Реабілітація після операцій на хребті


Після будь-якої операції людині потрібен час для відновлення. Щоб якомога швидше відновитися, зменшити біль і прискорити загоєння ран, необхідно вивчити способи посилення хребетного стовпа, а також профілактики майбутніх проблем. Лікар-реабілітолог повинен допомогти з процесом відновлення і допомогти зменшити больовий синдром.


Хворий, якого чекає відновний період після операції на хребті, повинен знати про те, що його чекає при першому візиті до реабілітолога, які способи лучения використовуються для того, щоб зменшити больові симптоми, які вправи допоможуть скоріше одужати тощо. Більш докладно про все це ми вам розповімо в даній статті.

{LikeAndRead}


Перший візит до лікаря-реабілітолога


Під час першого візиту ВР повинен зібрати якомога більше інформації про стан вашого хребетного стовпа. Швидше за все, лікар поставить вам безліч питань щодо початку захворювання, травми, а також про те, що турбує вас в повсякденному житті. Не варто уникати таких питань, так як вони допоможуть лікарю ознайомитися з вашою проблемою і скласти план подальшого лікування.

Лікар обов'язково вас огляне. У першу чергу він огляне поставу. Дисбаланси в положенні вашого хребетного стовпа можуть чинити тиск на запалені м'язи, суглоби або нерви. Якщо усунути такі дефекти, то це допоможе знизити больовий синдром.

Після огляду постави лікар повинен зафіксувати обсяг рухів у ваших суглобах, для того, щоб у майбутньому порівняти ці свідчення з показаннями до і після проведення лікування. Дуже часто проводиться неврологічне дослідження: досліджується сила м'язів, рефлекси і чутливість. Результати допоможуть лікарю визначити область ураженого хребетного стовпа.

Мануальне дослідження містить у собі промацування хребетного стовпа в різних положеннях. Це необхідно для того, щоб упевнитися в правильній роботі суглобів, цілісності м'язів і апарату. Ергономіка включає в себе дослідження того, як і де ви проводите свій вільний час, а також виконуєте свою роботу. Зрозумівши вашу ергономіку, лікар зможе підкоригувати ваші щоденні рухи і пози. Часом, навіть незначне коректування допомагає зменшити больовий синдром і травматизацію хребетного стовпа.

План лікування


Спочатку лікар збере всі необхідні дані і проаналізує їх. Після оцінки всіх результатів реабілітолог визначить найкращий спосіб лікування для вас і складе план лікування, який буде включати в себе різні комплекси вправ і процедури. Такі заходи спрямовані на те, щоб ви змогли якнайшвидше відновитися і виконувати свою повсякденну роботу без всякого дискомфорту. Крім того, лікування допоможе позбутися від больового синдрому. У план лікування також входить прогноз на подальше одужання.

Основна мета лікування - навчити пацієнта контролювати симптоми захворювань хребетного стовпа. Крім того, лікування включає в себе: функціональне лікування, лікувальну фізкультуру і домашню програму.

Контроль больового синдрому

Контролювати больовий синдром дуже важливо. Тому лікар розповість вам про способи, які допоможуть це зробити. Існує кілька способів контролю больового синдрому:

  • Відпочинок. Повноцінний відпочинок допомагає болючим м'язам і суглобами зменшити больовий синдром. Крім того, відпочинок допомагає швидше відновитися після операції. Якщо руху або будь-яка активність викликають біль, то це сигнал про те, що рана після операції ще не зажила. Не потрібно навантажувати себе, щоб не посилювати больові відчуття. На ранньому післяопераційному періоді дуже часто лікар призначає хворому носити спеціальний фіксуючий корсет.
  • Поза. Лікар вам порадить знайти для себе найбільш комфортну позу (для сну і відпочинку). Також він розповість про те, які пози вважаються найсприятливішими для того, щоб зменшити напругу хребетного стовпа під час роботи.
  • Лід - зменшує кровотік і звужує судини. Це допомагає зменшити спазми в м'язах, запалення і біль.
  • Тепло збільшує кровотік і розширює кровоносні судини. Завдяки цьому можна вводити під шкіру необхідні лікарські препарати, які зменшать больовий синдром і прискорять загоєння ран.
  • Ультразвук досягає тканини на глибині до 5 см від поверхні шкіри. Ультразвук впливає на молекули, викликаючи їх вібрацію. Це призводить до поліпшення кровообігу в конкретній області, а також до збільшення доставки кисню і поживних речовин до запалених тканин.
  • Електростимуляції допомагають зменшити біль і зняти спазми м'язів.
  • Масаж призначається для того, щоб зняти м'язові спазми, зменшити біль і поліпшити кровопостачання м'яких тканин.
  • Розробка суглобів - хвороблива процедура, проте вона сприяє швидкому одужанню.
  • Лікувальна фізкультура допомагає поліпшити фізичну форму, координацію і гнучкість. Вправи, які збільшують гнучкість хребетного стовпа, допомагають зберегти хребет у здоровому вигляді і зменшити біль. Завдяки гнучкості ви зможете виконувати різні рухи, при цьому ви не будете відчувати дискомфорту в рухах. Координація дозволяє скоординувати роботу м'язів хребта. Це дозволить уникнути різних травм і зменшити біль.

Заняття фітнесом допомагають відновитися після операції на хребті, також вони покращують загальний стан організму. Розробка комплексу аеробних вправ проводитися індивідуально. Такі вправи покращують кровопостачання нервової тканини і м'язів, стимулюють вироблення ендорфінів, які є природними болезаспокійливими засобами.

Комплекс аеробних вправ може в себе включати: їзду на велотренажері, ходьбу по степпер, ходьбу по біговій доріжці.

Функціональне лікування

Функціональне навчання призначається в тих випадках, коли хворий потребує корекції постави, механіки рухів та ергономіки.

При дотриманні правильної постави хребетний стовп несе оптимальне навантаження. Завдяки цьому запобігається перенапруження мягкотканой структур і кісткових структур. Це мінімізує ризик розвитку дегенеративно-дистрофічних змін, а також травматичних захворювань.

Механіка рухів також дуже важлива. Якщо правильно виконувати рухи тіла під час навантажень, ви зменшите ризик розвитку захворювань хребта. Лікар повинен обов'язково вам пояснити ті помилки, які ви здійснюєте при рухах. Крім того, він повинен скорегувати їх.

Правильне і безпечне виконання рухів під час роботи дозволить вам контролювати больовий синдром в області попереку, а також захистить вас від подальших травм.

Домашня програма

Спочатку вам доведеться часто відвідувати лікаря-реабілітолога, щоб він навчив вас управляти своїм болем, допоміг поліпшити обсяг рухів у хребті, а також підвищити його міцність. Лікар складе вам програму для щоденних вправ, які вам доведеться виконувати вдома самостійно. Такі вправи допоможуть в профілактиці і лікуванні захворювань хребетного стовпа.

Як бачите, відновний період після операцій на хребті вимагає чимало часу і зусиль. Лікар-реабілітолог допоможе вам скоріше вилікуватися, також він складе для вас індивідуальну програму лікування і процедур, а також спеціальних вправ. Такі заходи спрямовані на те, щоб знизити біль у хребті і запобігти повторному травмування.

{/LikeAndRead}