Підліткова вугрі


Не секрет, що така неприємність, як підліткова вугрі є результатом гормональних змін в організмі, що стосуються всіх. Але чому процес дорослішання відбувається саме так? Чи можна якось спрогнозувати появу вугрів, гнійників і прищів? Чи існують дієві методи "боротьби" з ними? Відповіді на подібні питання дадуть лише системний підхід до здоров'я підлітків.

Що відбувається зі шкірою?


Потові і сальні залози під час статевого дозрівання починають працювати дуже інтенсивно. У ході потіння пори шкіри відкриваються, і шкірне сало виходить назовні безперешкодно. Воно швидко нейтралізує кисле середовище на поверхні шкіри, створюючи сприятливі умови для розмноження та життєдіяльності різних мікроорганізмів. Саме вони стають основною причиною появи вугрів, прищів і гнійників.

{LikeAndRead}

Що робити?


1. Вмиваємося правильно. Так як підліткова висип з'являється на невмитою особі, шкіру обличчя потрібно ретельно очищати. Шкіра підлітка схильна до забруднень набагато більше шкіри дорослої людини. До того ж, юна шкіра вкрай чутлива, тому для неї підбирати потрібно «делікатні» кошти: пінки і гелі. Гідроксикислоти і рослинні олії, що містяться в них, здатні легко видаляти надлишки шкірного жиру і різні забруднення. А завдяки Фітокомплекси на основі календули, череди, лимона, шавлії і липи нормалізують функціонування сальних залоз, сприяють звуженню пір, прибирають надлишки жиру і блиск.

2. Підбираємо воду для вмивання. Першорядне значення має вода, якої вмивається підліток. Самим вірним вибором буде прохолодна фільтрована, мінеральна або тала вода. Така вода допомагає поліпшити кровообіг, підвищити тонус шкіри, зміцнити імунітет і навіть в цілому всю нервову систему.

3. Тонізуємо шкіру: чи потрібен спирт? Залишки забруднень і виділень сальних залоз після вмивання видаляються тоніком: освіжаючими або м'якими. Композиції з ефірними маслами надають регенеруючу і дезинфікуючу дію. А фітосоми на основі алое, солодки, женьшеня, софори японської та лимонника звужують пори, пом'якшують і заспокоюють шкіру. Тоніки для підлітків підбираються, виходячи з головного принципу: чим менше буде спирту, тим краще. Спирт дуже сильно пересушує шкіру. У результаті його постійного використання з'являється порушення в роботі сальних залоз. Шкіра компенсує виниклу сухість посиленням діяльності сальних залоз. Результат виходить прямо протилежним. Тому краще забути про одеколон!

4. Чистим має бути не тільки обличчя! При юнацьких шкірних проблемах потрібно стежити, щоб у чистоті містилися не тільки обличчя і тіло, а й все, що стикається з ними. Це рушник (природно, воно має бути індивідуальним), постільну і натільну білизну (особливо наволочки, які потрібно міняти якомога частіше). І, звичайно, потрібно намагатися якнайменше торкатися обличчя руками протягом усього дня. Вони далеко не завжди стерильні.

5. Правильно наносимо крем. Після ретельного очищення для підліткової шкіри на ніч чудово підходить спеціальний крем для підлітків. Ефірні масла з бергамотом, лавандою, пачулі і екстрактами фітокомплексу у сні ефективно регулюють функціонування сальних залоз, допомагають звузити пори, надати шкірі матовість.

В осінній та зимовий період перед виходом з дому після умивання і тоніка потрібно обов'язково наносити крем-комфорт або нормализующий гель. У їх складі є гліцерин, що створює на шкірі захисну плівку, яка може захистити від вітру, шкідливого впливу середовища і холоду. А завдяки активним рослинним компонентам і ефірним оліям можна легко позбутися від надлишків шкірного сала, звузити пори, зняти роздратування і захистити від інфекцій. Крім того, і крем і гель містять комплекс вітамінів: А, С, В, Р. Вони допомагають вирівняти тон шкіри і подарувати здоровий рум'янець.

Поради професіоналів.

Щоб підліткові не докучала вугрі, важливо підходити до проблеми комплексно. Те, що відбивається у юнаків і дівчат на обличчі є наслідком глобальних змін всередині. Ось чому косметичний догляд потрібно обов'язково підкріплювати правильним режимом харчування та розпорядком дня.

Ніч. Підлітки повинні спати не менше 7-8 годин. У спальні повітря має бути свіжим.

Ранок. Хорошим ефектом вранці володіє контрастний душ. Також кращим другом проти проблемної шкіри є загартовування. Найкраще приймати прохолодні повітряні ванни, робити вологі обтирання, холодні купання і обливання холодною водою.

День. Днем потрібно по можливості їсти менше смаженого і занадто жирного. Віддавати перевагу потрібно охолодженої їжі і негазованих напоїв. Найкраще включати в щоденний раціон біологічно-активні добавки. Вони покращують процеси травлення, підвищують захисні сили організму і створюють умови для росту і розвитку підлітків.

Вечір. Приймати контрастний душ, також як і вранці. Раз на тиждень можна запланувати похід в лазню. Для шкіри підлітка в лазні особливо ефективний самомасаж і масаж шиї і плечей з ефірними маслами бергамоту (1-3 краплі на 10 мл солодкого мигдалевого масла) або лимона (4-7 крапель на 10 мл солодкого мигдалевого масла). Масаж здатний активізувати кровопостачання шкіри обличчя та голови, в той же час ефірні масла розкривають всі свої цілющі косметичні властивості. Так бергамот активізує протизапальні, бактерицидні і тонізуючі дії. Вирівнює тон обличчя, звужує пори, робить чистою і свіжою шкіру обличчя. Лимон сприяє відновленню природної кислого середовища шкіри і не дозволяє мікроорганізмам розмножуватися. Допомагає «перемогти» бактеріально-вірусну висип, пом'якшити шкіру і злегка її відбілити.

Бути підлітком зовсім не просто. А тут ще ця підліткова вугрової «напасть»! Стати добрим порадником для своєї дитини. Як колись у дитинстві ви навчили його мити перед їжею руки, так і зараз постарайтеся пояснити йому, яку підібрати косметику і як правильно нею користуватися. Також розкажіть, що є і як самостійно побудувати режим дня. Якщо ви будете делікатні і терплячі, то вже скоро ваш доросла дитина скаже вам «спасибі».

{/LikeAndRead}