Антиракова дієта доктора Ласкіна


Рак є однією з найстрашніших хвороб сучасності. Серед безлічі засобів, що допомагають полегшити перебіг хвороби або навіть впоратися з нею, існує такий засіб як антиракова дієта доктора Вульфа Ласкіна. Одним з головних інгредієнтів цієї дієти є гречка.

Основні рекомендації лікаря Ласкіна


В рамках даної дієти пацієнтові пропонується відмовитися від цукру і солі, причому практично повністю. Також необхідно ретельно дотримуватися режиму роздільного харчування. Як вважає доктор Ласкін, основним продуктом, що споживаються в їжу, повинна стати гречка. Ще в раціон включаються овочі, шипшина, фрукти і горіхи. Абсолютно виключено споживання червоного м'яса і всіх продуктів на його основі. Кількість білків, що надходять в організм, суворо обмежується і контролюється. Дієта ділиться на два періоди, в першому з яких накладаються найбільш суворі обмеження в харчуванні, а другий необхідний для закріплення отриманого результату.

{LikeAndRead}

Як діє антиракова дієта?


Щоб зупинити або сповільнити онкологію, необхідно зменшити прийом організмом жирних кислот, замінивши їх кверцетином, який є потужним антиоксидантом і біофлавоноїдом і який пригнічує розвиток і ріст ракових клітин. Для вирішення даної задачі і складений пропонований дієтою список продуктів.

У гречаній крупі міститься чимала кількість корисних рослинних білків, так само як і флавоноїдів, в тому числі і вищезгаданого кверцетину. Також продукти, пропоновані дієтою, в своєму складі містять безліч корисних біологічних сполук, вітамінів і мінералів, які надають антиканцерогенний та імуностимулюючу дії.

Перший етап (строга дієта)

  • За тридцять хвилин до сніданку приймається каша з шипшини. Вона готується таким чином: 100 грам плодів шипшини розтирають і просівають, після чого розводять одну столову ложку отриманої борошна в прохолодній кип'яченій воді до консистенції каші і додають ложку меду. Є необхідно повільно, ретельно пережовуючи.
  • На сніданок, обід і вечерю повинна бути пісна гречана каша. Для неї півсклянки гречки заливають двома склянками води і варять чверть години. За кілька хвилин до готовності потрібно додасть столову ложку пшеничних висівок. Після приготування кашу можна приправити двома столовими ложками оливкової олії.
  • В якості другого сніданку (приблизно через годину після першого) можна випити чашку зеленого чаю з родзинками.

Протягом усього дня необхідно випивати не менше восьми склянок води або розбавлених соків. Соки повинні бути присутніми в раціоні в обов'язковому порядку, не менше чверті літра в день. Тривалість першого етапу дієти складає близько трьох-чотирьох тижнів, в особливо складних і запущених випадках - шість-сім тижнів.

Другий етап

Після того, як буде завершено перший етап дієти, в раціон харчування додаються наступні продукти (приведена денна норма):

  • Два інжиру
  • 3-5 шт. абрикосів і чорносливу
  • 4-5 грам висівок
  • Чверть чашки горіхів (мигдаль, арахіс, бразильські горіхи)
  • М'ясо курки
  • Пісна риба

Дієта передбачає суворе обмеження кількості споживаних белов. З білкових продуктів слід вибирати горох, боби і сочевицю. Рекомендується віддати перевагу вегетаріанської їжі. Як і раніше, не допускається споживання червоного м'яса. Дозволено їсти рибу, але не дуже багато. Також на другому етапі дієти Ласкіна допускається включення в раціон харчування винограду, брокколі, кабачків, турнепсу, шипшини, малини, помідорів, ріпи, журавлини, буряка, червоного перцю, ожини, смородини. Рекомендується їсти побільше зелені, такий як селера, спаржа, зелений лук. Корисно буде столове вино в малих кількостях. В окремих випадках вирішуються гриби.

Овочів повинно бути як мінімум в три рази більше, ніж м'ясних і рибних продуктів. Другий етап триває півроку, після чого можна повертатися до звичайного харчування. Однак потрібно як і раніше стежити за обмеженням білків (полграмма на 1 кг тіла).

Ця дієта не альтернатива лікуванню, але може йому сприяти, тому її варто застосовувати, погодивши це зі своїм лікарем.

{/LikeAndRead}