Як позбутися від шлаків в домашніх умовах


Всі знають вислів, що чистота, є запорукою здоров'я. Ми звикли до цієї фрази, і не замислюємося про сенс цієї фрази. В останні десятки років омолодилися хвороби, і не тільки літні люди страждають від цих недуг, але хворіють молоді люди і діти. В організм людини за сімдесят років його життя надходить 40 тисяч літрів рідини, 100 тонн їжі, в одну секунду відмирає 10 мільйонів клітин. У сучасному харчуванні разом з їжею надходять різні замінники поживних речовин, які не засвоюються організмом - це концерогенність речовини, консерванти, барвники, ароматизатори. Вони і забруднюють травну систему. Система не справляється з роботою по переварюванню неякісної їжі. А це призводить до збою в організмі, і відкриває дорогу хворобам. Як позбутися від шлаків в домашніх умовах, адже травна система людини забита шлаками. І це головна причина хвороб людини.

{LikeAndRead}

У цій ситуації не спрацьовує система захисту організму, звідси виникає збій в життєдіяльності організму. Ознаками збою - сонливість, занепад сил, нерегулярний стілець, зниження рівня якості життя, втрата інтересу до життя, схильність до простудних захворювань. Ці ознаки говорять, що організм зашлакований.

Шлаки це місце для розвитку різних хвороботворних бактерій, бруд. Головне попередити, щоб шлаки не влучили в організм людини.

Причини появи шлаків


.

1.


Коли порушений режим харчування.

2.

Велика кількість їжі, що з'їдається.

3.

Малорухливий спосіб життя.

4.

Вік.

5.

Затримка стільця.

6.

Часті стреси.

Щоб звільнити організм від шлаків, потрібно попередити можливі хвороби. Очищення це система, а не разова процедура. І починати потрібно з товстої кишки. У товстому кишечнику накопичується вся грязь, він виконує брудну роботу, і чистити його потрібно три рази на рік. Потім буде достатньо 1 раз на рік робити очищення товстої кишки.

Очищення печінки

.
Печінка виконує свою захисну функцію. Сучасне харчування буде сприяти забрудненню печінки і те, що від товстого кишечника відбувається приплив крові з токсинами. Тому до 40 років 50% клітин печінки не можуть захистити організм від отрут, які надходять з їжею. Печінка потрібно чистити 5 разів на рік.

Після очищення кишечника і печінки від шлаків:

1)

Зміцнюється і нормалізується імунна система.

2)

Відновлюється мікрофлора шлунка.

3)

Відновлюється рівновагу в черевній порожнині і в товстому кишечнику.

У процесі життя в нашому організмі накопичуються шлаки, це шкідливі речовини, які утворюються при переробці їжі. Є багато суперечок, адже у людини організм так влаштований, що шкідливі речовини виводяться самим природним шляхом. Причини що багато шлаків в організмі - це не якісна їжа, погана екологія, антибіотики. І при великому накопиченні шлаків сповільнюється робота печінки, виникають камені в нирках.

Як позбутися від шлаків.

Вживати природні розчинники - сік капусти, яблук, моркви, буряка. Вживати свіжий сік, інакше можна не отримати необхідний результат. Вживати соки перед їжею, тричі на день по 100 мл. Цим способом можна позбутися від шлаків за 3 тижні.

Фізичні навантаження і правильне харчування.

Пити очищену воду, вживати їжу, багату на білок. Бажано вечорами здійснювати піші прогулянки по свіжому повітрю. Вести активний спосіб життя.

Голодування.

На п'ять днів скоротіть вживання їжі до мінімуму, вживайте свіжі соки і щойно очищену воду. Це голодування пройде нелегко, ви відчуєте слабкість, запаморочення. Якщо голод погано переноситься, краще припинити голодування. Якщо повністю відмовитися від їжі, це призведе до того, що відкриються резервні запаси організму. Підвищиться кислотність і це посприяє розщепленню шлаків. Привчіть себе голодувати один день на тиждень. Так виконайте три тижні. Потім кількість днів можна збільшити до 7.

Клізми

.
Щоб вивести шлаки з кишечника потрібно його повністю промити. Процедуру повторювати раз на тиждень. У домашніх умовах промивання і очищення кишечника робиться за допомогою клізми. Ввести півтора літра кип'яченої теплої води, і спробувати утримати її хвилин п'ять.

Чищення печінки

.
Для очищення печінки потрібно її прогріти. Краще на правому боці залишити на ніч теплу грілку. Вранці потрібно зробити наступне: взяти 100 мл теплого рослинного масла випити 2-ма ковтками, і запити водою. Це потрібно для того, щоб можна було б викликати скорочення жовчного міхура, і викликати приплив жовчі в шлунок. А вже з шлунка жовч через дві години вийде природним способом.

Частка нирок.

Після виведення шлаків з печінки і кишечника настає черга чистки нирок. Для нирок корисно їсти сирі овочі. Найефективніший спосіб очистити нирки за допомогою кавуна. Сім днів вживати в їжу чорний хліб і кавун. Хліб потрібно їсти в малій кількості, і тільки коли виникає сильне відчуття голоду. Кавунова дієта посприяє виведенню шлаків і посиленій роботі нирок.

Шипшина застосовується в очищенні нирок. Беремо 2 ст. ложки шипшини і заллємо склянкою води, кип'ятимо 20 хвилин. Приймаємо по 100 мл тричі на день протягом 14 днів. Протипоказано людям, у яких алергія на плоди шипшини.

Потогінні чаї.

Чаї виводять шлаки з великим потовиділенням. Потрібно пити потогінні чаї з липою, малиною, м'ятою. На склянку води достатньо буде 1 ст. ложки чаю. П'ємо часто, поки не відчуємо пітливість. Разом з потом підуть, і шлаки, і шкідливі токсини.

На закінчення, додамо, що в домашніх умов можна від шлаків позбутися. Завдяки очищенню від шлаків, організм сам зможе активізувати захисні сили в боротьбі з недугами. Можна скористатися цими рецептами, але тільки після консультації з лікарем.

{/LikeAndRead}