Користь і шкода кальяну


Кальян мало назвати тільки курильним приладом, він несе свого роду традицію. Це частина східної культури, яка має багатовікову історію. На самому початку кальяни виготовляли з шкаралупи кокосового горіха, а зараз можна зустріти деякі екземпляри, виконані з дорогих матеріалів, і являють собою вони швидше твори мистецтва.

Перший кальян з'явився в Індії, а потім його куріння поширилося по більшості азіатських країн. У дев'ятнадцятому столітті ця традиція прийшла до Європи, де асоціювалася з розкішшю Сходу. Куріння кальяну на увазі під собою неспішний і споглядальний процес, який розташовує до філософії і не допускає при цьому будь-які інші заняття. Багато хто порівнює цей процес з китайською чайною церемонією.

{LikeAndRead}

У наші дні сучасності процес куріння придбав відтінок «гламурності», деякі вважають його одним із способів розслаблення після важкого трудового тижня. Зараз відкрито велику кількість кальянних, лаунж-кафе і Чіллаут, й інших подібних закладів. Вони пропонують в затишній, приємній і часто інтимній атмосфері покурити кальян в супроводі спокійної і розслаблюючій музики. Хоча для бажаючих це можна зробити і у власній квартирі, благо сучасна індустрія пропонує величезний асортимент кальянів і аксесуарів до них.

Хоча і кальян зараз дуже популярний, не перестають згасати розмови про його шкоду. Користь і шкода кальяну - одвічна тема постійних суперечок. Однозначної відповіді поки ніхто не дав, кожен, вислухавши доводи обох сторін, повинен зробити висновки для себе сам.

Шкода від кальяну


По-перше, куріння кальяну або сигарети вже є шкідливою звичкою, від якої людям часто дуже складно позбутися. Залежність з'являється від нікотину, який міститься в тютюні. Відбувається це тому, що через легені нікотин потрапляє в кров, а вже звідти він стрімко виводиться. Організм людини, яка палить прагне відновити баланс нікотину, тобто з'являється потреба в ньому, виникає нікотинове голодування і людині хочеться курити. Крім нікотину, в тютюні містяться також смоли, вони, потрапляючи в організм, осідають на стінках судин і в легенях, а це провокує атеросклероз, хвороби органів дихання і навіть онкологію.

До вищесказаного можна додати, що коли людина курить кальян, він сильніший затягується, а це означає, що дим проникає глибше в легенях і тим самим завдає більшої шкоди.

Куріння кальяну в Росії також часто доповнюється і розпиванням алкоголю, що ні зменшує негативний вплив тютюну, а часом закінчується ознаками отруєння організму, такі як нудота, нездужання, головний біль.

Також досить спірне питання викликає куріння кальяну в кафе. Ніхто не знає, як там стежать за чистотою апарату, а тому сумніви в гігієнічності виникають. Ніхто не знає, хто курив кальян до цього і які захворювання у нього могли бути.

Безсумнівно, кальян приносить шкоду і пасивним курцям. Як кажуть фахівці, таке паління робить досить сильний вплив, оскільки тютюновий дим в місцях, де курять, має високу концентрацію, і це видно неозброєним поглядом.

Користь від кальяну


Кальян складається з декількох частин: судини у вигляді колби, верхній частині, де знаходиться шахта, блюдце і чашка, а також шланга з мундштуком. Така конструкція призводить до того, що дим, який людина вдихає, проходить довгий шлях, перш ніж потрапити в легені. Це забезпечує те, що частина смол, зола та інші шкідливі домішки утримуються фільтром у вигляді води, а частина залишається як конденсат на самому кальяні. Дим же, коли проходить через рідину, зволожується і стає не таким гарячим, що не дозволяє обпалювати голосові зв'язки і дратувати дихальні шляхи.

Це дозволяє любителям кальяну говорити про мінімальний шкоду кальяну для людини.

Година куріння кальяну прирівнюють до однієї викуреної сигарети. І можна сказати, що якщо людина курить сигарети, то перехід на споживання нікотину за допомогою кальяну значно знижує шкоду від куріння. Оскільки куріння кальяну - це не тільки процес куріння, а й довга підготовка до цього.

Важливе значення має, звичайно ж, і тютюн. Це не такий же тютюн, як в сигареті, він відрізняється структурою, вона в нього м'яка, а через додавання меду або патоки ще й липка. Продають велика кількість видів тютюну: від самого дешевого і простого, до першокласного і дорогого. У тютюн додають шматочки фруктів, спеції і різні трави. А якщо дуже хочеться убезпечити себе, то можна знайти курильну суміш і зовсім без тютюну. Така суміш зробить процес куріння дійсно з мінімальною шкодою для здоров'я.

Правильний процес куріння

Існує ряд правил, які, при їх дотриманні, дозволяють наносити ще меншу шкоду здоров'ю.

  • для куріння необхідно використовувати тільки тютюн високої якості
  • необхідно періодично ретельно мити всі частини кальяну
  • під час паління кальяну не вживати міцні напої, а віддавати перевагу зеленому чаю або натуральним сокам
  • не бажане курити кальян разом з малознайомими людьми, використовуючи один мундштук

Кальян на воді, вині, горілці і молоці

Оскільки кальян має в своїй конструкції посудину, в який наливають рідину, то, природно, виникло бажання наливати в нього не тільки просту воду. Знавці процесу куріння кальяну категорично проти того, щоб наливати туди алкоголь: горілку, коньяк та ін, також вони не радять і вживати алкоголь одночасно з курінням. П'янке дію тютюну, безсумнівно, буде сильніше, але можуть виникнути неприємні наслідки, наприклад, отруєння.

Цілком можливо використовувати слабке вино, але бажано як фільтр. Крім звичайної питної води добре додавати молоко, оскільки воно пом'якшує дим, або сік, краще гранатовий, або ароматизований чай, наприклад, каркаде. Можна, як в стародавні часи, покласти в кальян плоди вишні або винограду, оскільки це дає візуальний ефект - можна спостерігати за їх «грою». Якщо ж хочеться підсилити ароматичний ефект, то можна використовувати пару крапель трояндової ефірної олії.

Так користь чи шкода від куріння кальяну? Чи варто курити його чи ні? Відповіді на ці питання має дати кожна людина собі сам, але який би відповідь він не дав, варто пам'ятати про міру. Якщо процес куріння трапляється рідко, і людина ставиться до нього як до давньої традиції, особливому ритуалу, то це навряд чи дуже сильно зашкодить здоров'ю. Якщо ж кальян став чимось буденним, перестав носити відтінок церемонії, то, напевно, не варто витрачати на це своє здоров'я.

{/LikeAndRead}