Болі у шлунку після їжі, синдром подразненого шлунка


Дуже часто лікарям доводиться стикатися з пацієнтами, які скаржаться на болі в шлунку після їжі. Щоб розібратися з цією проблемою, необхідно знати, які функції виконує наш шлунок і які фактори призводять до порушення функціонування шлунково-кишкового тракту. У цій статті мова піде саме про це, а також про те, як полегшити стан хворого.


Всі ми знаємо, що шлунок грає дуже важливу роль в процесі травлення. Спочатку їжа надходить до нас в рот, далі ми її пережовуємо і вже пережована їжа через стравохід потрапляє в порожнину шлунка. У шлунку їжа змішується з шлунковим соком. Шлунковий сік виробляється внутрішніми залозами, які знаходяться в слизовій оболонці шлунка. Слизова оболонка, в свою чергу, оточена шлунковими м'язами. Протягом доби ці залози виробляють приблизно два-три літри шлункового соку.

{LikeAndRead}


У складі шлункового соку є соляна кислота, яка має антибактеріальну дію і забезпечує переварювання білків. Пепсин також допомагає в перетравленні їжі, а слиз необхідна для того, щоб захистити від впливу соляної кислоти оболонку шлунка. Простіше кажучи, шлунковий сік складається з агресивних і захисних компонентів, які збалансовані таким чином, щоб сам шлунок не постраждав. Але під впливом різних факторів цей баланс може порушитися.

Існує безліч причин, які можуть призвести до розвитку тих чи інших захворювань шлунково-кишкового тракту. Але найчастіше причиною болів у шлунку є ті продукти харчування, які ми їмо. Наприклад, непереносимість лактози або молочного цукру призводить до проносу, здуття живота і до спастичних больових відчуттів. Жирна їжа може викликати болі в області жовчного міхура, а надмірно холодна або гаряча їжа викликає распирающие або тиснуть больові відчуття.

Синдром роздратованого шлунку


Найчастіша причина болю в шлунку після їжі - синдром роздратованого шлунка. Він зустрічається у багатьох людей - приблизно у 80%. Але це захворювання ні в якому разі не можна плутати з гастритом, який має схожу симптоматику. Симптомами роздратованого шлунка є:

  • Нудота, яка часто виникає без видимих на те причин. Причому нудота з'являється майже відразу ж після прийому їжі.
  • У першу годину після прийому їжі з'являється відрижка. Причому варто звернути увагу на те, що відрижка не поодинокі, а багаторазова.
  • Після прийому будь-якої їжі, навіть нежирної і не гострою, виникає печія.
  • У перші години після трапези з'являються шлункові спазми.
  • У перші години після прийому їжі людина починає відчувати почуття тяжкості в області шлунка.
  • В особливо тяжких випадках, якщо людина вчасно не звернувся до лікаря і не приступив до лікування, то можлива невелика втрата маси тіла.

Причини, які призводять до розвитку синдрому роздратованого шлунка - вживання певних продуктів харчування. До них відноситься солона і жирна їжа, гостра їжа, яка перетравлюється нашим шлунком насилу. Тому, при появі хоч би одного з перерахованих вище симптомів, необхідно звернути увагу на свій раціон харчування. Всі продукти повинні бути максимально дієтичними і натуральними.

Якщо одночасно з болями в шлунку виникає відчуття важкості і переповненості шлунка, краще допомогти своєму шлунку і простимулювати шлунково - кишкову перистальтику. Для цих цілей використовуються різні гіркі народні трави: бенедикт аптечний, аїр звичайний, золототисячник, гіркий конюшина тощо. Всі ці трави заварюються однаково. Необхідно взяти одну столову ложку з перерахованих вище трав і залити її 500 грамами води. Траву потрібно заварювати також, як і чай. Приймають отриманий настій за такою схемою: два рази на добу по одній склянці. Пити відвар необхідно до тих пір, поки больові відчуття і почуття дискомфорту не зникнуть повністю.

Якщо разом з больовими відчуттями ви відчуваєте газоутворення, то необхідно в аптеці придбати спеціальні фармакологічні препарати. Можна скористатися і підручними засобами: кмином, фенхелем, ромашкою або анісом. Одну столову ложку трави необхідно помістити в термос і залити все двома склянками окропу. Засіб необхідно наполягати протягом двох годин, після чого його потрібно процідити через марлю. Приймати отриманий настій потрібно кожні дві години по одній чайній ложці. Як правило, полегшення настає вже наступного дня.

Якщо болі в шлунку супроводжуються появою печії, то у хворого може бути гастроезофагальний рефлюкс. При такому порушенні в стравохід хворого з шлунку потрапляє соляна кислота. Ця соляна кислота призводить до подразнення стравоходу і його запалення, що і призводить до виникнення почуття печії. Щоб позбутися цих неприємних відчуттів, необхідно в аптеці купити спеціальні антацидні препарати. У складі таких ліків є кальцій, алюміній і магній. Ці речовини обволікають слизову шлунка, знижують кислотність і захищають стравохід.

Багато людей намагаються позбутися печії народним способом - приймаючи харчову соду. Почуття полегшення після цього настає лише на час. Лікарі не рекомендують користуватися цим способом. І в цьому немає нічого дивного. Проведіть самостійно такий досвід: налийте в чашку трохи води, додайте туди столову ложку оцту і трохи соди. Така ж реакція відбувається і в нашому шлунку. В результаті у людини з'являється здуття живота, метеоризм і відрижка.

При загостренні синдрому роздратованого шлунка показана сувора дієта: в першу добу хворий повинен пити тільки неміцний чай. Крім чаю не можна більше нічого вживати в їжу. На другу добу можна включити в свій раціон кисіль, а на третьому - сухарі. Тільки на четверту добу можна поступово вводити в раціон харчування супи та каші на воді.

Якщо у вас виникли слабкі болі і відчуття розпирання, то усунути їх можна за допомогою вологого тепла. Для цього змочіть махровий рушник в теплій воді, оберніть їм грілку, наповнену теплою водою, і покладіть на область шлунка. Якщо грілки немає, то її можна замінити звичайною пластиковою пляшкою. У міру остигання компрес потрібно міняти.

Ромашка також дуже ефективний засіб для зняття роздратування з слизової оболонки шлунка. Аптечна ромашка володіє безліччю позитивних властивостей, у тому числі і протизапальну дію. Ромашка заварюється точно також як і чай. Настій п'ється без цукру. Крім цього чай з ромашки допоможе позбутися від бактерій, які з'являються в шлунку.

Іноді при синдромі подразненого шлунка слизова оболонка шлунка із'язвляется. Таке може виникнути після прийому деяких медичних ліків: знеболювальних або жарознижувальних. Тому всі лікарські препарати рекомендується запивати молоком.

Поради, як знизити ризик розвитку синдрому роздратованого шлунку


У першу чергу необхідно стежити за своїм раціоном харчування. Також не можна забувати і про необхідність фізичного навантаження. Крім цього лікарі рекомендують після кожного прийому їжі не сідати хоча б на протязі десяти хвилин. Можна помити посуд або трохи пройтися - це знизить ризик розвитку порушень роботи ШКТ.

Необхідно належну увагу приділяти часу прийому їжі. Людина може цілий день проходити голодним або перекушувати всухом'ятку. А ввечері, з'їдає за раз велику кількість їжі. Такий графік харчування веде до розвитку синдрому роздратованого шлунка.

Їжу рекомендується вживати маленькими порціями, але при цьому проміжок між прийомами не повинен становити більше трьох годин. Звичайно, не завжди є така можливість. Однак не варто забувати про те, що їжу можна брати з собою.

{/LikeAndRead}