Як знизити холестерин народними засобами


Всім відомо, що підвищений холестерин в організмі людини є причиною багатьох небезпечних захворювань, так як він сприяє утворенню холестеринових бляшок у кровоносних судинах. Внаслідок цього судини звужуються, а це може навіть призвести до інсульту і інфаркту. Знизити холестерин в крові можна не тільки медичними препаратами, але і народними засобами, які дійсно ефективні.

Як знизити холестерин в крові народними засобами


Існує багато різноманітних речовин, які сприяють звільненню організму від холестерину. Сама природа про це подбала. З організму холестерин виводиться з жовчю, яка виробляється печінкою. Тому різні жовчогінні засоби сприяють видаленню його надлишків. Такі процеси можна і стимулювати, вживаючи рослинне масло, сік буряка і редьки, продукти які містять багато клітковини. Продукти, що допомагають виведенню холестерину з нашого організму - хліб з добавкою висівок або з цілісного зерна, каші, приготовані із зерна грубого помелу; плоди і ягоди (редька, редис, капуста, буряк, апельсини, вишня, яблука, агрус, чорна смородина, картопля , рис, пшениця, кукурудза); овочі.

{LikeAndRead}

Лляне насіння допоможе знизити холестерин. Таке насіння продається в аптеках, але спочатку необхідно ознайомитися з протипоказаннями. Таке насіння рекомендується постійно додавати в страви, які ви їсте. Можна попередньо перемолоти його. У результаті вас перестане турбувати тиск, спокійніше стане працювати серце. Але все це відбуватиметься буде поступово.

Чудово допомагає знизити холестерин наступна суміш. Візьміть в рівних пропорціях: часник, корінь хрону, лимон (по 250 р.). Лимон пропустіть через м'ясорубку разом з шкіркою, потім пропустіть через неї часник і хрін, попередньо очищені. Все змішайте і додайте стільки ж за обсягом прохолодної води (кип'яченою) і поставте в прохолодне місце. Через добу суміш готова до вживання. Приймати таку суміш потрібно перед їжею тричі на день по столовій ложці і ложку перед сном, заїдаючи чайною ложкою меду. Такий рецепт дуже ефективно допомагає знизити холестерин, але він протипоказаний при хворобах шлунково-кишкового тракту.

Наступне чудове народне засіб. Візьміть квітки липи і подрібніть їх. Кожен день вживайте по чайній ложці такого порошку, запиваючи водою. Таким способом ви не тільки понизите в крові холестерин, але і виведіть з організму шлаки, схуднете. Курс прийому даного порошку 1 місяць.

Коріння кульбаби також ефективно виводять з організму надлишковий в крові холестерин. Порошок із сухих коренів кульбаби вживають перед їжею по чайній ложці. При цьому виводяться їх організму різні шкідливі речовини. Порошок рекомендується запивати водою з медом.

Інші способи зниження холестерину народними засобами


Золотий вус (колізія запашна) сприяє зниженню холестерину. Приготуйте наступний настій. Візьміть аркуш золотого вуса завдовжки близько 20 см і дрібно наріжте його. Залийте літром крутого окропу і укутайте, залиште настоюватися добу. Такий настій зберігають у темряві при кімнатній температурі. Приймайте також перед їжею, хвилин за 20 три рази за добу. Курс прийому - три місяці. Після цього перевірте свій рівень холестерину і ви побачите позитивні результати. Навіть з високих цифр холестерин знижується до норми.

Візьміть 2 склянки меду, подрібнений корінь валеріани (2 столові ложки), насіння кропу (стакан). Всі помістіть в 2-х літровий термос і залийте його до верху окропом. Настоюйте добу і пийте по ложці (їдальні) тричі за день до їди. Готовий склад зберігайте в холодному місці.

Салат для зниження холестерину. Очистіть і наріжте грейпфрут, що не видаляючи верхню плівку. На тертці натріть моркву і подрібніть пару волоських горіхів. Все перемішайте і додайте мед (пару чайних ложок). Туди додайте півсклянки кефіру. Отриманий салат прекрасно бореться із зайвою холестерином.

Також досить ефективно допомагає знизити холестерин настоянка з часнику. Візьміть 350 р. Часнику і пропустіть через м'ясорубку, бажано двічі. Залийте часник спиртом (200 р.) і поставте на 10 днів у темне місце. Приймайте кожен день 2 рази до їди по 20 крапель настоянки, розбавляючи їх у молоці. Приготованого кількості настойки вистачить на повний курс. Але дане очищення проводити після консультації з фахівцем раз на п'ять років.

{/LikeAndRead}