Шкода і користь від жувальної гумки


Є чудова реклама, в якій свіжість жуйки освіжає не тільки порожнину рота, а й навіть відносини, плюс до всього ще й доктора штовхають розумні промови про користь, і ось ви вже сміливо закидаєте даний продукт в рот, навіть не сумніваючись у його користь і оздоровчої силі. Але чи так це насправді, чи є такий ефект і користь, які дійсно обіцяє виробник або ж навпаки, під м'ятним смаком криється якась загроза?


Принаймні, варто задуматися тим, хто постійно жує жуйки і довірливо закидає їх собі в рот після їжі, хоча б прочитати те, що сам виробник написав про свій продукт, з чого він складається. До речі, про компоненти, ті речовини, з яких робиться жуйка, як мінімум підозрілі і користь вони ніколи не приносили. Наприклад, серед них хімічні ароматизатори, латекс, підсолоджувачі, знову ж, вони не натуральні і сприяють розвитку карієсу, до того ж ще містять барвники.

{LikeAndRead}


Деякі виробники використовують для виробництва жуйки бутадієновий каучук, варто сказати, що в цивілізованому світі і в Росії він в заборонений, але багато виробників з країн менш розвинених прекрасно його використовують. Відрізняється така жуйка від звичайної жорсткістю і буквально через кілька хвилин смак майже втрачається, навіть з'являється гіркота.

Регулярне жування жуйки, корисно це чи шкідливо?


Як рекомендують «рекламні стоматологи», жувати регулярно жуйки насправді не так вже й корисно, точніше корисного в них взагалі немає нічого, вони можуть лише частково надавати користь для порожнини рота і зубів, і то далеко не все. Потрібно ще пошукати жуйку, яка дійсно може мати хоч якісь корисні властивості.

Давайте розглянемо докладніше обіцянки і реальні результати:

  • говорять про те, що жуйка очищає порожнину рота. У цьому випадку дійсно відбувається очищення поверхні зубів від залишків їжі і нальоту від їжі. Але наліт видаляється лише там, де жуйка стосується поверхні зубів, тобто на місцях стискання зубів. А ближче до ясен ні про яку очищенню зубів мови не йде. Тим більше не очищається відстань між зубами і в інших недоступних місцях, там успішно утворюється наліт, а потім і зубний камінь. У підсумку там заводиться карієс, послаблюються ясна і руйнуються зуби;
  • кажуть, що жуйка сприяє зміцненню ясен. Це частково правда, але в рекламах, та й виробник не уточнює як потрібно правильно жувати жуйку, щоб такий ефект рівномірно поширювався на всі ясна. А для цього потрібно, щоб свіжа жуйка перебувала на всіх зубах, та й пожувати її потрібно не 5 хвилин, а набагато більше. Якщо ж ви жуєте тільки однією стороною, то і ефект поширюється тільки на одну сторону, та й м'язи у вас будуть однобоко розвиватися. Вже точно зазначено, що сторона, яка не діє, стає набагато слабше і форма обличчя помітно змінюється;
  • кажуть, що підтримується кислотно-лужний баланс. Це попросту не правда, тому що для підтримки балансу в роті необхідно потрібне і правильне кількість в крові певних мікроелементів. Можете бути впевнені, що ваш організм без жуйки прекрасно підтримує даний баланс в порожнині вашого рота;
  • кажуть, що жуйка освіжає. Тут не посперечаєшся, м'ятний пронизливий аромат освіжає аж до самого шлунка, жаль от тільки зовсім ненадовго, іноді й п'яти хвилин немає.

Про шкоду будь жуйки


Звичайно ж, такий продукт повинен мати негативні сторони і жуйка їх має в достатку. Сам склад жуйки вже шкідливий, тому що вона складається з синтетичних речовин, які не мають нічого натурального.

З чого ж жуйка складається:

  1. основний компонент - латекс, він визнаний нешкідливим, але це поки, т.к. донині ще досліджують його склад і вплив на організм;
  2. різноманітні ідентичні або натуральні ароматизатори. Варто нагадати, що більшість з них видобуваються хімічним шляхом, але, правда, з дотриманням санітарних норм;
  3. до складу входять і барвники, наприклад, нерідко можна зустріти Е 171, його називають титановим білилом. Спершу їх заборонили в Росії, але потім успішно зняли заборону на дуже високому рівні. Шкідливий це барвник для печінки і нирок, а барвник Е 131 дуже допомагає утворюватися і розвиватися раковим клітинам;
  4. містяться і підсолоджувачі, яких величезна різноманітність:
  • Цукор при тривалому контакті з поверхнею зубів підвищує ризик розвитку карієсу, а жуйка, як відомо, на зубах дуже тривалий час.
  • Ацесульфам-К, це своєрідний замінник, нагадує сахарин. Проводилося дослідження на тварин, він сприяє появі ракових пухлин, такий препарат можна використовувати не більше 1 гр за добу.
  • Аспартам, через нього з'являються нудота, головний біль і запаморочення. Багато що залежить від температури аспартама, при більш ніж 30 ° С з нього виділяється деревний спирт, який стає формальдегідом. Але це не все, потім він переходить у мурашину кислоту, через яку відбувається порушення кислотного балансу, по-розумному це називається метаболічний ацидоз. Деякий час тому в США його заборонили, але потім знову дозволили, з тих же причин, що і у нас. До трьох грам в добу це речовина для організму безпечно.
  • Ксиліт і сорбіт, напевно, у багатьох на слуху. Ці речовини, при великому споживанні жуйки, можуть робити ефект проносного. Ви пам'ятаєте, що в рекламах ксиліт обіцяють всі виробники, напевно, вони бажають, щоб у вас не було запорів. Не варто переборщувати з ксилітом, не більше 40 гр в добу.

Варто знати, що жування жуйки на порожній шлунок провокує розвиток гастриту і виразки, т.к. слина сама по собі луг, а при жуванні жуйки слини дуже багато, тому вона, потрапляючи в шлунок, знижує в шлунку кислотність. Шлунок в якості захисту починає виробляти багато свого соку, який піднімає велику кислотність. Ця кислота повинна переробляти їжу, ну а тому їжі немає, шлунок жує сам себе, руйнуючи тканини, це призводить до виразок і гастритів.

Якщо постійно жувати жуйку, то відбувається порушення освіти слини, при постійному жувальному русі організм через слинні залози виробляє надмірну кількість слини. Навіть після того, як жуйка перестає жуватися, все одно слина продовжує рясно вироблятися, це і провокує порушення вироблення слини в організмі. У підсумку, коли слини стає менше, споживана їжа не змочується, а надходить у шлунок і далі в напівсухому щільному вигляді. Звичайно ж, такий клубок не перетравиться або тільки частково, організм через це не отримає потрібні речовини, крім цього може з'явитися гастрит або виразка.

Варто відзначити навантаження на зуби і ясна, якщо постійно жувати жуйку, то порушується кровоносна система і судини з причини їх здавлювання перестають правильно функціонувати. Це розвиває такі хвороби як парадонтит і гінгівіт. Ну і, врешті-решт, жуйка діє на розумовий процес пригальмовуючи його. Через постійне жування людина стає розсіяним, пам'ять притупляється, відсутня уважність, та й думає така людина з запізненням.

Небезпечні види жувальних гумок

До особливо небезпечних варто віднести всі жуйки, які містять ментол і корицю, а Баббл-гам весь без розбору. Кориця шкідлива тим, що викликає сильне роздратування порожнини рота, через це можуть з'явитися виразки, а ментол - це взагалі двері для алергії, вже дуже часто він сприяє її розвитку. Баббл-гам сам по собі не якісний, але особливо шкідливо в ньому вміст масел, які висушують куточки губ і там утворюються запальні процеси.

Цей невеликий екскурс у світ жувальних гумок прочинив вам завісу таємниці. Тепер ви розумієте, з чого цей продукт складається, яка від нього користь і якої шкоди, кожен може вирішити для себе сам, чи варто часто жувати жевачку.

Як правильно жувати жуйку

Якщо мова йде про дітей, то молодше трьох років жуйки взагалі давати не варто, хоча б тому що він може проковтнути її. Для тих, хто все-таки жує жуйку, варто знати, що її потрібно вживати тільки після їжі, і те, в тому випадку, коли не можете почистити зуби з пастою і щіткою. Більш ніж 15 хвилин жувати гумку не варто, вона втрачає властивості і її потрібно викинути. Не потрібно жувати жуйку просто так і вже тим більше на голодний шлунок.

{/LikeAndRead}