Користь і шкода солярію


На вулиці літо - пляж, сонце, засмагле тіло. Але не всі дівчата бажають чекати настання відпустки і відправляються в солярій, щоб скоріше отримати засмагле тіло. Безсумнівно, засмагле тіло завжди виглядає привабливо. Але чи корисно ходити в солярій?


З кожним роком в Росії все більше дівчат відвідують солярій, причому не тільки взимку, але і навесні, іноді навіть влітку. Більшість з них підлітки. Любителі соляріїв голосують за те, щоб час від часу відвідувати їх, незалежно від сезону - адже засмагле тіло завжди в моді. Противники ж навпаки, доводять, що під штучними променями зіграти небезпечно і шкідливо. Хто ж правий?

{LikeAndRead}


Аргументи ЗА солярій





Сприяє синтезу вітаміну Д

Цей вітамін необхідний нашому організму для підтримки імунітету, для правильної роботи серця, для хорошої згортання крові і для міцної нервової системи. Він синтезується під впливом ультрафіолетових променів. Багато досліджень довели, що брак цього вітаміну призводить до передчасного старіння: з'являються зморшки, колір обличчя стає тьмяним, раніше настає менопауза. У солярії можна відновити нестачу цього вітаміну в організмі. Для цього достатньо його відвідувати 2 рази на тиждень по 5-7 хвилин.

Бореться з депресією

Брак сонячного проміння в осінньо-зимовий період може привести до серйозної депресії. Щоб цього уникнути, необхідно якомога більше часу проводити на сонечку. Під впливом сонячних променів виробляються ендорфіни, гормони щастя. Особливо це необхідно тим людям, які живуть у північній частині та відчувають брак сонця. У деяких країнах (Сибіру, Скандинавії, Заполяр'я) лікарі навіть прописують відвідування солярію своїм пацієнтам в якості профілактики або лікування депресії.

Готує шкіру до засмаги на пляжі

У солярії ми отримуємо строго дозовану норму ультрафіолетових променів, тому організм адаптується до них без стресу. Вже через пару сеансів шкіра набуває красивий золотистий відтінок, і коли ми вирушаємо на пляж, то менше ризикуємо отримати сонячний опік тіла. Але навіть після походів у солярій на море необхідно використовувати сонцезахисну косметику і намагатися зіграти до 11 годин дня або після 5 години вечора.

Корисний при деяких шкірних захворюваннях

При деяких шкірних захворюваннях дія ультрафіолетових променів дуже корисно. Іноді шкіра стає краще вже після декількох сеансів. Правда в таких випадках лікарі рекомендують відвідувати не солярії, а пройти курс ПУВА-терапії - комбінованого лікування за допомогою довгохвильових ультрафіолетових променів і лікарських препаратів. А після завершення ПУВА терапії можна навідатися і в солярій, щоб остаточно позбутися слідів псоріазу, наприклад.

Аргументи ПРОТИ солярію



Формує залежність

Дослідження довели, що часте відвідування солярію викликає залежність, подібну наркотичною або алкогольною. Це явище називається танорексії. Характерні ознаки: не влучивши на черговий сеанс, людина починає злитися, нервувати, кричати. Дуже сильно даному захворюванню схильні підлітки та люди до 30 років. Тому, при перших же ознаках танорексії необхідно лікуватися, причому як медикаментозно, так і психотерапією.

Відповідає за фотостаріння

Спектр променів солярію відрізняється від природних сонячних променів. Щоб за короткий час досягти потрібного результату, використовуються ультрафіолетові промені у високих концентраціях. Такі промені проникають в глибокі шари шкіри і негативно впливають на колаген і еластин - основні структурні білки шкіри, які відповідають за її молодість. У результаті відбувається процес передчасного старіння, зростає ризик утворення вільних радикалів, появи зморшок, а також підвищується ризик алергічних реакцій.

Провокує меланому

Довгі дослідження довели, що використання ультрафіолетових ламп підвищує ризик виникнення меланоми. Дуже схильні до такого ризику ті люди, які часто відвідують солярій. До того ж, вчені з університету Олбані дійшли висновку, що постійне відвідування солярію може призвести до порушень в різних системах організму.

Викликає пігментацію

Якщо ви приймаєте контрацептиви, гормональні препарати, сечогінні засоби або антибіотики, то з солярієм потрібно бути дуже обережними. Отримане там опромінення може призвести до появи пігментних плям на шкірі. Те ж саме стосується і вагітних. Краще в такому положенні утриматися від відвідування солярію, адже можна завдати шкоди не тільки собі, але і майбутньому малюкові.

Провокує акне

Солярій не можна відвідувати тим людям, які мають запалення або висипання на шкірі. Спочатку може здатися, що після відвідування настає поліпшення: під впливом ультрафіолетових променів пригнічується місцевий імунітет шкіри, завдяки цьому зменшується сальність і зникають запалення. Але це все тимчасовий ефект. Вже через пару сеансів настане зворотний ефект: акне проявиться з новою силою і буде ще гірше піддаватися лікуванню. Солярій можна відвідувати тільки після курсу терапії проти акне, щоб зробити менш помітними рубці і шрами від прищів.

Підіб'ємо підсумки

На жаль, мінусів у солярію більше, ніж плюсів. Але хто відмовиться від солярію, якщо хочеться мати гарну засмагу весь час. Це як для дівчат каблуки: ніби й важко на них ходити, але ми все одно купуємо собі таке взуття. Адже в ній ми здаємося красивішим та привабливішим. Тому в даному питанні варто шукати розумне рішення - як мінімізувати ризик.

Для початку необхідно дотримуватися графік відвідування солярію: 1 раз на тиждень по 5-7 хвилин. Не забувайте обов'язково використовувати під час сеансів накладки на соски, заклеювати родимки лейкопластиром, а також закривати свіжі рани або рубці. Рекомендується прикривати місця, де є пігментація або судинна сеточка.Обязательно захищайте свої волосся косинкою, очі окулярами, а губи - зволожуючим бальзамом.

Категорично заборонено відвідувати солярій якщо у вас: мастопатія, кіста, міома, порушення функцій щитовидної залози, поліпи або багато родимок на тілі.

Щоб продовжити засмагу після солярію, використовуйте спеціальну косметику для соляріїв. Причому використовувати її варто не лише до сеансу, але і після нього. Вона допоможе зволожити шкіру і активізує вироблення меланіну.

Якщо ви хочете зробити загар більш стійким і темним, то в цьому вам допоможуть гарбузовий, абрикосовий або морквяний сік. Для посилення ефекту додайте в склянку пару крапель лимонного, апельсинового або мандаринового ефірного масла. Такий сік необхідно пити до відвідування солярію. Найкраще соки пити протягом декількох днів перед походом в солярій.

На замітку. Не рекомендується перед солярієм проводити ніяких процедур на тілі: пиллингов, епіляції, чищення і так далі. Після таких процедур шкіра дуже піддана зовнішнім факторам, тому можуть виникнути алергічні реакції, лущення і навіть запалення. Також не можна відвідувати солярій під час менструації. Під впливом гормонів ви можете отримати опік шкіри. Не забувайте після солярію стежити за своєю шкірою: зволожувати її, живити і пом'якшувати. Тоді результат протримається довше, і ви зможете довгий час насолоджуватися красивою засмагою.

{/LikeAndRead}