Фізичні навантаження при пролапсі мітрального клапана


Серцеві клапани управляють потоком крові через серце і зроблені з тонкої фіброзної тканини. Мітральний клапан у відкритому стані дозволяє крові текти з легких в серце. Мітральний клапан відкритий в той момент, коли серцевий м'яз розслабляється і серце наповнюється кров'ю. Пролапс мітрального клапана (ПМК) є широко поширеним захворюванням, що характеризується неправильною роботою серця. У більшості пацієнтів пролапс мітрального клапана є вродженим і спадковим захворюванням.

Симптоми


Найбільш поширені симптоми включають прискорене серцебиття, гостру лівобічну біль у грудях, запаморочення, задишку і втому. Зазвичай напади втоми слідують після інтенсивної роботи або емоційного стресу.

{LikeAndRead}

Фізичні вправи і пролапс мітрального клапана


Серце і м'язи, як і будь-які інші м'язи, посилюються при фізичному навантаженні. Фізичні вправи зміцнюють серце і роблять його більш ефективним і, як правило, рекомендуються для людей з пролапсом мітрального клапана. Людина з пролапсом мітрального клапана повинен стежити за серцевим ритмом та іншими симптомами, зменшувати фізичні навантаження, якщо відчуває певні зміни в роботі серця. Пролапс мітрального клапана, як правило, не вважається небезпечним для життя. Здоровий спосіб життя і регулярні фізичні вправи є основою управління пролапсом мітрального клапана. Коли ви тренуєтеся, підвищується тонус вегетативної нервової системи, що призводить до зниження частоти серцевих скорочень і зниження кров'яного тиску. Вправи є найпотужнішим ліками для поліпшення вегетативної функції. Фізичні вправи, в тому числі ходьба, біг, плавання, їзда на велосипеді в помірному темпі протягом 30 хвилин - найбезпечніший спосіб, щоб почати заняття при пролапсі мітрального клапана. Перш ніж розпочати програму фізичних вправ необхідно проконсультуватися з лікарем. Не поспішайте, робіть рухи повільно і не дивуйтеся, якщо ваш пульс частішає при фізичному навантаженні. Вправи зміцнюють серце і сприяють його ефективній роботі. Помірні і регулярні фізичні навантаження не шкідливі для людей, що мають пролапс мітрального клапана. Лікувальна фізкультура

При пролапсі мітрального клапана рекомендується займатися лікувальною фізкультурою. Під керівництвом кваліфікованого тренера заняття проводяться індивідуально з відповідними навантаженнями. При розробці комплексу фізичних вправ лікар враховує стан пацієнта і ступінь захворювання. Фізичні навантаження спрямовані на зміцнення стану здоров'я і поліпшення роботи серця, а також на адаптацію до поступово зростаючим навантаженням. Лікувальна фізкультура запобігає прогресуванню захворювання.

Пацієнт з пролапсом мітрального клапана під час виконання вправ повинен суворо дотримуватися і дотримуватися призначень лікаря, щоб не погіршити стан свого здоров'я.

Фізичні навантаження пацієнтам з пролапсом мітрального клапана необхідні, але їх рівень залежить від особливості перебігу захворювання та рухового режиму, який призначений хворому. Кращими прикладами фізичних вправ є біг і ходьба. Для того, щоб досягти оздоровчого ефекту слід дотримуватися основних правил тренувань.

Навантаження при пролапсі мітрального клапана повинні бути періодичними і безперервними, залежно від самопочуття людини. Контролюйте пульс і дихання. Якщо при фізичному навантаженні з'являється задишка або больові відчуття, заняття необхідно тимчасово призупинити і відпочити.

Рання активізація та розвиток нових безпечних програм фізичної підготовки для поліпшення фізичної здатності людини з пролапсом мітрального клапана - це основні тенденції в сучасній фізичної реабілітації пацієнтів з таким захворюванням.

Багато людей з цим захворюванням все життя живуть без особливих симптомів захворювання.

{/LikeAndRead}