Біль у грудях під час вагітності


Під час вагітності у жінки значно збільшується чутливість грудей. Через зміни в організмі багато жінок скаржаться на біль у грудях під час вагітності. Розглянемо, чому болить груди і як послабити її біль під час цікавого положення.

Зміни, що викликають у грудях біль при вагітності


З першого дня вагітності жіночі груди зазнає великі зміни. Це пов'язано з тим, що в даний період організм починає готуватися до процесу лактації. За будовою молочна залоза складається з 15-25 часток, що розходяться від соска. Між частками простір заповнений жирової та сполучної тканиною. У молочних залозах під впливом гормонів з'являється велика кількість бульбашок - альвеол, збільшується обсяг молочних проток і часточок. В результаті даних процесів починає збільшуватися і тяжелеть груди. Також збільшується, причому значно, приплив до молочних залоз крові, через це часто спостерігається венозна сітка на поверхні грудей. Через зміни гормонального фону збільшуються в розмірі і темніють околососковие круги, інакше ореоли. При цьому набухають соски. Також починає виділятися крапельки молозива, яке передує утворенню молока.

{LikeAndRead}

У вагітної жінки виникає біль у грудях через таких змін як: зростання рівня гормонів, збільшення припливу крові, набухання і збільшення, зміни чутливості, поява молозиво. Дані зміни в грудях при вагітності і хворобливі відчуття вважаються абсолютно нормальними. Жіночі груди таким чином готується до вигодовування малюка. Такі зміни сприяють у майбутньому того, що у жінки зменшується ризик утворення онкологічних захворювань, пов'язаних з молочною залозою. Але якщо ви сильно стурбовані болем у грудях, то краще звернутися за консультацією до лікаря.

Як полегшити біль у грудях вагітній жінці


Для полегшення стану грудей необхідно вибрати якісне, комфортне білизна. Бюстгальтер повинен бути без швів, з широкими лямками, без кісточок і з натуральних тканин. Він повинен бути вільним. В цей же час бюстгальтер повинен тримати груди, щоб не допустити застою кровообігу. Оскільки під час вагітності молочні залози збільшуються, одним бюстгальтером обмежуватися не можна: його розмір повинен відповідати вашій грудей, щоб уникнути подразнення сосків. Це тільки посилить біль у грудях. При виділенні молозива з грудей потрібно купити спеціальні подушечки в бюстгальтер, які добре вбирають виділення з грудей, допомагаючи уникнути дискомфорту. Можна скористатися бавовняними хусточками замість спеціальних подушечок. Для дотримання гігієни дані кошти необхідно періодично міняти, щоб уникнути подразнення шкіри грудей, які можуть принести додаткові больові відчуття майбутній мамі. Якщо дуже чутливі стали соски, реагують на подразник будь-якого роду, приносячи біль, то на ніч не знімайте бюстгальтер. Кожен день мийте груди теплою водою з милом.

У другому триместрі цікавого положення почніть загартування грудей, із застосуванням контрастних обтирань і повітряних ванн. Це є профілактикою маститу. Зміцнюйте зв'язки м'язів, виконуючи різні нескладні фізичні вправи. Такі вправи допоможуть знизити біль у грудях, так як з їх допомогою полегшується відтік лімфи і поліпшується підтримка молочних залоз.

Фахівці запевняють, що болі у вагітних у грудях - це нормальне явище. Не варто переживати з цього приводу, адже поганий настрій передається маляті. У більшості випадків після першого триместру вагітності больові відчуття починають слабшати.

{/LikeAndRead}