Дієта при гестаційному цукровому діабеті


Дієтотерапія визнана основою в лікуванні цукрового діабету (гестаційного). Дієта при гестаційному цукровому діабеті покликана запобігти або уповільнити розвиток гестаційного цукрового діабету у разі наступної вагітності і діабету ІІ типу в майбутньому.

При ГСД визначають такі цілі дієтотерапії:

  • Оптимальний варіант харчування для плода, який розвивається.
  • Оптимальний варіант харчування для матері.
  • Використання такого меню, яке є звичним для сім'ї.
  • Збалансована дієта для еуглікеміі матері.

Вагітна, у якої є гестаційний цукровий діабет, при виборі прийнятною дієтотерапії за основу повинна брати збільшення маси тіла протягом гестації. Цей показник і показник ваги до настання вагітності має значний вплив на вагу дитини при народженні. Як сильно потрібно збільшити масу залежить від зростання і ваги до вагітності. Середній показник прибавки - 10 кг.

{LikeAndRead}

При такому захворюванні є кілька видів дієт, які можна застосовувати. Енергетичну цінність раціону розраховують індивідуально, враховуючи зріст, вік, вага до вагітності, фізичну активність, термін гестації. Потрібно розуміти, що достатньо жінці правильно харчуватися, дотримуючись збалансованої дієти, не вживати зайвої кількості жирів і цукру, чергувати основні і проміжні прийоми їжі (дробовий режим харчування), регулярно виконувати фізичні вправи і її апетит сам буде досить добре регулювати добову калорійність раціону.

Дуже багато дієтологів, так само як і діабетологічного асоціація США, при гестаційної формі цукрового діабету, рекомендують починати дієтотерапію з 2000-2500 ккал на добу (35 ккал на 1 кг маси вагітної жінки за фактом або близько 35 ккал на 1 кг ідеальної ваги). Слід розуміти, що, не дивлячись на вихідну масу тіла жінки в період вагітності, зниження енергетичної цінності їжі, що вживається за добу, може дуже несприятливо впливати на плід, що розвивається. Тому необхідний ретельний контроль і обережне ставлення до рекомендацій.

При гестаційної формі цукрового діабету є немаловажним справою для дієтотерапії поділ енергетичної цінності денного раціону між вуглеводами, жирами і білками.

У наші дні є не менше трьох методів складання дієти, що допомагає домогтися еуглікеміі при даній формі цукрового діабету.

Перший різновид дієти. При ній споживається мало вуглеводів - 30-40 відсотків, 20-30 відсотків білків і багато жирів - 35-40 відсотків. При даній дієті домогтися еуглікеміі у багатьох пацієнток можливо навіть без застосування інсулінотерапії. Вуглеводи повинні розподілятися протягом дня таким чином:

  • Сніданок - 35-45%
  • Обід - 45-50%
  • Вечеря - 45-50%

Це дозволить значно поліпшити глімекіческій контроль. Цей вид дієти застосовується найбільш часто в сучасній практиці дієтотерапії.

Другий різновид дієти. Тут, навпаки, жирів мало - не більше 20 відсотків, а вуглеводів багато - до 55 відсотків. Білки становлять 25%. При такій дієті, щоб досягти еуглікеміі і компенсувати цим вуглеводний обмін, для багатьох вагітних призначається інсулінотерапія.

Третій різновид дієти. У ній досить багато вуглеводів - до 60%, однак вони повинні мати низький глікемічний індекс. Жирів і білків має бути приблизно по 20%. Споживання великої кількості вуглеводів, що мають малий глікемічний індекс, разом із заняттями фізичними вправами, має допомагати зменшити постпрандіальную глікемію. Однак для даної форми цукрового діабету застосування даної дієти не досліджувалося, тому найчастіше використання її фахівцями не рекомендується.

Американська діабетологічного асоціація вважає, що можна не розраховувати точне співвідношення вуглеводів і жирів, які повинна містити дієта, вважаючи більш важливим те, що потрібно зменшувати загальне число вуглеводів в раціоні харчування. Або ж застосовувати дієту, в якій жири повинні складати близько 30% (з них не менше 15% мають становити насичені жири), білки - 15%, а складні вуглеводи, багаті волокнами їжі - не менше 60% від добової калорійності.

{/LikeAndRead}