Гіпоалергенна дієта для дітей


Дітям, що страждають харчовою алергією, дуже складно доводиться в даній ситуації, тому що їх безневинне пустощі в плані недотримання дієти може привести до непоправних наслідків. Тому лікарями призначається гіпоалергенна дієта для дітей, які страждають харчовою алергією. І батькам слід уважно стежити за всіма правилами даної дієти.

Особливості гіпоалергенної дієти


Щоб виключити з боку організму негативних наслідків при даній дієті необхідно строго стежити батькам за тим, щоб в організм дитини не допустити потрапляння харчових алергенів. Це основне правило гіпоалергенної дієти. У більшості випадків алергія на різні всілякі компоненти зберігається в період усього життя, тому доводиться її дотримуватися постійно. Наприклад, у дитини алергія на томати, значить, він не повинен ні за яких обставин їх приймати.

{LikeAndRead}

При гіпоалергенної дієті продукти пропонується розділити на три основних списку. Це продукти, які вважаються високоалергенними, продукти із середнім ступенем впливу на організм. До останньої групи відносяться ті продукти, які найменше можуть викликати алергію у дітей. При цьому високоалергенні продукти взагалі потрібно з раціону малюка виключити, а продукти другої групи повинні надходити в організм дітей з обережністю і в мінімальних кількостях. Такої дієти дітям потрібно дотримуватися 10 днів.

Продукти, які взагалі не можна вживати при даній дієті


Виключити потрібно яйця, копчені продукти, ковбасні вироби, морепродукти та ікру, деякі сорти риб, молочні продукти і незбиране молоко. Виключіть з раціону дітей всі види цитрусових, маринади і консерви, баклажани, селера, квашену капусту, яскраві фрукти, овочі і ягоди, курагу, фініки, родзинки і інжир. Також не можна їсти продукти з ароматизаторами і ненатуральними добавками, горіхи, інжир, солодощі, мед, соки з яскравих фруктів і цитрусових, какао і кави.

Среднеаллергенние продукти, вживання яких при дієті обмежується

Обмежити вживання при гіпоалергенної дієті необхідно наступних продуктів. Це м'ясні продукти (конина, свинина, кролик, баранина, індичка), банани, кукурудза, зелений перець, горох, бобові. А також картоплю, деякі злаки (жито, пшениця), трав'яні відвари.

Продукти, які є низькоаллергенних

Продукти, які найменше можуть викликати алергічну реакцію у дітей наступні. Це м'ясо у відвареному вигляді нежирних сортів, різні кисломолочні продукти, печінка, язик, нирки, йогурт без консервантів, деякі сорти риб (тріска, морський окунь), гречані хлібці. Також ріпа кабачки, капуста, огірки, перловка, рис, вівсянка, соняшникова і оливкова олії, ягоди і фрукти не яскраві. Крім цього сушені яблука, чорнослив, груші, відвар шипшини, компоти з неяскравих ягід і фруктів, негазована мінеральна вода, неміцний чай, соняшникова і оливкова олія.

При перших ознаках взаємодії з алергеном потрібно приступати до гіпераллергенной дієті дітям. Це істотно допоможе знизити прояв алергії у дітей. Саме гіпераллергенная дієта допоможе виявити продукт, який викликає алергію.

Але часом буває, що продукти, які низькоалергенні, можуть викликати у дітей алергію. Для цього, якщо дієта не принесла користі, то по черзі потрібно виключати з раціону найбезпечніші продукти.

Інші рекомендації при дотриманні даної дієти у дітей

При даній дієті не можна дітям переїдати. Крім цього, важливо знати, що не можна включати в меню щодня однаковий продукт, необхідно продукти чергувати. Якщо дитина захотів солодкого, то ні в якому разі не давайте йому карамель, шоколад, краще запропонуйте йому сухофрукти або зелене солодке яблуко. Справа в тому, що алергени можуть в організмі накопичуватися і при нагромадженні певної концентрації, проявляють свою негативну дію. У разі, коли виявляється алергічна реакція у немовляти - призначається гіпераллергенная дієта матері. Але в будь-якому випадку, зверніться до фахівця, для правильної розробки дієти для своєї дитини. Будь-який батько буде спокійніше, коли улюблене чадо спостерігає фахівець.

{/LikeAndRead}