Дієта при алергічному дерматиті для годуючої матері


Останнім часом досить часто спостерігається така проблема, як алергічний дерматит. Алергічний дерматит у малюка виникає в тому випадку, якщо сама мама є аллергиком або у новонародженого існує підвищена чутливість і реакції (алергічні) на різні продукти або речовини, які входять до складу продуктів. У такому випадку фахівцями обов'язково призначається дієта при алергічному дерматиті для годуючої матері. Дана дієта має на увазі гіпоалергенної дієти, яка допомагає знизити прояви алергічних реакцій. У кожному випадку набір продуктів і ступінь обмежень індивідуальний.

Для чого потрібна годувальниці дієта при алергічному дерматиті


{LikeAndRead}

Не секрет, що продукти, які вживає жінка під час годування грудьми, з грудним молоком потрапляють в організм дитини. Дитячий організм ще не повністю сформував свої функції органів. Особливо це стосується органів травлення. І будь-які алергени, що знаходяться в продуктах, можуть стати причиною виникнення алергічного дерматиту у малюка. Вважається, що контроль меню годуючої мами допоможе не тільки знизити симптоми дерматиту, але гіпоалергенна дієта годуючої мами хороша і для профілактики алергічного дерматиту.

Яку дієту повинна дотримуватися годуюча мати при алергічному дерматиті


Дієта такого роду увазі виключення з раціону жінки, яка годує дитину грудьми наступних високааллергенних продуктів. Це ікра, деякі сорти риби, морепродукти (краби, раки, мідії, креветки та ін.) Зелень, свіжу білокачанну капусту, редьку, редис. Вершки, незбиране молоко, кисломолочні продукти ті, які містять наповнювачі та ароматизатори. Дині, виноград, абрикоси, кавуни, полуницю, ягоди та інші фрукти, які мають червоний або помаранчевий окрас. Також при гіпоалергенної дієті не можна вживати мамі, що годує копчені, солоні, гострі і мариновані продукти. Не можна включати в свій раціон випічку, солодощі (морозиво, шоколад та ін), мед. Також міцні бульйони, яйця, какао, газовані напої, кава, ковбасні вироби, соки комерційного виробництва, жирне м'ясо.

Наступні продукти слід вживати мамі, що годує в обмежених кількостях. Це сметана, манна крупа, макаронні та хлібобулочні вироби з вищого сорту борошна. Цукор, сіль, деякі солодощі.

Дієта при алергічному дерматиті повинна в основному вибудовуватися на наступних продуктах. Це крупи (кукурудзяна, рисова, вівсяна, перлова, гречана), фрукти і овочі світлою або зеленого забарвлення. Також фреші соки з них. Кисломолочні продукти (нежирний сир, натуральний йогурт, кефір, біфівіт). М'ясо (нежирні сорти свинини, яловичини, філе індички, курчата). М'ясо слід варити, тушкувати, запікати. Добре для даної дієти підходять м'ясні парові котлети. Пшеничний хліб другого сорту, житній хліб. З напоїв при дієті слід використовувати морси, чай, компоти.

До такої дієті прекрасним доповненням будуть компоти з груш і яблук, відвари шипшини, мінеральні води без газу, деякі трав'яні чаї, тільки за рекомендацією фахівця. Але Потрібно знати, що при алергічному дерматиті індивідуально годувальниці призначається дієта, при цьому враховуються особливості організмів і матері, і малюка.

Зразкове меню для годуючої матері при цьому недугу

На сніданок: гречана каша (вимочений дві години і варена на третьому воді) і трохи вершкового масла, склянку чаю.

Другий сніданок: зелене яблуко і стакан кефіру або натуральний йогурт.

На обід: суп-пюре з варених овочів (капуста брокколі, картопля, цибуля, кабачок, трохи рослинного масла). Відварна яловичина (150 грамів) і трохи макаронів. Сир, компот із сухофруктів.

На полудень: несолодка випічка і відвар шипшини або сік.

На вечерю: каша з пшона, але без глютену, відварені або запечені овочі, парові котлети з курчати. Фрукти і чай.

Перед сном склянку кефіру або йогурт.

Обов'язково годує мамі слід деякий час при алергічному дерматиті дотримуватися дієти. Поступово, із зростанням малюка, дуже акуратно вводяться в раціон і інші продукти, які раніше є не рекомендувалося.

{/LikeAndRead}