Причини високого кров'яного тиску


Високий кров'яний тиск відомо також як «безмовний вбивця». Якщо його не лікувати, кров'яний тиск збільшує ризик розвитку серцевого нападу або інсульту. Сорок відсотків населення страждають підвищеним кров'яним тиском. Єдиний спосіб дізнатися про проблему - регулярно вимірювати його і проходити медичні обстеження. Причин розвитку тиску багато, розглянемо основні з них.

Високий кров'яний тиск


- Це проблема, яка стає все більш і більш нагальною для багатьох людей. Основна небезпека цієї проблеми в тому, що її причини часто невідомі. Тим не менш, є кілька речей, які можуть бути факторами розвитку підвищеного тиску. Наприклад, дисфункція нирок, звуження артерій і високий рівень холестерину є одними з можливих фаторов. Причини високого кров'яного тиску можуть бути самими різними.

{LikeAndRead}

На думку більшості фахівців, найточніша зв'язок простежується між розглянутою проблемою і підвищеним рівнем холестерину в крові. За статистикою, більше сорока відсотків людей з підвищеним вмістом холестерину страждають в тій чи іншій мірі високим тиском. Маса досліджень доводить цей факт. Таким чином, високий кров'яний тиск у середньостатистичного чоловіка з підвищеним рівнем холестерину більш імовірно, ніж у людини з нормальним його змістом.

Якщо у людини в даний момент показники артеріального тиску в нормі, але рівень холестерину високий, то ризик розвитку проблем з підвищеним тиском надалі досить високий. Взаємозв'язок існує. Так чи інакше, навіть якщо не видно відразу. Існує ряд причин цього.

Однією з потенційних причин високого кров'яного тиску є звуження артерій. Холестерин має властивість відкладатися на стінках артерій, звужуючи і закупорівая їх. У майбутньому подібні процеси призводять до розвитку атеросклерозу.

Багато

фактори ризику

високого кров'яного тиску є також факторами ризику високого рівня холестерину. Для запобігання розвитку захворювання і підтримки тиску в нормі, людина насамперед повинна правильно харчуватися. Дієта повинна бути збалансована і містити мінімум жирів. Особливо це стосується насичених жирів. Відсутність звички правильно харчуватися призводить не тільки до підвищення холестерину в крові і ризику розвитку захворювань, пов'язаних з тиском, але і до маси інших хронічних хвороб. Дієта, насамперед, повинна виключати велика кількість кави та інших напоїв на основі кофеїну. Вживання алкоголю також слід виключити. Рекомендується їсти більше фруктів і овочів, поменше солоних продуктів і самої солі.

З високим рівнем холестерину в крові і високим кров'яним тиском може бути пов'язаний надлишкову вагу. Це інша основна причина. Кореляції між ними простежуються також чітко. Як тільки людина починає втрачати вагу, що призводить до зниження рівня поганого холестерину, його тиск приходить в норму. Фізичні вправи це відмінний спосіб привести своє тіло у форму і позбутися від надлишків ваги.

Куріння є ще однією причиною високого кров'яного тиску. Якщо людина піддається високому тиску, то куріння зазвичай призводить до погіршення загального стану. Таке явище пояснюється здатністю нікотину звужувати судини. При регулярному вживанні тютюнових виробів судини зазнають регулярні зміни, що веде до їх руйнування. У місцях, де судини ушкоджуються, з'являються внутрішні тромби, які ще сильніше зменшують прохідність судин, підвищуючи тиск. Відмова від куріння може призвести до поліпшення стану.

Також великі шанси розвитку високого кров'яного тиску у випадках, коли близькі родичі страждають цим захворюванням. Є і більш рідкісні причини. Також було встановлено, що люди з певних територій більше схильні до ризику розвитку тиску.

{/LikeAndRead}