Дієта при варикозному розширенні вен


Щоб не погіршити ситуацію, при варикозі важлива дієта. Потрібно також звернути увагу на стабілізацію ваги, якщо у вас зайва вага, вам в обов'язковому порядку потрібно схуднути. У їжу потрібно вживати рибу, яка багата білками.

Дієта при варикозному розширенні вен


Якщо вам дозволяє фінансове становище, можна побалувати себе морепродуктами - кальмарами, креветками і так далі. Крім білка в них є багато корисних речовин, у тому числі мідь. Крім усього іншого, морепродукти сприяють тому, що виробляється еластин. Така речовина зміцнює стінки судин і не дозволяє їм розтягуватися.

Морська капуста не менш приємна на смак і сприяє виробленню цієї речовини. Вона повинна бути незамінним продуктом, так як там міститься біофлавоноїди, вони сприяють загоєнню судин і в морській капусті міститься велика кількість міді. Тоді судини наситяться цією речовиною і стануть більш опірність до перепадів тиску. Але все слід вживати в міру.

{LikeAndRead}


Дієта при варикозі забезпечує людину вітамінами. Наприклад, вітамін P шукайте його в продуктах, він надає протівоварікозний ефект або вітамін рутин, він міститься в лісових горіхах і каштанах.

Варикоз лікується за допомогою різних трав. Не забувайте про ягоди, серед яких перше місце займає чорноплідна горобина. І тут головна увага заслуговує сік, він має корисні властивості, зменшує проникність вен, таким чином, зменшується набряк ніг. У обліписі міститься рутин. За нею йде чорна смородина. Серед цитрусових фруктів перше місце займає лимон, він повинен стати щоденним супутником життя. Досить вранці з'їдати більше одного кола, а інше коло з'їдати ввечері. Найголовнішим у лимоні вважається шкірка, в ній більше вітаміну P, ніж його міститься в м'якоті. Пийте журавлинний і брусничний морс, брусничний і журавлинний сік.

Допоможе вітамін C, він міститься у фруктах. Його властивість полягає в тому, що він запобігає тромбоутворення. Тут допоможуть полуниця, морква та яблука.

Заборонені продукти при варикозі


Щоб не набрати ту вагу, який ви не так давно скинули, потрібно відмовитися від будь-якої випічки і мучного, це може бути торт або що-небудь інше. Слід відмовитися від солодкого.

Виключіть копчене і будь-яке наваристий, маринади, м'ясні бульйони, все це сприятиме порушення діяльності судин.

Від пива та алкоголю слід відмовитися. В організмі завдяки алкоголю може затримуватися вода, що може збільшувати навантаження.

Сокова дієта допоможе очистити судини

Спробуйте на початку лікування побути на сокової або фруктової дієти 8 днів. Потім можна переходити до збалансованого харчування, яке складається з різних зерен, свіжих овочів і фруктів, насіння і горіхів. Потрібно виключити приправи, міцну каву і чай, все борошняне і кондитерське. Залежно від отриманого результату можна повторювати кожен місяць по 3 дні фруктово-сокову дієту.

Якщо у хворого є тромбофлебіт, корисно вживати в їжу журавлину, обліпиху, інжир і чорницю. Людям літнім і людям середніх років при варикозі рекомендують вживати настій з кропиви, її п'ють, як чай. З молодої кропиви готують суп, завдяки лікувальним властивостям, він сприяє омолодженню життєво важливих органів і організму.

При варикозному розширенні вен показана дієта, але без консультації лікаря не варто сідати на дієту.

{/LikeAndRead}