Фітотерапевтичні методи лікування безсоння


За всю історію людства накопичилася велика кількість методів лікування безсоння. Фітотерапевтичні методи лікування даної проблеми показали високу ефективність. У хід йдуть різні рослини, лікарські препарати, які нормалізують сон, заспокоюють, сприяють протистоянню стресових ситуацій, підвищують імунітет.

Настоянки для лікування безсоння


Настоянка хмелю.


Наполягаємо на 400 мл горілки (45%) 100 грам шишок хмелю в темному місці чотирнадцять днів. Шишки попередньо подрібнюємо. Після проціджуємо і розливаємо по пляшках. Приймаємо один раз перед їжею, другий раз на ніч: в одній столовій ложці води змішуємо 5 крапель настоянки.

{LikeAndRead}

Материнки звичайної.

У пляшку (в ідеалі 0,25 л) висипаємо 10 гр. суміші трави і листя материнки, заливаємо 70% спиртом в обсязі 150 мл. Наполягаємо при кімнатній температурі мінімум 7 днів (не більше 10 дн.). Не забуваємо періодично збовтувати. Після вміст зливаємо, суміш отжимаем. Настоянку проціджуємо через фільтровану папір. Виливаємо в темний посудину. Вживаємо до їжі (за півгодини) тричі на день. Одна доза становить 30-40 крапель. Увага, вагітним подібна настойка протипоказана!

Синюхи блакитної.

200 мл спирту (70%) заливаємо 20 гр. трави і 10 гр. кореня синюхи (попередньо подрібнивши). Наполягаємо два тижні в теплому темному місці, час від часу збовтуючи.

Збір 1.

Змішуємо в однакових пропорціях (по 1 ст. Л.) Траву сухоцвіту болотної, корінь півонії ухиляється, бруньки сосни звичайної, корінь первоцвіту лікарського, насіння кропу городнього. Півлітра гарячої води заливаємо 1 ст. ложку суміші, відправляємо на водяну баню хвилин на 10-15. Після отставляем і наполягаємо протягом п'яти-шести годин, проціджуємо. Вживаємо до їжі (за 30-40 хв.) Двічі на день по 0,4 склянки.

Збір 2.

Беремо в рівних пропорціях корінь оману високого, траву буркуну лікарського, плоди ялівцю звичайного, траву лаванди справжньої, траву звичайної материнки, шишки хмелю звичайного, траву пустирника звичайного. Заливаємо 1 ст. л. подібної суміші півлітра гарячої води, відправляємо на водяну баню приблизно на 5-10 хв. Потім 6-7 годин наполягаємо і проціджуємо. Приймаємо до їжі (за півгодини) по 1/4 склянки двічі (або 3 р.) В день.

Збір 3.

Кора калини звичайної, корінь великого лопуха, трава кропиви дводомної, листя зніту вузьколистого, трава м'яти перцевої, корінь півонії ухиляється, трава полину звичайного, бруньки сосни звичайної, корінь кульбаби лікарської, трава чебрецю повзучого, трава чистотілу великого. Всі ці інгредієнти беруться по 1 ст. л. і змішуються в одну масу, після чого літром гарячої води заливаються 2 ст. л. суміші на 7-8 годин. Після настій проціджують і приймається тричі на день по 1/4 склянки і перед сном на ніч.

Збір 4.

Бруньки берези білої, квітки календули лікарської, трава пустирника звичайного, трава чебрецю повзучого, квітки ромашки аптечної, шишки хмелю звичайного, насіння кропу городнього, трава чистотілу великого, листя евкаліпта кулькового - береться в однакових пропорціях. Одна ст. ложка суміші висипається в 500 мл кип'яченої охолодженої води і настоюється 7-8 годин, після чого проціджують. Приймається настій да їжі за півгодини тричі на день (можна 4 р.) По 1/4 склянки.

Завдяки накопиченому практичному досвіду фітотерапевтичного лікування безсоння були розроблені деякі правила використання лікарських рослин:

  • Лікування необхідно починати з використання не сильно діючих рослин.
  • Для лікування слід брати ті частини рослини, в яких містяться всі діючі в ньому речовини.
  • Всі кошти, використовувані в фітотерапії, слід приймати мінімум 3-4 тижні.

Для лікування безсоння також використовуються аромати цілющих трав - подушечки для сну. Дія аромату протягом довгого часу до уваги не приймалося. Але після нових відкриттів ароматерапія як метод лікування деяких хвороб була визнана.

Заспокійливим ефектом володіє подушечка з наступними інгредієнтами: листя м'яти, звіробою, меліси, шишки хмелю. Подушечка кладеться у головах.

Можна використовувати інші поєднання трав, головне, щоб їх аромат заспокоював і мав м'яким снодійним ефектом.

{/LikeAndRead}