Льняна олія при гастриті


Льняна олія - найцінніший вітчизняний продукт. Недарма стільки пісень було складено про блакитних полях квітучого льону, які нині, на жаль, ми можемо зустріти в достатку хіба що на території суміжної Білорусі.

Які корисні властивості лляного масла і лляного насіння, віджиманням з якого це льняне масло добувають?

Масло льону є найбагатшим джерелом поліненасичених жирних кислот-альфа ліноленової (Омега-3) і лінолевої (Омега-6). Якщо недолік другого ми заповнюємо, вживаючи іншу їжу рослинного і тваринного походження, то Омега-3, від якої багато в чому залежить робота серцевого м'яза, в достатній кількості міститься тільки в лляній олії. Володіючи найпотужнішою біологічною активністю з усіх видів рослинних олій, антиоксидантним, протипухлинну ефектом, здатністю блокувати і виводити зайвий холестерин, збільшувати проникність клітинних мембран, лляне масло омолоджує, підвищує імунітет, виліковує багато захворювань.

{LikeAndRead}

Льняна олія при гастриті народна медицина наказує в якості першочергового протизапальної та обволікаючу кошти, що знімає зовнішні симптоми (печію) і що сприяє швидкому одужанню.

Наведемо деякі схеми прийому лляної олії в разі захворювання гастритом, а також супутні їм рекомендації. Правила вживання лляної олії прості:

  • Слід вживати тільки свіже масло, віджате з гладких, блискучих, рівно забарвлених насіння олійних сортів льону (саме такі зовнішні властивості свідчать про їх високу якість). Самі насіння також застосовують для лікування закрепів. Заварюють чайну ложку насіння склянкою окропу, потім настоюють протягом п'яти годин в темному місці, приймають на ніч, перед сном.
  • Льняна олія не повинно піддаватися термічній обробці. Цінні речовини при цьому руйнуються, а саме масло з корисного може перетворитися на шкідливе. Маслом рекомендується заправляти тільки овочеві салати, використовувати його як добавку до готових холодних страв. Ще краще приймати його окремо, за годину до або після основного прийому їжі, в кількості однієї ложки, як оздоровлюючий засіб. Доповнити прийом лляної олії можна невеликою кількістю рослинної їжі - вінегрету, кислої капусти, тушкованих овочів, або вимаківать його кількома шматочками сірого хліба.
  • Масло слід приймати натщесерце. Не завжди ми згадуємо про необхідність лікування, наготовлюючи обід або вечерю. Тому лляне масло часто приймають на самому початку і в кінці дня. За однією з схем - в кількості однієї десертної ложки рано вранці і перед сном. Вечірній прийом може бути замінений вживанням десертної ложки гарбузової олії, в такому випадку вранці випиваємо столову ложку льняного. Для людей, яким не цілком приємно гіркувате післясмак масла льону, рекомендується приймати його спільно з відваром звіробою.
  • Лікування слід починати поступово, з однієї чайної ложки (така дитяча доза протягом всього курсу). Судячи по самопочуттю, разовий прийом збільшують до десертній, а потім і до столової ложки. При появі дискомфорту, ослабленні стільця, можна зменшувати кількість масла до чайної ложки, не перериваючи при цьому лікування. Як правило, неприємні симптоми зникають протягом перших трьох-п'яти днів.
  • Людям, паралельно із захворюванням кишечника мають проблеми в порожнині рота, показаний старовинний спосіб вживання лляної олії. Одну ложку масла (достатньо і чайної) розсмоктують подібно льодянику не менше п'яти хвилин. Залишок (загустевший і білястий) випльовують.

Льняна олія надзвичайно корисно, але й воно не є панацеєю, його вживання не позбавлене деяких протипоказань. У помірних кількостях і під наглядом лікаря слід приймати масло людям, страждаючим панкреатитом, жовчнокам'яної хворобою. Це пов'язано з тим, що масло володіє найпотужнішим жовчогінну дію. В давнину масло використовувалося і як глистогінний засіб, тому при виникненні відповідних проблем про можливість застосування масла потрібно консультуватися з досвідченим фахівцем.

Користуйтеся народною мудрістю і будьте здорові!

{/LikeAndRead}