Випадає меніск колінного суглоба


Коліно є одним з найскладніших і найбільш вразливих частин тіла людини, так як колінний суглоб складається з багатьох частин. Пошкодження меніска - це найпоширеніша травма коліна.

Травма меніска колінного суглоба може статися в будь-якому віці. У молодих людей меніск досить жорсткий. З віком проблеми з колінами стають майже неминучими, меніск слабшає і в процесі старіння організму легко піддається травмування.

Одним з більш частих ушкоджень колінного суглоба є випадання меніска. Найчастіше такі травми відбуваються у спортсменів або танцюристів. У більшості випадків випадання меніска колінного суглоба буває у чоловіків.

{LikeAndRead}

Симптоми травми меніска


Основними симптомами травми меніска колінного суглоба - біль, набряк, зниження функціональних можливостей колінного суглоба.

Біль часто виникає при випрямленні ноги. Якщо біль помірна, можна продовжувати ходити. Сильний біль може бути викликана тим, що рвані фрагменти меніска впливають на гомілкову і стегнову кістку. Іноді травма минулих років може викликати біль через місяці або роки, особливо якщо коліно травмовано повторно.

Коліно опухає часто протягом дня або двох після травми. Багато людей зауважують, що їх коліно трохи опухле протягом декількох місяців.

Функції колінного суглоба можуть бути знижені, це проявляється в тому, що потерпілий не зможе випрямити коліно у повному обсязі. Пошкоджене коліно блокує нормальний рух.

Причини випадіння меніска


Основною причиною пошкодження меніска може стати підвищене фізичне навантаження. Меніски складаються з хрящів, завдяки чому колінний суглоб здійснює обертальні рухи (у зігнутому положенні). Пошкоджений меніск розривається, здавлений між кістками стегна і гомілки. Таке пошкодження дуже схоже на випадання міжхребцевого диска. Хрящової амортизатор виходить з ладу і навантаження на колінний суглоб зростає.

Спровокувати випадання або розрив меніска можуть різні травми, які супроводжуються поворотом (або ротацією) гомілки назовні. Випадання меніска може відбутися в результаті удару або забиття або під час різкого надмірного розгинання суглоба. Наслідком хронічних мікротравм є дегенеративні зміни меніска і його випадання.

Як подолати травму колінного суглоба

Деякі види травм коліна важче подолати, ніж інші. Випадання меніска - це одна з таких травм. Іноді люди не відразу звертають увагу на біль у колінному суглобі, але з часом вона зростає і стає тривалою.

Спочатку больові відчуття з'являються трохи нижче колінної чашечки, а потім переходять на все коліно. При таких симптомах слід уникати будь-якого тиску на колінний суглоб. Для проведення діагностики та необхідного лікування слід звернутися за лікарською допомогою. Лікування пошкодженого меніска залежить від складності стану пацієнта. В окремих випадках пошкодження лікуються в амбулаторних умовах. У складних ситуаціях, в деяких випадках, особливо у спортсменів, при випаданні меніска потрібне хірургічне втручання. Відновлення меніска досить складна робота.

Тільки кваліфікований лікар, зокрема ортопед, може встановити правильний діагноз, перш ніж приймати обгрунтоване рішення про операцію.

Відновлення роботи колінного суглоба

Є різні види вправ, який допомагають відновити об'єм рухів колінного суглоба після операції. Одним з таких є згинання та розгинання травмованої ноги. Виконуючи повільні і контрольовані руху необхідно згинати і випрямляти ногу, наскільки це можливо без сильного болю. Фахівці рекомендують виконувати такі вправи від 10 до 20 разів протягом дня.

Розробити план для відновлення роботи коліна допоможе лікар-фізіотерапевт. Відновлювальні програми після випадання меніска розробляються з урахуванням віку, загального стану здоров'я і ступеня тяжкості травми. Більшість вправ спрямована на зміцнення м'язів стегна, ікри і чотириголового м'яза.

{/LikeAndRead}