Правила інтимної гігієни


За своєю природою жінки істоти більш педантичні й відповідальні. Жінки можуть кілька годин обговорювати косметичні препарати по догляду за тілом, шкірою і волоссям. Але, не кожна жінка знає деякі правила інтимної гігієни. Не прийнято голосно говорити про інтимну гігієну, тому деяка інформація стає не почув і не впізнаваною.
Перевірте, самі себе в своїх знаннях з приводу правил інтимної гігієни.

Розглянемо деякі правила гігієни для жінок.

Перше правило.


Не рекомендується використовувати звичайне косметичне мило. Так як на відміну кислотно-лужного балансу шкіри, pH піхви набагато нижчі. Цифру 5,5 ми знаємо з реклами, а у ніжного місця вона тільки 3,3. Такий рівень спеціально передбачений природою, щоб швидше гинули всі шкідливі мікроби, а сперматозоїди в свою чергу легше «добиралися» до яйцеклітини.

{LikeAndRead}

Якщо для інтимної гігієни ви використовуєте звичайний гель для душу, то ось вам і відповідь на питання звідки взялися вагініт та молочниця. Тому використовуйте спеціальні засоби. Вони м'яко очищають, дезодорують і не викличуть роздратування слизової.

Але зверніть увагу, що спеціалізовані засоби гігієни не зможуть вилікувати гінекологічне захворювання і ті захворювання, які передаються статевим шляхом.

Друге правило.


Після кожного відвідування туалету в ідеалі потрібно, приймати інтимний душ. Однак таке навряд чи можливо в реальному житті, тому використовуйте вологі серветки кожного разу після відвідин туалетної кімнати. Такі серветки з антисептичним лосьйоном шукайте в аптеці. На них обов'язкова має бути маркування - «інтимні». Вони не містять спирту, проте багаті на екстракти лікарських трав і зволожуючі рослинні масла. При використанні серветок, необхідно не менше 2 разів на день приймати душ.

Третє правило.

Кожні 3-4 години міняйте щоденні прокладки. Таке ж правило діє і під час критичних днів. Так як підхопити запалення більше, чим довше Ви будете використовувати прокладку. Використовуйте не ароматизовані, а звичайні прокладки, так як вони не викликають алергію.

Запам'ятайте: під час вагітності 80% ускладнень викликано інфекціями піхви, які виникли в результаті незнання правил інтимного догляду.

Четверте правило.

При виборі прокладок обов'язково потрібно враховувати кількість «капель» на упаковці. Кількість «капель» вказує на те, скільки вологи вони здатні увібрати. Чим більше «крапельок», відповідно тим більш місткі прокладки. Перші два дні менструації, гінекологи рекомендують використовувати прокладки, які відзначені 4 або більше «краплями», в наступні дні - з 2 - 3 краплями.

Прокладки обов'язково використовуйте в індивідуальних упаковках!
Виробники винайшли спецпрокладки, які просочені різними цілющими екстрактами. Такі прокладки можуть бути дуже корисними, оскільки вони не тільки можуть позбавити від запалення і ендометріозу, вони також лікують порушення менструального циклу.

П'яте правило.

Якщо ви використовуєте тампони, то їх міняти потрібно в 2 рази частіше, ніж прокладки, тобто кожні 2 години. Їх можна застосовувати тільки вперше дні менструального циклу. Якщо довше 2-х годин не міняти тампон, то може виникнути сухість піхви і роздратування слизової оболонки.

Шосте правило.

Використовуйте захисні антисептичні креми перед купанням в хлорному басейні або у водоймі. Вони зможуть оберегти піхву від шкідливих бактерій і сухості. Такі крему краще всього купувати в аптеці, а не в секс-шопі.

Сьоме правило.

Нижня білизна має бути максимально зручним. Сексуальні і модні стрінги краще застосовувати для любовних ігор. Але для щоденної шкарпетки вони зовсім не придатні, тому як тонка смужка, виступає в ролі переносника бактерій від ануса до статевих органів.
Крім цього віддайте перевагу білизні з льону або бавовни. Така білизна не створює для мікробів живильного середовища і дозволяє вільно дихати шкірі.

{/LikeAndRead}