Лікування та профілактика інсульту


Захворювання кровоносних судин є головною причиною смертності в сучасному світі. Інсульт є однією з найнебезпечніших і частих захворювань. Для того, щоб його уникнути або зайнятися його профілактикою, потрібно знати про інсульт всі тонкощі. Лікування і профілактика інсульту може бути здійснена вами і в домашніх умовах і також необхідно вчасно звернутися до лікаря.

Багато хто пов'язує інсульт з долею, однак він не має з нею нічого спільного, навіть якщо є спадкова схильність. Ця важка хвороба перш за все пов'язана з образом життя, який можна змінити завжди, якщо дуже цього захотіти і якщо вам дорога життя.

{LikeAndRead}

Види інсультів.


Інсульт насамперед характеризує порушення кровопостачання на будь-яких ділянках головного мозку. Медики поділяють інсульти на геморагічні та ішемічні.

Геморагічний інсульт найчастіше виникає через розрив судин. З пошкодженого або порушеного судини витікає вся кров, а це сприяє порушенню головного мозку. Основною причиною такого розриву є підвищений артеріальний тиск, варто зауважити, що на тлі атеросклерозу судини набагато частіше пошкоджуються, ніж коли він відсутній.

Ішемічний інсульт виникає від утворення тромбів, і від закупорки ними судин. Іноді буває так, що судини сильно звужуються. Це відбувається через позбавлення певних ділянок мозку кисню. Все відбувається раптово і швидко, клітини потихеньку починають відмирати. Якщо ви маєте уявлення про анатомію звичайної людини, то напевно вам відомо, що головною причиною ішемічного інсульту є атеросклероз.

Необхідно попередити інсульт.


Попередити інсульт зовсім нескладно. Велике значення має харчування. Стан здоров'я прямо залежить від стресів, екології, шкідливих звичок, а також від рухової активності, але незважаючи на це, харчування завжди буде основним фактором.

Багато корисні речовини, які містяться в звичайних продуктах, безпосередньо перешкоджають виникненню інсульту. Приміром, магній, який дуже знижує ймовірність появи ішемічного інсульту. Такий елемент здатний знизити тиск, позитивно впливає на рівень в крові холестерину, знижує чутливість клітин, а все це зменшує вірогідність захворювання. Магній досить поширений елемент, який міститься в багатьох продуктах, наприклад: насіння, морська капуста, зелені овочі, чорнослив, горіхи і т. д.

Порівняно фахівців, звичайний цільнозерновий хліб набагато ефективніше ліків. Він здатний чинити на організм профілактичну дію.

Харчування для запобігання інсульту.

Профілактика інсульту повинна бути обов'язковою. А для цього, потрібно дотримуватися певний раціон харчування. Харчування насамперед має бути таким, щоб норма калорій в день не перевищувала тієї норми, яка необхідна нашому організму для вироблення енергії. Не варто переїдати. У вашому раціоні завжди повинні бути присутніми продукти, які багаті пектинами. Це можуть бути ягоди, фрукти, мармелад, овочі, соки з м'якоттю.

Також, це можуть бути різні крупи, хліб грубого помелу. Ці продукти мають компоненти, які мають властивість виводити з організму токсини, а також попереджають розвиток атеросклерозу і виникнення інсульту.

Білки просто необхідні нашому організму. Саме тому їх просто необхідно отримувати разом з їжею. Для нашого організму і головного мозку це життєво важливо. Для того, щоб реакція була більш швидкої та активної, організму потрібні гормони норадреналін і адреналін. Ці гормони утворюються тільки в присутності фенілаланіну, який міститься в сирі, молоці, сметані, м'ясі, рибі, м'ясі птахів і в яйцях.

При інсульті просто необхідна профілактика і лікування. Лікування інсульту має відбуватися тільки під наглядом лікаря і за його рекомендаціями.

Для того, щоб запобігти утворенню склеротичних бляшок, є певні продукти, які здатні їх зруйнувати. Це овочі - ріпа, хрін, редис, капуста. Якщо періодично їх вживати, то ви захистите свій імунітет. Також корисні і цитрусові, які відчутно знижують ризик захворювання.

Спорт для запобігання інсульту.

Дуже корисні для профілактики інсульту та заняття спортом. Побільше гуляйте на вулиці, виконуйте фізичні вправи, ваші органи будуть набагато краще забезпечуватися киснем, набагато покращиться кровообіг, і в такому випадку, атеросклероз вам може не загрожувати.

Але будьте дуже уважні і з фізичними навантаженнями, пам'ятайте, що вони повинні відповідати вашому рівню здоров'я. Інсульт можуть спровокувати і постійні навантаження на роботі, вдома, в саду. Відпочинок і сон завжди повинні бути повноцінними.

{/LikeAndRead}