Як поліпшити показники спермограми


Поліпшення якісного складу сперми є життєво важливим фактором для кожного чоловіка. На її склад впливає величезна кількість чинників. Всі вчені без винятку прийшли до одного вельми сумного висновку: якість сперми з покоління в покоління різко погіршується, що власне зв'язується з поганою екологією, занадто швидким темпом життя, високим радіаційним фоном і накопичуються проблемами, пов'язаними з дією серцево-судинної системи. Поліпшення якісного складу сперми зазвичай проводиться під суворим керівництвом лікарів. На сьогоднішній день існує навіть спеціальне дослідження, зване спермографіей. Проте в домашніх умовах також можна впливати на стан репродуктивної здатності чоловіків. У даній статті ми і розповімо, як поліпшити показники спермограми.

{LikeAndRead}

Причини поганих показників спермограми


Зміни в гіршу сторону в спермограмме найчастіше можуть бути пов'язані із запальними, гормональними, аутоімунними процесами, що відбуваються в організмі, крім того, різні травми можуть впливати на якісний склад сперми. Запалення миє бути не тільки новопридбаним, але і застарілим, довго поточним, що супроводжується заміщенням нормальних тканин яєчок рубцевої, фіброзної, вже не здатної виділяти нормальну сперму. Для молодих людей особливо тяжкі наслідки дає перенесений ще в дитячому віці епідемічний паротит. Небезпечними для спермоіспусканія вважаються травми передміхурової залози і мошонки. Поліпшення якісного складу сперми необхідно для тих чоловіків, на яких надають вплив зовнішні навколишні фактори. На якісний склад сперми може негативно впливати вібрація, вживання спиртних напоїв, куріння, радіаційне вилікування. У деяких випадках порушення в області сперматогенезу може бути пов'язано з найрізноманітнішими генетичними змінами. Одним з найбільш поширених змін вважається неповне дозрівання сперматозоїдів.

Порушення в спермограмме може стати серйозним приводом для проведення ряду терапевтичних втручань. Вибір методики лікування залежить від того фактора, який викликав порушення. Це може бути виліковування запалень, інфекцій, коректування гормонального фону, хірургічні втручання, загальнозміцнююча і стимулююча терапія. Поліпшення якісного складу сперми необхідно для того, щоб у майбутньому чоловік відчував себе повноцінним. У нього в повному обсязі повинна реалізовуватися репродуктивна функція. У деяких випадках, якщо не будуть проведені всі необхідні заходи, пов'язані з лікуванням, запліднення може бути можливо тільки за допомогою екстракорпорального методу. Іноді поліпшення якісного складу сперми можна отримати, не вдаючись до яких би то не було серйозним терапевтичним засобам.

Показники спермограми: як поліпшити


Чоловіки, які піклуються про якісний склад їх сперми, повинні розуміти, що будь-які алкогольні напої, навіть звичайнісіньке пиво, здатні збільшувати в їх організмі кількість жіночих гормонів естрогенів, а даний факт робить негативний вплив на вироблення якісної сперми. Для того, щоб поліпшити показники якості сперматозоїдів, краще зовсім відмовитися від таких шкідливих звичок. На якість сперматозоїдів робить негативний вплив і куріння. На період спроб зачати дитину краще на деякий час і зовсім відмовитися від сигарет. Величезний вплив на якість сперми чинить харчування. Воно здатне не тільки погіршити, а й, навпаки, поліпшити, якісний склад сперми. Іноді тільки за допомогою правильного харчування можна значно поліпшити її складу. Для цього потрібно всього лише виключити зі свого повсякденного харчування важку, жирну їжу, включити в свій раціон більше білка, і посилено налягати на фрукти, овочі, яйця, рибу і сир.

Крім того, показники спермограми залежать від ваги чоловіка. Для того, щоб поліпшити показники, чоловікові доведеться стежити за даними показником. Якщо будуть помітні коливання ваги, потрібно буде задуматися про ваше харчування і дотримуватися потрібної дієти, щоб нормалізувати вагу. Зайва вага, як і вживання спиртних напоїв, призводить до збільшення естрогенів. Як правило, товсті чоловіки, які мають високі показники естрогену, можуть володіти жіночими високими голосами і жінкоподібними рисами обличчя. Крім того, деякі продукти харчування мають так званої Естрогенових активністю, а значить, по можливості їх краще виключити з власного раціону, так до них відносяться: пшеничні, бобові, висівки, капуста. Рекомендується приймати різні вітамінні комплекси, які допоможуть збалансувати ваше харчування. Щодня рекомендується вживати фолієву і аскорбінову кислоту.

Загальні поради для лікування

  1. Лікування в обов'язковому порядку має бути повним, воно повинно включати в себе як основні препарати, які будуть спрямовані на лікування основного захворювання, так і підтримуючі, здатні стимулювати сперматогенез.
  2. Лікування за термінами має бути достатньо тривалим, т. к. дозрівання сперматозоїдів в цілому займає близько 70 днів, отже, курс лікування повинен становити не менше 3 місяців. Інакше всі праці пройдуть дарма, і не вдасться позбутися від патологічної вироблення сперматозоїдів.
  3. Контрольну сперматограмма найкраще здати через місяць після закінчення лікування: це необхідно для того, щоб яєчка встигли виробити вже нову частину сперматозоїдів. Саме тоді стане ясно, що отримані показники будуть ставитися до нової популяції, а не залишаться від колишньої.
  4. Лікування не повинно затягуватися на півроку-рік: якщо у вас не виходить з перших двох курсів, то і пробувати далі не варто. Доведеться прийняти нинішній стан в якості належного, і вже відштовхуючись від нього вдаватися до якихось певних методам запліднення. Пам'ятайте, що незначні поліпшення, не завжди дають надію на повне одужання. І іноді виходить так, що гонитва за нездійсненими мріями, призводить до того, що сподіватися на інші методи вже не доведеться.
  5. Якщо ви, наприклад, не хочете дитини відразу ж після того, як показники вашої сперми покращилися, варто задуматися про те, щоб заморозити частину сперми на майбутнє. Як би сумно це не звучало, але підтримувати якість сперми буває дуже непросто, особливо, якщо все було пов'язано з гормональними проблемами. І може статися так, що вже через рік ваша сперма не зможе бути такої ж якості, як після лікування. Тому варто задуматися про кріконсервірованной спермі, чим знову і знову проходити новий курс лікування.
<! - [If! supportLists] ->

{/LikeAndRead}