Синдром сухого ока що це таке і як з ним боротися


Пару годин за комп'ютером - і наші очі втомлюються. З'являється відчуття, ніби то в око потрапила смітинка, від якої не виходить позбутися. Якщо ви стикалися з подібною проблемою, то у вас синдром сухого ока - типова проблема людей, які працюють в офісі.


Головне, без паніки


За офіційною статистикою з синдромом сухого ока стикається кожна десята людина на Землі. Найчастіше їм страждають офісні працівники. І цю хворобу вже стали прирівнювати до простої алергії. Але приємна новина в тому, що впоратися з нею набагато простіше. Головне - знайти хорошого офтальмолога, який має досвід у лікуванні цієї хвороби. Вся справа в тому, що дане захворювання з'явилося недавно, тому багато лікарів просто не стикалися в медичних ВУЗах з ним. Щоб позбутися синдрому сухого ока, досить позбавитися від джерела напасті: звівши до мінімуму його використання або прийняти захисні заходи.

{LikeAndRead}


Спокуси часу


Розпізнати дане захворювання зовсім неважко. Зміна гостроти зору, відчуття дискомфорту, відчуття потрапила смітинки, светоощущения. Якщо трохи поморгати, то стає краще. Синдром сухого ока з'являється з багатьох причин.

Контактні лінзи. Майже всі їхні володарі страждають даним захворюванням. Найпоширеніші на сьогодні м'які контактні лінзи, які закривають всю рогівку і вузьку смужку тканини навколо неї. Цього цілком достатньо, щоб викликати її часткову деформацію, нехай і оборотну. Також порушується приплив і відтік слізної рідини. Тому при носінні лінз неможливо уникнути синдрому сухого ока.

Жорсткі лінзи набагато безпечніше м'яких, але при цьому вони менш комфортний. Вони тримаються на капілярному шарі, тому постійно змінюють своє місце розташування, закриваючи тільки зіницю. Завдяки цьому відкриті ділянки встигають насититися рідиною і надихатися киснем.

Сьогодні дуже популярні лінзи для нічного носіння. Вони тиснуть на рогівку в той час, поки ми спимо, і змінюють її кривизну. Вранці лінзи знімаються, але ефект від них тримається протягом усього дня. Таким чином, можна скоректувати короткозорість до -3. Але й вони небезпечні, так як тривале їх носіння призводить до синдрому сухого ока.

  • Комп'ютер. Вплив його також небезпечно для наших очей. Якщо ви проводите багато часу за ним, то поява синдрому сухого ока просто неминуче. Найкраще працювати за рідкокристалічним монітором. Він більш безпечний для очей.
  • Кондиціонер також негативно позначається на наших очах. Причому не важливо, в якому режимі він знаходиться: на обігріві або охолодженні. Повітря з нього все одно виходить сухим, в результаті чого страждають наші слізні залози. З цією проблемою допоможе впоратися зволожувач повітря.
  • Естрогенна недостатність. Прийом деяких оральних контрацептивів може призвести до синдрому сухого ока. Гормональний фон важливий не тільки для нашого організму, але і для очей. Естрогенна недостатність може призвести до зменшення сльозовиділення.
  • Косметичні операції. Іноді після проведення блефаропластики, коли видаляють зайву шкіру з вік, очі не відразу звикають до подібних змін. В результаті жінка може страждати синдромом сухого ока навіть кілька місяців.
  • Операції на рогівці. Після них синдром сухого ока може тривати протягом місяця. Також даним захворюванням доводиться страждати всім, у кого були травми на рогівці або кому робили її пересадку.
  • Ліки. Деякі препарати, які знижують тиск, в тому числі і очне, викликають синдром сухого ока. Це можуть бути транквілізатори, антидепресанти і навіть деякі краплі від почервоніння очей.

Похід в аптеку

Іноді дуже складно повністю усунути дане захворювання. Адже для цього необхідно позбутися від джерела проблеми - комп'ютера. Але зробити це не так вже й просто в інформаційний вік. Тому необхідно допомогти своїм очам лікарськими препаратами. Сьогодні їх різноманітність дозволяє підібрати саме той, який підійде вам.

У продажу є очні препарати, які замінюють сльози. Їх необхідно закопувати до 6 разів на день і при цьому вони не мають протипоказань. Також є й замінники сльози - любриканти, на основі метилцелюлози. Вони діють довше, тому закопувати їх потрібно всього два-три рази на день. Правда після закапування зір деякий час буде розмитим, поки плівка не розподілиться рівномірно по оку.

Не менш популярні і препарати на основі гиалуроната натрію. На жаль, широке поширення вони одержали на Заході, у нас же є всього декілька аналогів. До них відноситься препарат Аквіфі. Він призначений для догляду за лінзами, але цілком підходить і для лікування синдрому сухого ока. Такий препарат потрібно закопувати всього один-два рази на день.

У хірургії часто використовуються віскоеластіка. Це ті ж розчини гиалуроната натрію, тільки в концентрованому вигляді. Можна для початку закапати очі ними, а потім замінником сльози.

Якщо через час лікування синдром сухого ока так і не відступив, то спробуйте до лікування додати суміші гелів Діалуб і Лакрілуб або Солкосерил і Актовегін. Суміші цих гелів рекомендується закладати за повіки перед сном.

Якщо ж ви не довіряєте препаратам, які продаються на Російському ринку, то можна придбати якісні препарати закордоном. Наприклад, мікрокапсули або Мікродисперсний препарати. Їх дія тривати довше, але і ціна за них набагато вище.

Розумна альтернатива

Українські фахівці знайшли гарну альтернативу для тих людей, яким доводиться проводити багато часу за комп'ютером і які страждають синдромом сухого ока. Вони розробили спеціальну програму, яка дозволяє контролювати саме той комп'ютер, за яким працює користувач. Програма під час роботи пропонує вам пройти зоровий тест. У результаті зниження зору у вас з'явиться віконце з порадою: «Увага! Ваші очі потребують відпочинку! ». Така програма може стати хорошою профілактикою даного захворювання.

Яка взаємозв'язок між сльозами і синдромом сухого ока?

Сльози нам потрібні не тільки для демонстрації своїх почуттів. Слізна плівка на рогівці постійно оновлюється за рахунок надходження з слізної залози рідини. Вона забезпечує нам різкість зору на 80%. Поверхня всієї рогівки нашого ока пронизана нервовими закінченнями, і коли слізна плівка недостатньо огортає нашу рогівку, то нерви починають реагувати на це як на небезпеку. В результаті і з'являється відчуття того, що щось потрапило в наше око. Це і є синдром сухого ока.


Не забувайте, навіть якщо у вас все в порядку з зором, то все одно варто проходити профілактичні огляди у офтальмолога. Так ви зможете запобігти появі багатьох захворювань, пов'язаних із зором.

{/LikeAndRead}