Лікування короткозорості народними засобами


Якщо у людини занадто витягнута форма очного яблука або збільшена функція заломлення середовища, може проявитися така недуга, як короткозорість. Грунтується це на сильному ламанні світлового потоку всередині середовища людського ока.

При дисфункції фокуса чіткість зображення з'являється на деякому віддаленні від сітківки, а не на ній самій. Зображення ж, що потрапило на сітківку таким чином, передається в мозок і виходить нечітким. Однак зміна відстані між сітківкою і об'єктом може привести до поліпшення або погіршення якості і яскравості розглянутого предмета. При постійному наближенні предмета до очей у хворих на міопію велика ймовірність сходження очей, що може призвести, в свою чергу, до косоокості.

{LikeAndRead}

Короткозорість - це не остаточний вирок. Гімнастика для очей, народні засоби і неухильне виконання правил допоможуть позбутися і призвести профілактику і лікування короткозорості.

За повчанням народної медицини, короткозорість найкраще лікувати проносними зборами трав при запорах, протизапальними краплями для носа під час застуди. Настій з трав, якими можна промивати очі, не повинен містити спирту і зобов'язаний бути ph нейтральним, медові краплі з травами попередньо закопують в очі перед соляризацію.

Дотримання простих положень дієти так само позитивно впливає на процес лікування короткозорості. Особлива увага приділяється кислим і гострим стравам з картоплі або сиру. Обережне поводження повинно бути з тією їжею, яка може стати причиною запорів, закупорки носа або зайвого газоутворення. Але якщо таке сталося, коров'яче молоко або ж топлене вершкове масло цілком допоможуть вирішити проблему.

І, кінцева, найголовніша рекомендація щодо короткозорості - у нічний час необхідно спати.

Короткозорість і її лікування народними засобами:


  1. Розслаблення очей і часте моргання. Навчіться тримати очі розслабленими, злегка прикритими, але не примружується. Напруга для очей неприпустимо. І часто моргайте.
  2. Фіксація зору. Сідайте на стілець прямо і фіксуйте зір центрально на таблиці символів (зробити її легко і самому) на відстані 30-ти см.
  3. Читання при слабкому освітленні. При слабкому освітленні, наприклад, зі свічкою, читання дрібного шрифту протягом 10-15 хвилин помітно знижує або зменшує міопію, оскільки при напрузі очей виникає гиперметропия.
  4. Віддалені об'єкти. Якщо ви дивитеся на об'єкти або предмети, які далеко від вас, спробуйте не примружуватися.
  5. Спостереження за рухом. Якщо ви гуляєте по вулиці, дивіться у вікно, завжди проводжайте поглядом будь-який рухомий предмет: чи швидко, повільно чи. А якщо сидите за кермом самі, завжди спостерігайте за всіма рухами навколо.

Символьна таблиця для коригування зору своїми руками:


Такий метод - найкращий спосіб, який передбачає лікування короткозорості народними засобами. На невеликому аркуші ватману необхідно зверху наклеїти вирізку назви будь-якого старого журналу (наприклад, Cosmopolitan). На 2,5 см вниз потрібно приклеїти будь-яку фразу, яка шрифтом буде менше розміру заголовка. Далі наступну фразу необхідно размесить нижче і так, поки в цілому не буде 25 рядків, а розмір останньої фрази не перевищуватиме 1 см по висоті.

Кожна строчка по довжині буде однакова, а от за кількістю символів - різна, адже шрифт кожного рядка різний. Колір тексту повинен бути тільки чорним.

Перепишіть на листок в порядку, як на ватмані, всі рядки для самоконтролю і можете приступати до вправ при хорошому освітленні - ваша таблиця готова.

Вправи за допомогою перевірочної таблиці:

Вправа № 1

«Центральна фіксація зору».

Поставте стілець так, щоб таблиця була від вас перед очима на відстані 90 см. Фокусуйте зір по центру таблиці, читаючи рядки.

Відразу ж після цього при тьмяному освітленні прочитайте не більше 3-х сторінок книги з дрібним шрифтом і знову повертайтеся до таблиці. Таке чергування дозволяє напружувати і розслабляти м'язи ока, а це величезний плюс при лікуванні короткозорості.

Вправа № 2

«Чергування читання поблизу і вдалині».

Піднесіть максимально близько до очей вашу переписану картку слів так, щоб вам було видно все те, що на ній написано. Прочитайте першу фразу, а потім витягніть руку і прочитайте її ж ще раз, повторюйте це не менш 3-х разів.

Закривши очі, повільно повертайте голову в різні боки. Розплющивши очі, піднесіть картку до очей і дивіться на другу сходинку, потім, витягнувши руку, на неї ж. Слідом фіксуйте погляд на другому рядку таблиці і повторюйте весь комплекс далі, спускаючись по рядках далі вниз.

Картка - повороти - таблиця. При виникненні дискомфорту вправу варто припинити.

Вправа № 3

«Закріплення»

На третьому занятті необхідно провести закріплення другого вправи, спускаючись повільно по рядках вниз, повторюючи ранні вправи «картка - поворот - таблиця».

Старанне і сумлінне заняття обов'язково принесе свої плоди. Короткозорість поступово почне зникати, однак, вправи закінчувати при проявах перших зрушень не варто. Навпаки, відсувайте стілець ще далі і починайте знову. Правильність лікування не в швидкості, а в його послідовності.

Навіть після досягнення остаточного результату не варто відразу ж припиняти заняття з корекції зору. Повільно раз від разу проводите вправи рідше, але ні в якому разі не припиняйте їх повністю. Профілактика короткозорості - це не тільки користь для м'язів ока, а й можливість уникнути повторної появи міопії.

Міопатія - це не посмертний вирок лікаря. І, при цьому, варто відзначити, що лікування короткозорості народними методами в поєднанні з лікувальною гімнастикою справді діє! Теплі компреси з відварів лікувальних трав, вітаміни для очей або краплі на основі меду, чорниці або кропиви допоможуть зняти напругу. А щоденні заняття, м'яке моргання і відсутність напруги - впевнений крок на шляху позбавлення або профілактики короткозорості. Здоров'я не тільки у ваших руках, але і в ваших очах. Дивіться на світ чистим поглядом, ясним і чітким.

{/LikeAndRead}