Відновлення після перелому кісточки


Відновлення або реабілітація після перелому кісточки проводиться після проведення лікування перелому. Найчастіше при переломі щиколотки призначається операція, метою якої є повернення на місце сместившихся частин кістки, а також їх скріплення спеціальними металевими пластинами. Після накладається гіпс на пошкоджену кінцівку. Якщо була необхідність скріплювати кістка гвинтами і пластинами, то вони знаходитися вони повинні до повного зрощення кісток, десь близько року.

Відновлення щиколотки - іммобілізація після перелому


Іммобілізація після перелому обох гомілок з підвивихи стоп триває близько 12 тижнів. У випадках, коли при переломі зовнішньої щиколотки не було зміщення відламків, то термін іммобілізації після перелому може бути скорочений, аж до 4-5 тижнів. У період даного відновлення фахівцями здійснюється комплексна терапія перелому кісточки. Для підвищення тонусу в першу чергу потерпілому призначається лікувальна фізкультура. У разі якщо такий перелом є спортивною травмою і пацієнту потрібно реабілітаційні процедури проходити після спадання набряку і зміни гіпсової пов'язки, можливі заняття тренуваннями з баскетбольними, волейбольними м'ячами, вправи на кільцях і брусах без соскоков зі страховкою.

{LikeAndRead}

Подальше відновлення після перелому


За иммобилизацией починається другий період відновлення щиколотки. Він проводиться, як тільки буде знято гіпс. Реабілітація спортсменів після перелому даній області, звичайно, передбачає більш швидке і активне відновлення щиколотки. Як у спортсменів, так і у звичайних людей подальше відновлення щиколотки наступне. Для відновлення об'єму рухів в зоні гомілковостопного суглоба призначається курс лікувальної фізкультури в теплій воді, призначається курс електрофорезу з йодистим калієм і новокаїном. Крім цього, необхідно хворому пройти курс масажу гомілки. Також можуть призначатися аплікації озокерит-парафіном. Комплекс відновлення після перелому спрямований, насамперед, на більш швидке відновлення всього обсягу рухів, які повинен здійснювати гомілковостопний суглоб, а також на відновлення опорних функцій ушкодженої ноги.

Через 3-4 тижні після перелому кісточки може бути дозволена ходьба на невеликі відстані, поступово плавання, помірне їзда на велосипеді. Але за ходом відновного процесу після перелому необхідний лікарський контроль. Фахівцями контролюється ступінь реабілітації працездатності гомілковостопного суглоба. Вони стежать за наявністю набряків і болів. Всі навантаження та інші відновлювальні заходи проводяться з урахуванням скарг хворого, навіть можливо і виключення деяких навантажень на пошкоджену ногу.

Відновлювальна фізкультура дуже потрібна для того, щоб досягти одужання з мінімальними наслідками перелому кісточки. Требуется обов'язково відновити рухливість самого суглоба, його здатність витримувати повноцінні навантаження. Проте всі відновлювальні заходи проходити повинні з урахуванням індивідуальних особливостей: комплекції, віку, загального стану хворого, ступінь перелому. Всі процедури повинні проходити під контролем досвідчених інструкторів і лікарів.

При реабілітаційному періоді пацієнтам потрібно приймати комплекс вітамінів, а головне, необхідне надходження, причому повноцінне, в організм кальцію, магнію та інших мікроелементів, які сприяють прискоренню зрощення кісткової тканини.

Для боротьби з набряком стопи, голеностопа хворим рекомендується кілька разів на день лежати, піднявши ноги, поклавши їх на піднесену поверхню. Фахівці також рекомендують носити спеціальне ортопедичне взуття. Для поліпшення процесів відновлення щиколотки призначаються спеціальні масажі та різні процедури фізіотерапії. Найголовніше у відновленні після перелому кісточки не лінуватися, постійно ходити на процедури, самому вдома робити елементарні рухи для розробки суглоба. Слідуючи всім рекомендаціям фахівця, суглоб відновлює свої функціональні здібності.

{/LikeAndRead}