Лікування ожиріння народними засобами


Ожиріння - це захворювання зустрічається дуже часто. Хворих, які хворі на ожиріння, можна зустріти на роботі, на вулиці, та й серед близьких нам людей є люди із зайвою вагою. Для того щоб позбутися від цієї підступної хвороби, необхідно виробляти лікування ожиріння народними засобами. Само ожиріння розвивається з різних причин - спадкова схильність, поганий спосіб життя, стреси. До ожиріння приєднуються такі захворювання, як онкологія, атеросклероз, артроз, варикозне розширення вен, артеріальна гіпертонія, цукровий діабет. Якщо не лікувати ожиріння, то можна отримати різні хронічні захворювання, і навіть на смерть.

{LikeAndRead}

Причини появи ожиріння.



Причиною ожиріння може бути низька фізична активність або її відсутність, неправильне харчування, поганий спосіб життя. У тому числі причиною можуть стати нервові розлади, стресові ситуації.

Ступеня ожиріння.



Можна розрахувати ступінь ожиріння за допомогою індексу маси тіла, для цього розділіть вагу в кілограмах на ріст в метрах. Наприклад, ваш зріст дорівнює 170, а вага дорівнює 60 кілограм, тоді формула буде: 60 / (1,7 * 1,7) = 20. Якщо коефіцієнт знаходиться в межах від 18 до 25, значить ваша вага в нормі. Якщо у вас коефіцієнт більше 25, але менше 30, значить у вас надмірна вага. Ожирінням першого ступеня вважається, якщо коефіцієнт знаходиться в межах від 30 до 35. Якщо знаходиться від 35 до 40, це буде ожиріння 2 ступеня. Якщо від 40 і більше, то ожиріння буде 3 ступеня.

Лікування ожиріння.


Для того щоб лікувати ожиріння, потрібно не тільки пройти курс лікування, а довічно змінити спосіб свого життя. Якщо ви тримаєте дієту, лікуєтеся медикаментозно, поєднуєте все це з фізичними вправами, а потім візьмете і дозволите собі невелику поблажку, тоді ваші праці пройдуть просто нанівець. Найбільш ефективним буде лікування, коли робиться комплекс різних процесів - спеціальні дієти, регулярні фізичні вправи, ліки. Після того, як людина одужає, не можна повертатися до звичайного способу життя, це процес довічний. При виборі дієти потрібно враховувати стан ваших думок, вік, стать, свої пристрасті. Щоб лікування ожиріння не обернулася для вас борошном.

Лікування ожиріння за допомогою народних засобів.



Щербет для схуднення

.
Подрібнимо на м'ясорубці олександрійський лист, сушений інжир, курагу, кожен компонент візьмемо по 350 грам. Отримаємо щербет з чудовим смаком. Вживаємо щербет двічі на добу по 1 ст. ложці. Плюсом цієї системи буде те, що ви не будете набирати вагу, і кожні сім днів ви будете худнути на кілограм.

Трав'яний чай для схуднення.


Візьмемо по 25 грам трави безсмертника, трави звіробою, квіток аптечної ромашки, березових бруньок. Отриману суміш измельчим, перемішаємо і візьмемо 1 ст. л. цього порошку і засиплемо її в порцеляновий чайник, заллємо ½ літра окропу, дамо настоятися 15 хвилин. П'ємо настій по склянці вранці і ввечері, додамо туди ще 1 ч. ложку меду. Потім після чаю нічого не їмо і не п'ємо до самого ранку.

Лікування ожиріння медом

.
Візьмемо 1 ст. ложку меду і заллємо 1/2 ст. кип'яченої води. Даний склад вип'ємо вранці на голодний шлунок. Потім дві години нічого не їмо. За дві години до сну, вип'ємо 100 мл води, зі столовою ложкою меду. П'ємо на голодний шлунок. Курс лікування один місяць. Потім перерва на один тиждень і повторюємо курс.

Омолоджуючу зілля для повних людей

.
Для дуже повних людей можна порекомендувати народне лікування. Це засіб позбавить від задишки, омолодить і позбавить від зайвих кілограм. Для його приготування візьмемо 24 лимона і вичавимо з них сік, потім додамо ½ кілограм дрібно нарізаного часнику. Добре перемішаємо і поставимо цю банку в темне місце, кришкою не накривати, а тільки накриємо марлею. Приймаємо щодня перед сном по 1 ч. ложці. Суміш розмішаємо в половині склянки води і перед застосуванням збовтаємо банку. Через 14 днів ви відчуєте себе молодше, бадьоріше, краще.

Буряк вирішить проблеми із зайвою вагою

.
За годину до їжі випиваємо по 1 ст. ложці бурякового соку, тричі день. Свіжовіджатий сік може бути дуже терпким, тому поставимо його в холодильник на кілька годин, щоб сік відстоявся, а потім п'ємо. Чи не чекаємо відразу результату. Пройде якийсь час. І організм почне працювати над схудненням. Відбуватиметься очищення організму, і в результаті очищення вийдуть шкідливі токсини, яких багато в нашому організмі.

Замість соку щодня їмо перед їжею по 150 грам буряка. Це допомагає при підвищеному рівні холестерину, при атеросклерозі. У буряках у великій кількості міститься кальцій і натрій в, кальцій розчиняється в ньому і виходить з організму. Саме кальцій утворює в стінках судин бляшки, це стає причиною того, що виникає склероз. У буряках міститься багато магнію і йоду, різні мікроелементи, вони приводять у нашому організмі в норму роботу судин. Дуже корисна буряк, вона нормалізує обмін речовин.

Фігуру збереже алое, допоможе позбавити від здуття живота.


Візьмемо в однаковій кількості мед і сік листя алое і змішаємо всі ці компоненти. Наполягаємо склад 3 години. Приймаємо до прийому їжі по 1 ч. ложці тричі на день. Не можна алое приймати вагітним, а також при кровоточить геморої, при запаленні сечового міхура і нирок, при рясних менструаціях, при маткових кровотечах.

Дієта з ячної крупи.


Посмажимо ячну крупу до золотистого кольору на малому вогні. Потім остудити і подрібнити її до стану піску. Цю крупу часто помішує і обсмажуємо на малому вогні. Смажимо до коричневого кольору, намагаємося не пережарити. Насиплемо в чашку 3 ст. ложки крупи додамо сіль, будь-яке масло, наллємо окріп і перемішаємо. В результаті отримаємо смачну кашу. Їмо кашу протягом трьох днів, стільки скільки хочемо. На 4-й день цієї дієти їмо кашу раз на день. А в решту часу їмо іншу кашу. Дієта розрахована на кілька тижнів, стежимо за своїм самопочуттям. Щоб лікуватися від ожиріння, потрібно включити в щоденний раціон ячні супи і каші. У цій їжі міститься багато клітковини. Ця клітковина забирає всі шкідливі продукти.

Лікування народними засобами ожиріння, можна проводити за допомогою народних засобів. Багато хто починає лікуватися, коли бачать що їх відображення в дзеркалі, далеко від ідеалу. Потрібно лікуватися під наглядом лікаря, тільки лікар підкаже, підійде вам те або інше народний засіб.

{/LikeAndRead}