звук, що булькає, то значить вийшла ще не вся вода.

Ефективність процедури визначається за відчуттями: повинна бути легкість у тілі, в шлунку відчуватися порожнеча. Якщо ефект від процедури не був досягнутий, то клізму слід повторити.

Якщо існує проблема запорів, то перед очищенням необхідно ввести півлітра води і відразу ж випустити, таким способом очищається пряма кишка. Після цього в кружку Есмарха додають воду і роблять процедуру за вищеописаною методикою.

Проводити процедуру очищення за допомогою клізм бажано два рази на рік. Кращий час для цього - початок весни або початок осені.

Очищення активованим вугіллям

Хоча цей спосіб не зовсім можна назвати швидким, він, мабуть, один з найдавніших і простих методів очищення. Таке очищення не вимагає тимчасових витрат і особливих зусиль. Однак таке очищення досить ефективне - здатне позбавити від наслідків неправильного способу життя.

Схема очищення наступна: за дві години до прийому їжі вранці і ввечері з розрахунку 1 таблетка (0,25 г) на кожні десять кілограм маси тіла. Курс триває два тижні.

При очищенні вугіллям бажано дотримуватися легкої дієти з низькокалорійними продуктами, а також вживати від півтора до двох літрів води на добу.

{/LikeAndRead}