Причини і види головного болю


Головний біль може бути різною. Щоб правильно її вилікувати, необхідно знати, який вид головного болю у вас. Ми вам допоможемо зрозуміти, в чому причина ваших головних болів і як їх звести до мінімуму.


Причина перша - напруга


Симптоми: голова болить вся і одразу з однаковою силою з усіх боків. Біль стягивающая, ниючий, монотонна і сдавливающая. Відчуття схожі на такі, нібито голову сильно стиснули. Найчастіше напади подібної головного болю виникають після несподіваного известия, сварки, авралу або хвилювання. Іноді вона може виникати і від довгого сидіння за комп'ютером, за кермом автомобіля і так далі. Також її може провокувати монотонна робота, що вимагає концентрації та емоційної напруги.

{LikeAndRead}


Діагноз: головний біль напруги. Такою проблемою страждають 8 чоловік з 10. Якщо вчасно не усунути причину, то біль перейде на шию, плечі і м'язи. Нервова система через нестачу відпочинку може бути виснажена, що призведе до депресії і знервований.

Як ослабити біль: постарайтеся усунути себе від стресових ситуацій. Як можна частіше відпочивайте. Не забувайте рухатися. Під час роботи за комп'ютером робіть щогодини перерви, розминайте м'язи шиї і плечового пояса.

Причина друга - жіночі секрети


Симптоми: напади сильного і пульсуючого болю в одній половині голови. Найболючіші зони - віскі, лоб і очі. При болях може з'явитися нудота, запаморочення, блювота, холод і тремтіння в руках, підвищена чутливість до світла і звуку. Після закінчення нападу болю з'являється втома і хилить на сон. Найчастіше подібний тип болю виникає після емоційного стресу, підйому тяжкості, тренування, прийому ліків, зміни погоди. Іноді напади можуть з'являтися і після поїдання сиру, копченостей, бобових, горіхів. Як правило, подібною проблемою страждають наші мами, тітки і бабусі. У чоловіків же таке зустрічається в три рази рідше.

Діагноз: мігрень. Від неї страждають приблизно 20% людей на землі. Причиною мігрені є мозкові судини, які розширюються і звужуються, при цьому наповнюючи голову пульсуючим болем.

Як ослабити біль: дуже важливо навчитися контролювати свій емоційний стан. Можна почати займатися йогою або навчитися релаксувати. Комусь допоможе заспокійлива музика, а комусь - дихальна гімнастика. Варто приділити особливу увагу сну: він повинен бути міцним і тривати не менше 8 годин на добу. Корисними будуть водні процедури: сауна, басейн і контрастний душ.

Причина третя - все пучком

Симптоми: біль, як правило, починає турбувати в нічний час доби і не дає заснути. Вона пульсуюча, пекуча і завжди терзає одну і ту ж половину обличчя. Найчастіше хворобливі відчуття зосереджені в скроневій частині, в області очей, тімені або чола, іноді можуть віддавати в нижню щелепу або у вухо. Під час нападу очі починають червоніти і сльозитися, особа покривається потом і червоніє. Найсильніша біль триває хвилин десять, потім стає трохи легше, але муки можуть тривати до двох годин. Таке може траплятися по кілька разів на добу. Больові атаки можуть тривати до трьох тижнів, а потім зникати на півроку. Іноді вони можуть зникати і на пару років.

Діагноз: пучкова (Гронова, кластерний) головний біль. Це чоловічий варіант мігрені. Зустрічається вона у дев'яти з десяти чоловіків у віці від 20 до 30 років. Після 65 років все проходить.

Як ослабити біль: відмовтеся від спиртного і сигарет. Постарайтеся змінити свій режим: вчасно лягайте спати, відпочивайте, не перевтомлюйтеся. Майте на увазі, що сном від такого головного болю не позбутися. При ній ви навіть не зможете заснути, тому доведеться чекати, поки напад пройде. Найкраще звернутися до лікаря, щоб він призначив лікування.

Причина третя - під тиском

Симптоми: вранці ви прокидаєтеся з сильним головним болем. Після пробудження ваше обличчя виглядає набряклим, повіки припухлими, а під очима мішки. Біль поширена по всій голові, крім потиличної частини. Приступ посилюється після фізичних навантажень. Ближче до обіду біль вщухає. Як правило, муки тривають щодня.

Діагноз: артеріальна гіпертонія. Біль викликає звуження мозкових судин. Найнебезпечніше в даному виді болю - може призвести до інсульту. Тому лікуватися потрібно обов'язково. Причому не чим попало, а спеціальними медикаментами, які призначить лікар.

Як ослабити біль: відвідайте лікаря і порадьтеся, які таблетки краще всього почати застосовувати. Вам припишуть медикаменти, які дозволять контролювати кров'яний тиск.

Коли варто звернутися до лікаря

  1. Якщо біль не схожа на перераховані вище типи: раптова, сильна, без видимої причини. Якщо вона не припиняється після прийому медикаментів або ж відразу повертається.
  2. При появі супутніх неврологічних розладах: запамороченні, раптової слабкості, порушенні зору, координації або мови.
  3. Якщо біль посилюється і при цьому супроводжується нудотою, блювотою, підвищенням температури, утрудненням дихання.

У всьому винні ліки!

Іноді причиною головного болю можуть бути ліки. Ось найпоширеніші з них:

  • Анальгетики: аспірин, парацетамол, ацетамінофен та інші (при прийомі двічі на день частіше двох разів на тиждень);
  • Нестероїдні протизапальні засоби: ібупрофен (бруфен, ампрофен, Мотрин, макрофім), диклофенак (вольтарен), індометацин (ельметацін, метиндол, трідоцін), кетопрофен (профенід, кетонал, фастум), напроксен (напросін, апранакс), піроксикам;
  • Протигрибкові і антибактеріальні препарати: триметоприм (трімопан) і його поєднання з сульфаметоксазолом (септрін, бактрим, котрімол), гризеофульвін (фульвіцін);
  • Препарати, які знижують артеріальний тиск: каптоприл (капотен), метопролол (корвітол, Вазокардін), клонідин (катапресан), ніфедипін (Адалат), пропранолол (індерал), празозин (адверзутен, мініпресс), резерпін (раунатин, адельфан, кристепін, бринердин , раувазан);
  • Серцеві ліки: нітрогліцерин (нітромінт, нітронг, нітролінгвал), ізосорбіт (олікард, ізолонг, кардікс), верапаміл (изоптин);
  • Ліки від виразкової хвороби: ранітидин (зантак, ацілок, ранисан), цімегексал (циметидин);
  • Гормони: естрогени і кортикостероїди (гідрокортизон, преднізолон). Ці кошти входять до складу протизаплідних таблеток і використовуються для гормональної терапії при клімаксі.

Як бачите, найчастіше причиною головних болів стає стрес. Саме через нього з'являються багато недуг. Щоб цього уникнути, навчитеся контролювати свій емоційний стан. Це можна зробити за допомогою медитацій, йоги або релаксірованія. Також не забувайте і правильному режимі дня. Намагайтеся висипатися і відпочивати. Не сидіть довгий час без перерви за комп'ютером або над монотонною роботою. Проводите профілактику головних болів: приймайте контрастні душі, киньте шкідливі звички (куріння і алкоголь), виключіть подразники. Дотримуючись цих простих правил, ви зможете на довгий час забути про головний біль.

{/LikeAndRead}