Перевірка зору в домашніх умовах


Багато хто з нас настільки завантажені, що не мають вільного часу навіть на похід до лікаря. До того ж, в поліклініці нерідкі черзі, а кожен в порожню витрачений годину на вагу золота. Але деякі речі можна виконати самостійно і при цьому дізнатись про стан свого здоров'я. До таких маніпуляцій відноситься перевірка зору в домашніх умовах.

Якщо все зробити правильно, то така домашня діагностика цілком замінить аналогічну перевірку у офтальмолога. Однак, якщо живете ви не в мегаполісі, а невеликому маленькому містечку, справа може ускладнитися. Найпоширеніший варіант перевірки зору на дому - за таблицею Сивцева. Але знайти її можна лише у великих містах, та й то доведеться пошукати. Можна зробити таблицю самостійно, але на це піде багато сил і часу, а в результаті може вийти зовсім не те, на що ви розраховували. Кращий варіант - це просто роздрукувати таблицю на аркуші паперу, а потім пропорційно зменшити то відстань, на якому ви будете стояти, розглядаючи таблицю. Також можна перевірити гостроту зору наступним способом: встаньте біля вікна і подивіться на номер стоїть у дворі машини спочатку лівим, а потім правим оком. Потім переведіть погляд на балкони ближні будинки, почитайте рекламні плакати і так далі. Такий спосіб віддалено нагадує відомий метод Шичко-Бейтса, до того ж, він є одночасно і непоганий зарядкою для очей.

{LikeAndRead}

Таблиці для перевірки зору


Щоб здійснити перевірку гостроти зору будинку, можна скористатися видрукуваної на аркуші таблицею з літерами (шрифту Arial жирний, розмір 30): Ш, В, К, О, З (перша строчка) і М, П, Н, Б, І, Е ( другий рядок). Потрібно встановити цю таблицю точно на рівні очей і відійти на відстань 5 м. Якщо з такої відстані букви добре розрізняються, то гострота вашого зору дорівнює 1,0. Якщо ж ні - підійдіть на відстань, з якої таблиця починає відрізнятися. Щоб по такій таблиці дізнатися гостроту зору, необхідно отримане відстань (в метрах) розділити на 5. Так, якщо шрифт починає чітко відрізнятися з відстані 3 м - гострота вашого зору дорівнює 0,6 (3/5 = 0,6).

Якщо у вас є можливість дістати перевірочну таблицю, яка зазвичай висить у кабінеті офтальмолога, то можна перевірити зір досить точно. Таку таблицю можна роздрукувати на аркуші А1 формату з інтернету. Повісьте таблицю на рівні очей, відійдіть на 2,5 м. Якщо ж шрифт не розрізняється, то підійдіть на відстань, з якої він чітко починає відрізнятися. Результат записується у вигляді дробу. В її чисельнику - відстань, з якої прочитані літери, а в знаменнику - то відстань, з якої вони мають бути прочитані.

Збоку від буквених рядків цифри показують відстань, з якої дані букви повинні бути прочитані за умови нормального зору. Так, зір 2,5 / 25 означає, що велика буква «Ш», яка повинна читатися з 25 м, видна пацієнтові лише з відстані 2,5 м. отримане значення і є ваше реальне зір.

Інші способи перевірки зору


У домашніх умовах зір можна перевірити таким чином: намалювати на аркуші букву «Е» з лініями по 0,5 см. Людина з ідеальним зором має визначати точний напрям ліній (вгору, вниз, вправо, вліво) з відстані трьох метрів. Якщо ж відстань менша, то гострота зору розраховується за формулою L3. У ній L-відстань в метрах, з якого визначається напрямок ліній. Зір слід визначати окремо для кожного ока. Наприклад, ви визначаєте лінії з 1,5 метрів, а далі не можете. Отже: 1,53 = 0,5. Так, гострота вашого зору дорівнює 0,5 або 50%. Якщо напрямок ліній визначається з 4 метрів, то гострота вашого зору дорівнює 43 = 1,3. Для більшої зручності можна вирізати рівний квадрат і розмістити в ньому букву «Е» строго по центру. Так можна буде уникнути помилкових визначень положення ліній по положенню листа. Освітленість повинна бути максимальною і без відблисків.

Домашній вимірювач зору

Російські фізики разом з офтальмологами розробили компактний прилад для перевірки гостроти зору в домашніх умовах. На вигляд це пристрій нагадує звичайний градусник. У ньому є шкала в діоптрій від -10 до +3, а стовпчик ртуті замінює рухлива пластинка. Її кожен підлаштовує під себе, розглядаючи через прилад спеціальні зображення. Такий прилад, правда, не замінює похід до теперішнього лікаря, але допомагає оперативно контролювати можливі погіршення зору. У серійне виробництво скоро надійде нова модифікація приладу - без рухливих частин.

{/LikeAndRead}