Цілющі властивості лляного масла


Останнім часом часто можна почути про лляній олії і його цілющі властивості. Льон - це рослина з синіми квіточками і коричневими насінням, з них і отримують масло методом холодного віджимання. Це масло містить Омега-3 і Омега-6 жирні кислоти, які потрібні для нормальної життєдіяльності організму. Унікальність лляної олії, це його специфічний запах. Що свідчить про те, що його не перемішали з якими-небудь рослинними оліями.

Льняна олія крім жирних кислот має у своєму складі цинк, білок, клітковину, магній, лецитин, калій, вітаміни групи B. У насіння льону - 46% вітаміну F. До складу лляної олії входить велика кількість вітамінів A і E. Льняна олія найкорисніший продукт харчування після мультивітамінів, так як його вживання добре відбивається на роботі нервової, кровоносної, імунної, серцево-судинної системи. Льняна олія увійшло до групи корисних масел для людини, завдяки поліненасичених жирних кислот - Омега-3, Омега-6, вони потрібні організму, щоб на довгі роки зберегти здоров'я.

{LikeAndRead}


Цілющі властивості


Завдяки Омега-3 і Омега-6 лляне масло має цілющі властивості, застосовується в лікувально-профілактичних цілях:

  • в якості профілактики інфаркту міокарда, інсульту, серцевих нападів;
  • для зменшення в'язкості крові;
  • для зниження рівня холестерину;
  • для лікування закрепів і коліту;
  • для пацієнтів страждають захворюваннями шлунка та кишечника;
  • нормалізує артеріальний тиск;
  • для лікування астми;
  • для поліпшення зору;
  • для роботи нирок при набряках;
  • для зниження ризику розвитку раку прямої кишки та молочної залози;
  • для поліпшення діяльності периферичної та центральної нервової системи;
  • для поліпшення стану волосся і шкіри;
  • для полегшення перебігу передменопаузи та передменструального синдрому;
  • для легкого перебігу цукрового діабету.

Показання


  • лляне масло рекомендовано для комплексного і профілактичного лікування серцево-судинних захворювань;
  • при захворюваннях очей;
  • при гастритах і запорах;
  • для осіб, які страждають онкологічними захворюваннями;
  • при порушенні обміну речовин.

У лікувально-профілактичних цілях потрібно щодня вживати по 1 ст. л. лляної олії. Його можна пити окремо або на ніч додавати в склянку кефіру.

Цілющі властивості олії льону

  • допомагає добре виглядати;
  • нормалізує обмін ліпідів, що в свою чергу сприяє схудненню;
  • якщо масло приймати зовні і внутрішньо, воно покращує стан шкіри. При синцях, екземах, які супроводжуються тріщинами, масло наносять на ділянки шкіри, які уражені. Льняна олія додають в маски. Наприклад, для старіючої шкіри шиї, обличчя та зони декольте змішують мед і масло. Для сухої шкіри рук можна взяти ½ ч. л масла і змішати з яєчним жовтком і капсулою вітаміну Аевит. Нанести суміш на вже розпарені руки і тримати 30 хвилин.

Користь лляної олії незаперечна і результат не змусить себе чекати. Коли вирішите спробувати цей продукт, зверніть увагу на такі моменти:

  • використовуйте тільки якісне масло;
  • не можна заморожувати і нагрівати масло;
  • зберігати лляне масло в холодильнику, щільно закривши ємність з маслом.

{/LikeAndRead}