Високий пульс норма або патологія


Пульс - дуже важливий показник нашого здоров'я. Він може бути високим або низьким. Лікарі характеризують пульс як циклічні зміни обсягу кровоносних судин, які виникають в результаті серцевих скорочень.


Медициною давно доведено, що для людського здоров'я і тривалості його життя найкраще, щоб обмінні процеси в організмі протікали економічно. Якщо все так і відбувається, то серце отримує невелике навантаження і робить значно менше ударів. Але як тільки щось йде не так, наше серце починає битися частіше, в результаті чого підвищується і частота пульсу. Тому, якщо ви стежите за своїм здоров'ям і хочете прожити довге життя, необхідно тримати під контролем свій пульс. Для початку необхідно навчитися рахувати свій пульс. Це вміння напевно рано чи пізно знадобиться в житті.

{LikeAndRead}


Особливості вимірювання пульсу


Багато людей вважають, що у вимірі пульсу немає нічого складного. Але насправді це не так. Вимірюючи пульс, необхідно враховувати багато особливості:

Час доби

Навіть якщо людина абсолютно здорова, то його частота серцевих скорочень може зміняться протягом дня. Найнижчий пульс, як правило, буває вранці або вночі. Найвищі показники характерні для вечірнього часу доби. Коливання пульсу можуть скласти до 10 ударів. Якщо людина здорова і його нічого не турбує, то лікарі вважають такі коливання фізіологічною нормою.

Положення тіла

Положення тіла також впливає на частоту пульсу. Якщо людина сидить, то частота серцебиття буде набагато вище, ніж тоді, коли він знаходиться в лежачому положенні. А коли людина стоїть, то показники пульсу будуть дуже завищеними. Тому, перед тим, як відслідковувати свій пульс, його необхідно вимірювати в один і той же час доби, в одному і тому ж положенні тіла. Тільки за таких умов результати підрахунку будуть правильними.

Лікарі радять вимірювати частоту пульсу таким чином: вранці, як тільки ви прокинетеся, не підіймаючись з ліжка. Деякі люди підраховують пульс за спрощеною схемою - вважають скільки ударів відбувається на протязі 30 секунд, а потім множать отриманий результат на два. Але такий підхід не правильний, так як серцебиття людини відбувається не завжди з однаковою частотою. Тому краще не економити час і порахувати, скільки ударів в хвилину робить ваше серце.

Іноді доводиться вимірювати пульс протягом усього дня. Тому необхідно знати про деякі особливості вимірювання пульсу в таких ситуаціях:

  • Не можна вимірювати пульс на протязі години після прийому алкогольних напоїв, їжі або лікарських препаратів;
  • Не можна вимірювати пульс, якщо людина відчуває спрагу або відчуття голоду;
  • Не можна вимірювати пульс після фізичних тренувань або роботи;
  • Не можна вимірювати пульс після масажу, впливу високих температур (сауни, пляжу) або сексу;
  • Не рекомендується вимірювати пульс під час менструації.

Деяких людей цікавить, в якому місці найправильніше вимірювати пульс? Адже кожен це робить по-своєму. Лікарі рекомендують це робити на радіальній артерії. Щоб знайти цю артерію, необхідно покласти великий палець трішки нижче першої складки, яка розташована на зап'ясті. Щоб порахувати свій пульс, необхідно задіяти три пальці: середнім і вказівним фіксується кисть в нерухомому стані, а подушечкою великого вимірюється пульс.

Високий пульс


Найчастіше у людей виникає підвищений пульс. У медицині таке явище називається тахікардією. При нормальному тиску частота пульсу може становити більше 90 ударів на хвилину. Лікарі розрізняють кілька типів тахікардії:

  • Фізіологічна тахікардія - виникає в результаті підвищених фізичних навантажень або в стресових ситуаціях. Як правило, вона проходить сама через короткий проміжок часу.
  • Патологічна тахікардія виникає тоді, коли порушується функціонування різних органів чи систем організму.
  • Ніяке захворювання не з'являється просто так. Це ж відноситься і до тахікардії.

Її можуть спровокувати різні фактори: порушення в центральній вегетативній нервовій системі, інтоксикація організму, патологічні зміни в серцево-судинній системі, різні види анемії, дихальна недостатність тощо.

Підвищений пульс відразу ж відбивається на загальному стані людини. Відразу ж відчувається сильне і прискорене серцебиття, пульсація у великих артеріях. Незабаром після цього з'являється слабкість і навіть запаморочення. Іноді може з'явитися холодний піт. Також можливий дзвін у вухах і потемніння в очах. Але погане самопочуття - це не найстрашніші наслідки тахікардії.

При підвищеному пульсі наша серцевий м'яз скорочується швидше, а значить, вона швидше зношується. Не можна до цього ставитися легковажно, навіть якщо у вас серце абсолютно здорово. Часті напади тахікардії здатні спровокувати рано чи пізно розвиток гострої і навіть хронічної серцевої недостатності. А якщо тахікардія з'являється у людини, у якого вже є які-небудь проблеми з серцем, то великий ризик розвитку аритмічного шоку, серцевої астми, порушення нормального кровообігу в мозку.

Лікування тахікардії

Щоб позбутися від тахікардії, необхідно нормалізувати спосіб життя хворого. У першу чергу потрібно відмовитися від шкідливих звичок: алкоголю, куріння, а також від напоїв, що містять кофеїн і від продуктів з кофеїном (кола, шоколад тощо).

Хвору людину необхідно захистити від надмірних розумових навантажень і всіляких стресових ситуацій. Не рекомендується займатися важкими фізичними вправами. Треба якомога більше відводити часу на відпочинок. Причому відпочинок повинен бути повноцінним. Найкраще це робити в спокійній атмосфері. Також не можна забувати про режим сну. У добу спати необхідно не менше 8 годин.

Якщо тахікардія несе серйозну загрозу здоров'ю, то лікар призначає медикаментозне лікування. В аптеці продається безліч препаратів, які здатні купірувати напади тахікардії, але їх можна віднести тільки до засобів екстреної допомоги, а не до засобів лікування.

Для лікування препарати повинен призначати тільки лікар, який знає про всі особливості вашого здоров'я і організму.

Як правило, лікарі призначають своїм пацієнтам, що страждають від тахікардії, такі ж препарати, як і для лікування різних серцевих захворювань. У їх складі обов'язково повинен перебувати магній. Лікар повинен підібрати потрібний препарат і розписати схему лікування. Якщо тахікардія не становить серйозної загрози для здоров'я, то лікування проводиться амбулаторно. Але бувають і такі випадки, коли хворого госпіталізують.

Щоб запобігти появі тахікардії, необхідно уникати стресових ситуацій, не перевантажувати свій організм тренуваннями і фізичними вправами, вести здоровий спосіб життя і досить відпочивати. Також рекомендується для профілактики приймати полівітаміни, в яких міститися калій і магній - речовини, корисні для роботи серця, підтримують його нормальне функціонування.

{/LikeAndRead}