Що впливає на шкіру негативно


Жінок хвилює животрепетне питання: від чого шкіра швидше старіє і що впливає на шкіру негативно? Цим задаються рано чи пізно всі жінки без виключення, адже втратити красу і молодість шкіри - страшний сон для будь-якої з нас. Здається, що ось роки пішли і краса вже не повернеться ніколи ...

Звичайно, ми знаємо, що більшість жінок після 35-40 років зіштовхуються з ознаками природного природного старіння шкіри. Втрачається її пружність, стають видні зморшки, різко скорочується вміст вологи, з'являються мімічні зморшки і т. д. Саме основне, що може зробити для себе жінка (не беручи до уваги допомогу чудодійних кремів, послуг косметологів і пластичних хірургів, що вельми дорого і не завжди безпечно) - це максимально відсунути процес старіння природним шляхом на пізніший термін. Але ця праця не можна назвати легким.

{LikeAndRead}

Як захистити свою шкіру


Ви звичайно знаєте, що турбота про шкіру починається не тоді, коли в дзеркалі ви бачите перші ознаки в'янення, а набагато раніше. І головне тут - знати, що впливає на шкіру не кращим чином, як можна цей вплив зменшити або виключити і як правильно доглядати за собою, щоб продовжити молодість.

По-перше, на стан нашої шкіри безпосередньо впливає харчування. Правильне харчування в даному випадку - не просто порожній звук. Наприклад, доведено, що гамбургери, жирна їжа, копченості негативно впливають на роботу всього організму в цілому, а адже шкіра - це головний індикатор цього стану.

Нестача вітамінів, дисбаланс в раціоні, величезні «поклади» накопичених шлаків - це все негативно впливає на колір обличчя і стан шкіри. Однак не тільки жирності-копченості доставляють проблеми нашої зовнішності. Дієти - ось чергова новомодна біда для нашого здоров'я. Адже під час частих і тривалих дієт ми позбавляємо себе важливих вітамінів і мікроелементів, а вони повинні надходити до нас в організм щодня.

Приклад ще одного негативного чинника, що прискорює процес старіння - ведення неправильного способу життя або неправильно організованого розпорядку дня. Ви лягаєте спати надто пізно, встаєте рано, не висипаєтеся, змушені перекушувати на ходу, безвилазно сидите в офісі в чотирьох стінах, більше покладеного працюєте і зовсім іноді забуваєте про відпочинок ... Якщо все це про вас, тоді терміново почніть щось змінювати. Навіть один з перерахованих вище факторів вже негативно впливає на стан шкіри, а що вже говорити, якщо таких факторів у вас декілька. Будьте впевнені: вікові зміни й інші проблеми постукають у ваші двері набагато раніше, ніж ви думаєте.

Неправильний догляд за шкірою


Так, так, саме неправильний догляд (навіть гірше, ніж його відсутність) сприяє розвитку процесу старіння. Ви лінуйтеся зайвий раз скористатися зволожуючим кремом, скрабом або маскою? Ви користуєтеся косметичними засобами, які зовсім не підходять до вашого типу шкіри? Ви забуваєте перед сном видалити макіяж? Ви ігноруєте сонцезахисні засоби, вирушаючи на пляж? Ви доглядаєте виключно за шкірою обличчя, при цьому забуваючи про шию та зону декольте? Якщо хоча б на одне з таких питань ви відповіли «так», тоді прийшов час серйозно замислитися над тим, щоб якось змінити ситуацію.

Шкідливі звички

Алкоголь і нікотин - дуже небезпечні фактори, які неминучим чином впливають на стан шкіри. Колір обличчя стає землистим, шкіра висихає, з'являються ранні зморшки. І це далеко не всі наслідки цих негативних звичок. Ми й так живемо в час екологічних проблем (що, до речі, теж є важливою причиною старіння шкіри), тому зайвого негативу додавати собі не варто.

Нерви

Це правда, що всі хвороби від нервів. Депресивні стани, стрес, страх, хвилювання - ось чого потрібно уникати, щоб молодість шкіри протривала довше.

І це лише кілька основних факторів, які провокують проблеми з шкірою і негативно на шкіру впливають. Зрозуміло, що всі їх виключити практично неможливо. Але, прибравши хоча б один, ви отримаєте позитивний результат, як кажуть, на обличчя.

{/LikeAndRead}