Погіршення зору у дітей


Дані ВООЗ повідомляють, що в розвинених країнах у приблизно 20% дошкільнят, тобто у 1 з 4 школярів спостерігаються проблеми із зором. Погіршення зору у дітей є серйозною проблемою, тому дуже важливо звернути увагу на ознаки, які говорять про можливі прямих або непрямих проблемах із зором. І якщо помітили, що у дитини почав погіршуватися зір, зверніться до окуліста.

Хвороби очей, що сприяють погіршенню зору у дітей


Амблиопия (або «ледачий очей»)


При амбліопії одне око слабкіше другого ока, тому мозок як би «перекриває» картинку, яку отримав від слабкого очі. У страждаючих амблиопией немає бінокулярного зору - здатності мозку точно зіставляти дві картинки обох очей в одну картинку.

{LikeAndRead}

Косоокість

При косоокості одне око дивиться нормально, а інший вгору, направо, наліво або вниз.

Гіперметропія (або далекозорість)

Пацієнти з далекозорістю погано бачать близькі об'єкти, але відмінно бачать віддалені об'єкти.

Міопія (або короткозорість)

Короткозорість - це коли пацієнт добре бачить близькі об'єкти, а дальні бачить погано.

Кон'юнктивіт (або червоні очі)

Кон'юнктивіт супроводжується почервонінням очей і повік, виділеннями з очей, надмірної сльозоточивість.

Астигматизм

Причиною розвитку астигматизму часто буває неправильна форма рогівки, в результаті розвивається нечіткість зору.

Рекомендації офтальмологів

Комп'ютер. У цьому думки офтальмологів не розходяться - ніякого комп'ютера до школи. Особливо батьки повинні бути тверді у забороні, якщо в родині є обтяжена спадковість. За відсутності такого фактора 7-9 річній дитині за рекомендаціями офтальмологів дозволяється +15 хвилинне використання комп'ютера. Дітям постарше в день дозволяється збільшити час до 1,5 годин, але з обов'язковими перервами, під час яких дитина повинна робити спеціальні вправи для очей.

Телевізор. Офтальмологи рекомендують дошкільнятам дивитися телевізор в день не більше 30-40 хвилин. Дітям старшого віку можна дивитися телевізор 1,5-3 години. При цьому дитина повинна сидіти від телевізора на відстані 5 діагоналей екрану. Якщо кімната маленька, то по можливості поставте телевізор поменше. Офтальмологи вважають, що тип телевізора не грає ніякої ролі.

Надто старанне розвиток в ранньому віці або навчальні навантаження. Навчання малюванню, читанню або заняття іншими малорухомими видами занять у ранньому віці обов'язково має змінюватися мігательного активними вправами і бажано на свіжому повітрі. Пішовши в перший клас, у дитини моментально зростає навантаження на очі, крім того, в умовах неможливості поміняти позу на незручній йому меблів і поганої освітленості, він відчуває постійний стрес. Чим можуть допомогти батьки? Не потрібно сварити дитину за погані оцінки, це тільки посилить стрес дитини. Рекомендується після кожної чверті обстежити дитину у офтальмолога, щоб вчасно виявити погіршення зору.

Читання. Привчайте дитину, щоб відстань від книги до очей при читанні було не менше 30-33 сантиметрів. Читається сторінка повинна бути добре освітлена зліва і зверху. Поліграфічні вимоги до книг, призначеним маленьким дітям більш суворі: це неяскравий фон, великі поля, не допускаються на кольоровому або чорному тлі білі літери, шрифт повинен бути із зарубками, прописні літери не повинні бути менше 4 мм. У старшому віці (3-4 клас) допустимий розмір прописних літер 3,5 міліметра

Неправильний режим дня. Мова йде в першу чергу про зорово-навантажувальних сидячих занять, яких у дитини більше, ніж інших видів діяльності. Кожен день 7-9 річна дитина повинна гуляти мінімум години 2-3, спати не менше 10 годин.

Незбалансоване харчування з низьким вмістом корисних речовин. Харчування дитини має бути здоровим. «Улюбленцем» офтальмологів є морква, однак каротин без жирів не засвоюється, тому салат з моркви потрібно заправляти сметаною чи олією. Також рекомендується вживати помідори, горобину, хурму, курагу, чорницю, обліпиху. Всі ці продукти служать для профілактики погіршення у дітей зору.

{/LikeAndRead}