Вплив морської води на здоров'я


Давно відомий факт, що морська вода, також як і морське повітря дуже корисні для організму людини. Адже не випадково лікарі рекомендують поїздки на море людям, страждаючим простудними захворюваннями і багатьма іншими. Але для того щоб відчути на собі сприятливий вплив морської води, у все не обов'язково, куди то їхати, достатньо приймати ванну з додаванням морської солі в домашніх умовах.

Купання в морській воді.


Купання в морській воді, показано людям будь-якого віку, і практично не має протипоказань. Наприклад: ванночки з морської води можна приймати вагітним жінкам і немовлятам.
У морській воді міститься практично вся таблиця Д. І. Менделєєва, а це понад 140 мікроелементів, які проникаючи крізь пори шкіри, сприяють поліпшенню кровопостачання організму, надають відновлюють і живлять дії на шкіру.

{LikeAndRead}

Так яке ж вплив морської води на здоров'я?


1. Основою морської води є - хлорид натрію, - який сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу в організмі.
2. Кальцій - допомагає позбутися від депресій, покращує сон, знімає судоми суглобів, покращує згортання крові, загоює рани і надає антибактеріальну дію.
3. Магній - знімає набряклість, дратівливість і нервозність, розслаблює м'язи.
4. Бром - робить благотворний дію на нервову систему.
5. Сірка - допомагає боротися з грибковими захворюваннями, і надає відновлює дію на шкіру.
6. Калій - нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.
7. Хлор - відповідає за освіту плазми крові.
8. Марганець - сприяє зміцненню імунної системи.
9. Селен - перешкоджають росту ракових клітин.
10. Йод - знижує рівень холестерину, підвищує імунну систему, покращує роботу щитовидної залози і мозку, покращує пам'ять.

Морська сіль.

Морську сіль для ванн можна купити практично в будь-якій торговельній мережі, але важливо розуміти, що натуральна морська вода на багато корисніше, так як виробники крім самої солі, додають і різні біологічні речовини (від застуди, тонізуючі, заспокійливі та ін.)
Морську воду, можна використовувати, як для комплексного прийняття ванн, так і для обгортання різних частин тіла, для ванночок для рук і ніг.
Концентровану морську воду (сіль для ванн), перед застосуванням потрібно розчинити в окремому посуді, в теплій воді і тільки потім додати у ванну, так як при різкому попаданні в гарячу воду сіль втрачає частину своїх корисних речовин.

Морська вода широко використовується в косметології:

1. обгортання водоростями (маска з водоростей) - сприяє відновленню й омолодженню клітин шкіри;
2. ванночки для рук з морською сіллю - зміцнюють нігті, розм'якшують кутикулу, пом'якшують і живлять шкіру рук, рекомендується робити перед манікюром;
3. при постійному купанні в морській воді, знижується вага.

З медичних досліджень купання в морській воді сприяє зміцненню серцево-судинної м'язи, знижує тиск, покращує кровопостачання організму, і робить загальний зміцнюючий ефект на весь організм. Дуже корисно купання в морській воді, людям страждаючим артрозом - так як морське повітря і вода, багаті різними мікроелементами і мінералами, що сприяє зміцненню сполучної тканини і кісток. У хворих на туберкульоз спостерігається - підвищення опірності організму до збудників захворювання.
Важливо пам'ятати, що при купанні в морській воді, підвищується ризик обгоріти на сонці, так як солона вода збільшує сприйнятливість шкіри до ультрафіолетових променів.

Морська вода надає дуже хороший вплив на здоров'я людини, при цьому корисно не тільки купання в морі, але і прогулянки по мілководдю вздовж берега, тому що не тільки сама вода, а й повітря багате різними мінералами. Така прогулянка сприяє зниженню ваги і зміцненню м'язів, 15 хвилинну прогулянку по морському березі можна порівняти з 30 хвилинами занять на велотренажері.
При неможливості поїхати на море, можна прийняти ванну з додаванням морської солі, яка допоможе зняти втому організму.

Ванни з сіллю можна зробити сильною і низької концентрації, все залежить від бажаного ефекту:

1. з низькою концентрацією солі - приймають при судинних захворюваннях;
2. при хвороби хребта і суглобів - допоможе ванна з середньою концентрацією солі;
3. для схуднення - рекомендується застосовувати ванни з сильною концентрацією солі.

Ванночки для ніг.

Протягом дня на наші ноги виявляється найбільше навантаження, для зняття втоми ніг можна зробити ванночку з морською сіллю - яка допоможе зняти втому, зніме м'язову напрузі, зволожить шкіру ніг.

{/LikeAndRead}