Ефективне лікування гіпотонії


Серед багатьох недуг, дошкульних людство, одне з лідируючих місць займають хвороби серцево-судинної системи. Не останніми з них є хвороби, пов'язані з серйозними відхиленнями від норми тиску крові, що рухається по кровоносних судинах. Добре, коли воно в нормі. А якщо нижче або вище? Що робити? Адже це - провісники більш серйозних захворювань!

Візьмемо, наприклад, гіпотонію - хвороба, пов'язану з пониженням артеріального тиску, зниженням тонусу тканин.

Основні причини захворювання. Характерні ознаки


Якщо у людини систолічний тиск нижче 100 мм рт. ст., а діастолічний - нижче 60 мм рт. ст., то в наявності ознаки гіпотонії, при цьому, у людей старше 30 років цієї хвороби відповідає зниження тиску навіть до 105/65 мм рт. ст.

{LikeAndRead}

Гіпотонія розвивається з різних причин. Але, в той же час, можна виділити дві основних: наявність фізіологічної артеріальної гіпотонії (вона може виникнути у цілком здорових людей) і патологічну (а це вже - захворювання).

Гіпотонія фізіологічна може бути спадковою і навіть залежати від конституції людини. Вона, в принципі, може розвинутися у будь-якої людини і навіть у спортсменів. Може стати наслідком зміни постійного місця проживання, особливо при переїзді в гори чи тропіки. Причина виникнення захворювання досить проста - знижений тиск атмосферного повітря на новому місці проживання, різка зміна температури навколишнього середовища, зміна рівня сонячної радіації. Якщо гіпотонія виникла з цих причин, то цілком імовірно, що хвороба піде сама після акліматизації.

З патологічної артеріальної гіпотонією справи йдуть куди складніше. Тут вже варто розібратися, яка вона? Первинна або вторинна? Гостра або хронічна? Це - вегетосудинна дистонія по гіпотонічному типу або первинна артеріальна гіпотонія. В основі виникнення хвороби - порушення роботи центральної нервової системи по регулюванню тонусу судин. У результаті, як серце не старається, артеріальний тиск нормалізуватися не може. Ось вам і головні причини: стрес, психологічні травми, неврастенія, шкідливі виробництва і, безумовно, зловживання алкоголем. Великий вплив на перебіг хвороби роблять також певні гормони, що виробляються нирками і наднирковими і беруть участь у процесі регуляції артеріального тиску.

Вторинна артеріальна гіпотонія - наслідок інших захворювань, серед яких захворювання щитовидної залози, печінки, шлунка, різні пухлини і анемії. Вторинна гіпотонія може розвинутися і як наслідок прийому лікарських препаратів.

Першим симптомом гіпотонії, першим «дзвіночком» є знижений тиск крові (параметри на початку статті). А потім звертаємо увагу на супутні симптоми: слабкість, млявість, швидко наступаючу втому (як при перевтомі), можлива поява головного болю, болю серця, відчуття тяжкості в шлунку, погіршення апетиту, може відчуватися нестача кисню і поява безсоння.

Дуже важливо розрізняти гипотонические болю голови і серця від інших видів болю, враховуючи, що в цьому випадку гіпотонічна хвороба розрізняється серцева та мозкова, залежно від того, які відчуття переважають. Тільки визначивши характер захворювання, можна підібрати для гіпотонії ефективне лікування.

Важливо врахувати, що біль в області серця носить тупий, ниючий характер. Вона не зачіпає лопатку і ліву руку, що характерно для ішемічної хвороби серця. На неї не діє прийом нітрогліцерину. Вона може з'явитися як у спокої, так і при фізичному навантаженні, особливо посиленою. Біль може пройти швидко, а може і триматися кілька днів. Може бути постійною, а може і виникати періодично кілька разів на день.

При мозковому варіанті гіпотонії характерні часті головні болі, що виникають в кінці дня, після пробудження, при зміні погоди і навіть після переїдання. Біль зачіпає лоб, віскі і може бути тривалою, з можливою появою запаморочення, нудоти і блювоти. Можлива також негативна реакція хворого на зовнішні подразники, такі як гучна музика, голосна розмова, яскраве світло. Знаходження хворого в задушливому приміщенні і в довгому вертикальному положенні може погіршити стан хворого (наприклад, різке вставання з ліжка може привести до різкого зниження тиску з втратою свідомості), тому при мозковому варіанті гіпотонії показані прогулянки і легка гімнастика.

Особливості харчування при гіпотонії


Важливою умовою лікування гіпотонії є правильне харчування, і навіть особлива дієта. Тут особливе місце займають вітаміни С і В, а також їжа, насичена білками. Показана рослинна їжа, особливо зелені частини рослин, а також молоко, печінка і яєчний жовток. Дуже ефективно допомагає сира буряк, особливо сік з неї. Якщо його випивати не рідше, ніж два рази на день (не менше 100мл), то вже до кінця тижня можливе помітне поліпшення самопочуття. Чи не зашкодить і прийом солоної їжі при щоденному прийомі склянки води з розведеною в ньому чайною ложкою солі. Це найбільш ефективне лікування описуваного недуги.

Чудово допомагає підтримувати нормальний стан, надає ефективну профілактичну дію прийом свежезаваренного чорного або зеленого чаю. Причина проста - в чаї містяться природні тонізуючі речовини.

Як лікувати гіпотонію?

Лікування гіпотонії - справа не одного дня. Воно дуже непросте, комплексне. Вимагає уважного, вимогливого ставлення до себе і чіткого виконання рекомендацій лікаря.

На перше місце висувається вимога дотримання режиму дня, чергування часу праці та відпочинку. Особлива увага приділяється повноцінному нічному відпочинку (сон не менше 8 годин). Далі слід збільшити фізичну активність, у тому числі за допомогою нескладних і не утомливих фізичних вправ.

Необхідні й ліки. Насамперед, з седативним, заспокійливим ефектом, адже треба привести в порядок нервову систему. Але, при цьому доцільно приймати і тонізуючі препарати. У підсумку, оптимальним варіантом є поєднання тонізуючих і заспокійливих препаратів.

Ефективне лікування гіпотонії - фізіотерапія. Це, насамперед, - водолікування: підводний масаж, лікувальний душ, ванни. Прекрасний ефект досягається при додаванні класичного масажу комірцевої зони.

Якщо у вас серцевий тип гіпотонії, то вам допоможе і саунотерапія - не більше 2 разів щотижня протягом тривалого терміну. Дуже корисні також електросон, дарсонвалізація шиї і волосистої частини голови, області серця, гальванічний комір, а також аероіонотерапія (дихання повітрям, збагаченим озоном)

Дотримання даних рекомендацій, підтриманих лікуючим лікарем, допоможе впоратися з цією серйозною хворобою. А швидкість позбавлення від неї багато в чому залежить від вас, від вашої цілеспрямованості та наполегливості позбавиться від хвороби, повернути здоров'я.

Будьте здорові!

{/LikeAndRead}