Догляд за шиєю, поради


Саме шия видає вік жінки, так як на неї з роками з'являються «річні кільця». Тому, потрібно заздалегідь починати піклуватися про свою шиї, років так з 25. Вам буде забезпечений успіх, якщо ви зрозумієте, що шия є важливою частиною вашого тіла, як руки, ноги і обличчя, і вона вимагає вимогливого уваги і турботи. Тому має бути належний догляд за шиєю.

Шия і зона декольте це місця, які видають в першу чергу вік жінки. Тут тонка і суха шкіра, яка потребує особливого догляду. Кожній жінці необхідно ухахівать за зоною декольте і за шиєю.

Поради для догляду за шиєю.


- Вранці шию бажано прополоскати холодною водою, а краще всього, направте на неї з душу струмінь холодної води. Після цього, протріть вашу шию тоніком, який підходить саме для вашої шкіри, або можна протерти її огірковим соком. Потім бажано нанести швидко всмоктується легкий крем.

{LikeAndRead}

- Увечері, ви як зазвичай знімаєте макіяж, але при цьому не забувайте і про шию. Для цього змочіть ватяний диск молочком для зняття макіяжу, і видаліть з шиї забруднення і накопичилася пил, які накопичилися за цілий день. Ваше очищення потрібно завершити тоніком, а потім нанести на шкіру шиї живильний крем. Крем, який ви використовуєте для свого обличчя, вашої шиї не підійде. Для цього намагайтеся вибирати, тільки косметичні креми, які спеціально випущені для догляду за шиєю і зоною декольте.

- Купуючи крем, намагайтеся вибрати такий, у складі якого присутній колаген. Коли з віком в організмі виробляється недостатньо колагену, то ваша шкіра починає втрачати вологу. Ось чому це речовина в кремах і здатне підтягти складочки на вашій шиї. Спеціальні відбілюючі крему, 3% розчин перекису або сік лимона, допоможуть вам позбавитися від пігментальних плям на вашій шиї.

Гімнастичні вправи для шиї:


1. Потрібно витягнути ваші губи трубочкою і голосно вимовити лише три букви «О-У-І». Ця вправа виконувати 10-15 разів. Воно зміцнює широку м'яз шиї.

2. Для цієї вправи вам знадобиться дзеркало. Присядьте перед дзеркалом, потім пальці однієї руки покладіть трохи нижче ключиць, а іншу руку покладіть на підборіддя. Потім немов висловлюєте комусь своє невдоволення і презирство, опустіть куточки рота вниз, і при цьому м'язи шиї сильно напружуйте. Ваші руки повинні відчути напругу м'язів. І в дзеркалі можна побачити, як піднімається вгору шкіра на вашій шиї. Потім поступово розслабляйте м'яз шиї. Цю вправу бажано виконувати щодня, 2-4 рази.

Якщо у вас доглянута шия, ніхто і ніколи не зможе визначити ваш вік, тому вам обов'язково потрібен догляд за шиєю, поради, приведені вище можуть прекрасно допомогти вам у цьому. Будьте прекрасні!

{/LikeAndRead}