Як артроз впливає на суглоби


Більшість літніх людей страждають артрозом. У статті описується, як справлятися з болем, що необхідно зробити для того, що б зменшити навантаження на суглоби і тим самим полегшити пересування.

Що таке остеоартрит


?

Остеоартрит найбільш поширений тип артриту, особливо у літніх людей. Іноді його називають дегенеративним захворюванням суглобів або остеоартроз.

Артроз є захворюванням суглобів, він в основному впливає на хрящ. Хрящ - це слизька тканина, яка покриває кінці кісток в суглобі. Здоровий хрящ дозволяє кістки ковзати один про одного. При остеоартриті поверхневий шар хряща руйнується і стирається. Це викликає біль, набряк, і втрату руху суглоба. З часом суглоб може втрачати свою нормальну форму. Крім того, кісткові шпори - невеликі новоутворення, звані остеофіти, можуть вирости по краях суглоба. Біти кістки або хряща можуть відірватися і плавати всередині суглобової щілини. Це викликає велику біль і пошкодження.

{LikeAndRead}

Люди з остеоартритом, як правило, відчувають біль у суглобах і обмежений рух. На відміну від інших форм артриту, артроз впливає тільки на суглоби, а не на внутрішні органи. Наприклад, ревматоїдний артрит - друга найпоширеніша форма артриту - впливає на різні частини тіла, крім суглобів. Вона починається раніше, ніж остеоартроз, викликає запалення і може змусити людей відчувати себе хворими, втомленими і іноді з'являється лихоманка.

Хто схильний захворіти остеоартритом

?

Остеоартрит є однією з найбільш частих причин інвалідності серед дорослих. Деякі молоді люди хворіють остеоартритом, але найчастіше зустрічається у літніх людей. До 45 років хворіють остеоартритом більше чоловіки, а після 45 років частіше зустрічається у жінок.

Як артроз впливає на суглоби

?

Як правило, остеоартрит йде повільно. На початку хвороби суглоби можуть хворіти після фізичної роботи або вправ. Артроз може виникнути в будь-якому суглобі. Найчастіше болять руки, стегна, коліна або хребет.

Руки: артроз пальців - один з типів хвороби, яка є спадковою. Жінки хворіють їм більше, ніж чоловіки, особливо після менопаузи. Пальці можуть бути збільшеними, кострубатими, жорсткими і заніміти. При такому остеоартриті можуть допомогти препарати, шини або термічна обробка.

Коліна: вони найчастіше страждають від остеоартриту. Коліна можуть бути жорсткими, опухлими і болючими, ходьба утруднюється, підніматися боляче. Якщо їх не лікувати, остеоартрит в колінах може призвести до інвалідності. Ліки, зниження ваги, фізичні вправи і милиці можуть зменшити біль. У важких випадках лікарі вдаються до операції.

Стегна: артроз в тазостегнових суглобах може викликати біль, скутість, і важку інвалідність. Люди можуть відчувати біль у стегнах, паху, у внутрішній поверхні стегон або в колінах. Прогулянки з тростиною допоможуть знизити навантаження на стегна. Артроз в тазостегнових суглобах обмежує переміщення і вигин, наприклад, щоденні дії, такі як одягання і догляд за ногами. Спеціальні фізичні вправи зможуть допомогти зняти біль і поліпшити рух. Лікар може порекомендувати заміну тазостегнового суглоба, якщо біль дуже сильний і не допомогли інші методи.

Хребет: Скутість, біль в шиї або в нижній частині спини можуть виникнути в результаті остеоартрозу хребта. Деякі люди відчувають себе краще, коли вони сплять на жорсткому матраці або сидять з використанням спинки подушки. Іншим допомагає термічна обробка чи програма вправ для зміцнення спини і м'язів черевного преса. У важких випадках лікар може запропонувати операцію, щоб зменшити біль, що допоможе відновити функцію.

Як лікується остеоартрит у людей

?

Найбільш успішні програми лікування включають поєднання лікування з урахуванням потреб пацієнта, способу життя та здоров'я. Лікування остеоартриту має чотири основні цілі:

  • Управління болем

    за допомогою наркотиків та інших заходів.
  • Поліпшення спільної турботи

    , відпочинку та фізичних вправ.
  • Підтримання прийнятного ваги тіла

    .
  • Досягнення здорового способу життя

    .

План лікування остеоартриту часто включають в себе способи управління болем, поліпшення функції. Такий план може включати вправи, відпочинок і спільну допомогу, полегшення болю, контроль ваги, ліки, операцію і нетрадиційні підходи до лікування.

Вправа: одним з кращих методів лікування остеоартриту є вправи. Ця діяльність може поліпшити настрій, зменшити біль, підвищити гнучкість, поліпшити роботу серця і кровообігу, підтримати прийнятну вагу, а також сприяти загальній фізичній підготовці.

Відпочинок та спільні догляд: план лікування включає в себе регулярний відпочинок. Пацієнти повинні навчитися розпізнавати сигнали тіла, і знати, коли зупинитися або сповільнитися. Це дозволяє уникнути болю, викликаної остеоартритом. Деякі пацієнти вважають, що методи релаксації і зняття стресу допоможуть їм зменшити біль. Деякі з них використовують тростини і шини для суглобів, що дозволяє зняти тиск. Шини забезпечують додаткову підтримку для ослаблених суглобів. Вони також підтримують суглоб в правильному положенні під час сну або діяльності.

Полегшення болю: пацієнти використовують теплі рушники, гарячі компреси, теплу ванну або душ, щоб тепло надходило в суглоб. Це може полегшити біль і жорсткість. У деяких випадках холодні компреси (мішок з льодом або замороженими овочами, загорнутий у рушник) може полегшити біль або оніміння. Проконсультуйтеся з лікарем або фізіотерапевтом, щоб з'ясувати, теплом або холодом найкраще лікуватися. Водолікування в підігрівається басейні або джакузі також може зменшити біль і жорсткість. Для остеоартрозу в коліні пацієнти можуть носити устілки або м'яку взуття, щоб перерозподілити вагу і зменшити стрес.

Контроль ваги: пацієнтам з остеоартритом і надлишковою масою тіла необхідно скинути вагу. Втрата ваги може знизити навантаження на несучі суглоби і зупинити подальші ушкодження. Лікар-дієтолог може допомогти пацієнтам розвинути здорові звички в їжі. Здорове харчування і регулярні вправи допомагають знизити вагу.

Ліки: Лікарі використовують лікарські засоби для усунення або зменшення болю і поліпшення функціонування. Лікарі враховують ряд факторів при виборі ліків для своїх пацієнтів з остеоартритом. Два важливі чинники - характер болю і можливі побічні ефекти препарату. Пацієнт повинен використовувати ліки ретельно і розповідати лікареві про будь-які зміни, які відбуваються.

{/LikeAndRead}