Як вибрати ортопедичну подушку


Сьогодні купити ортопедичну подушку можна де завгодно - починаючи від сумнівних ларьків до спеціалізованих магазинів. Однак немає ніякої гарантії, що в останньому випадку ви придбаєте якісний продукт. Тому необхідно знати, як вибрати ортопедичну подушку.

Ортопедичну подушку слід підбирати за такими основними параметрами, як ступінь жорсткості і висота. До факторів, які, безумовно, впливають на вибір тієї чи іншої подушки, відноситься ширина плечей і зріст користувача, його улюблена поза під час сну, матеріал наповнювача подушки, а також тип матраца.

Розміри ортопедичних подушок


Ширина і довжина ортопедичних подушок є стандартними величинами, тому єдине, що необхідно враховувати, це співмірність ширини ортопедичної подушки і матраца - важливо, щоб подушка була більш вузькою, ніж матрац. Довжина ортопедичних подушок може варіюватися від 40 до 80 см, а ширина може становити від 30 до 50 см.

{LikeAndRead}

Принциповий параметр при виборі ортопедичної подушки, як уже говорилося вище, її висота. Вона становить від 6 до 16 см. Для більшості людей підходять моделі середньої висоти, від 10 до 14 см. Високі ортопедичні подушки, від 13 до 16 см, підійдуть широкоплечим людям, а також любителям спати на боку. Висока ортопедична подушка також допомагає компенсувати жорсткість матраца, тому така модель буде необхідна людям, які сплять на твердій поверхні. Низькі подушки, від 6 до 11 см, рекомендуються любителям спати на животі або спині, на м'якому або середньо-м'якому матраці, а також людям із середнім або малим розмахом плеча. Для того щоб правильно вибрати подушку, варто пам'ятати, що предопределяющим фактором при виборі висоти моделі є, перш за все, ширина плеча.

Ступінь жорсткості ортопедичних подушок


Вибираючи ступінь жорсткості подушки, головним чином слід враховувати улюблену позу під час сну. Людям, які віддають перевагу спати на боку, підійде жорстка подушка - вона забезпечить найбільшу підтримку шиї, і таким чином допоможе позбутися від затікання м'язів в області шиї і оніміння плечей. Любителям спати на животі рекомендується вибрати ортопедичну подушку м'яку - вона знизить напруження м'язів шиї, тим самим позбавить від болю в цій галузі. І нарешті, людям, які звикли спати горілиць, краще вибрати модель середнього ступеня жорсткості - вона згладить такі недоліки сну в цій позі, як болі в попереку і хропіння. Форма ортопедичних подушок

Оптимальна форма подушки також залежить від того, в якій позі звик спати чоловік. Людям, які віддають перевагу спати на животі, краще вибрати модель звичної форми, довгасту, але без валиків. Любителям спати на боці або спині підійде подушка з валиками. Слід зазначити, що подушка анатомічно правильної форми (тобто з двома валиками) зазвичай вимагає звикання. Така ортопедична подушка може здатися не зовсім зручною людям, тривалий час сплячим на дуже м'якою або високій подушці. Звикання, як правило, триває трохи довше тижня. Наповнювачі ортопедичних подушок

Наповнювачі можуть бути синтетичними і натуральними. В обох випадках матеріал екологічний, тому вибір подушки залежить за великим рахунком від особистих переваг людини. Натуральні наповнювачі подушок забезпечують оптимальний тепло-і вологообмін, демонструють велику ступінь еластичності і пружності. Синтетичні наповнювачі ортопедичних подушок гіпоалергенні і доглядати за ними, як правило, простіше. Який би наповнювач подушки ви не вибрали, перед покупкою спробуйте на ній полежати або хоча б потримати в руках - так ви оціните ступінь жорсткості і рівень комфорту моделі. Отже, наведемо основні критерії хорошої ортопедичної подушки. Вона повинна:

  • - Володіти гіпоалергенними властивостями,
  • - Зберігати тепло тіла,
  • - Гарантувати комфортне положення голови та шиї,
  • - Легко стиратися не тільки руками, але і в пральній машині, не втрачати своєї форми і властивостей після багаторазового прання,
  • - Бути достатньо зносостійкою,
  • - Не вбирає сторонні запахи,
  • - Бути пожежобезпечною.

{/LikeAndRead}