Лікувальні властивості вітаміну Е


Під назвою «вітамін Е» ховається ціла група ненасичених спиртів, таких як токофероли і токотрієноли. Вони розрізняються біологічною активністю, а найбільш активним і важливим вважають альфа-токоферол, як головний антиоксидант організму людини. Його відносять до групи жиророзчинних вітамінів. Іменна ці компоненти і забезпечують лікувальні властивості вітаміну Е.

Без цього вітаміну неможливі такі клітинні процеси як проліферація, дихання, синтез біомолекул і, в цілому, метаболізм. Вітамін Е бере участь у процесах загоєння і регенерації тканин. Показано, що він необхідний для нормального кровообігу, так як сприяє гарному периферичному кровообігу, входить до складу факторів згортання крові, важливий для червоних тілець крові, запобігає розвитку анемії. Більш того, вітамін Е попереджає утворення тромбів, розсмоктуючи їх; зміцнює тканини серця і стінки судин; перешкоджає розвитку катаракти; сприяє зниженню тиску; потрібен для нормальної роботи нервової системи, а також статевих залоз. Те, що вітамін Е надає сприятливу дію на м'язові тканини, відомо досить давно. Саме тому спортсмени беруть вітамін Е для зняття судом, відновлення м'язів після спортивних навантажень, підвищення витривалості.

{LikeAndRead}

Завдяки тому, що альфа-токоферол бере участь у синтезі еластичних і колагенових волокон сполучної тканини людини, в процесах проліферації клітин, його широко застосовують у косметології. Вітамін Е перешкоджає швидкому старінню шкіри, сприяє загоєнню ран, зменшуючи ймовірність утворення рубців. Лікувальні властивості цього вітаміну використовують як додаткову терапію в лікуванні таких шкірних захворювань як лишай, екзема, виразки шкіри, герпес. Також є у вітаміну Е властивості, що запобігають розвитку пігментації шкіри в літньому віці.

Для жінок альфа-токоферол має особливо значення, оскільки сприяє збереженню фертильності, утворенню гонадотропінів, необхідний для розвитку плаценти, знижує прояв симптомів клімактеричного періоду. Його призначають для лікування передменструального синдрому і фіброзних захворювань молочних залоз.

Антиоксидантні властивості вітаміну Е засновані на тому, що він захищає організм від утворення вільних радикалів, уповільнює окислення жирів, захищає фосфоліпіди плазматичної мембрани від перекисного окислення. Все це сприяє уповільненню процесів старіння клітин і всього організму, а також підсилює імунітет організму.

Токоферол бере участь у транспорті інших жиророзчинних вітамінів через кров за допомогою цілого каскаду транспортних білків. Такий механізм передбачений природою для захисту потрібних з'єднань від руйнівної дії кисню. Токоферол прискорює засвоєння вітаміну А.

Вітамін Е може надавати протективний дію при хворобі Альцгеймера, патології не піддається лікуванню і цукрового діабету. Виявлено, що біологічна активність альфа-токоферолу значно підвищується в присутності інших антиоксидантів.

Незважаючи на великий список фармакологічних властивостей вітаміну E, він все ж є більше профілактичним засобом, ніж ліками від хвороб. Токоферол, як і інші вітаміни, не можуть відновити вже відбулися зміна організму, але своєчасний прийом препаратів вітаміну Е запобіжить появі самої хвороби або її важких наслідків. Для відновлення організму, змученого захворюванням, недостатньо тільки вітаміну Е, але його можна використовувати як додатковий препарат, що поліпшує дію основних лікарських засобів. Хвороба простіше попередити, ніж лікувати. Це вислів завжди буде актуальним, тому що легше дотримуватися здорового способу життя, ніж потім витрачати сили, час і кошти на боротьбу з недугою. З метою профілактики приймайте вітамін Е, адже 400 МО токоферолу кожен день здатні вберегти вас від канцерогенної дії нітрозаміну. Вітамін блокує його освіту з нітритів, що знаходяться в ковбасах та інших копчених продуктах.

{/LikeAndRead}