Вплив води на організм людини


Всім, навіть маленьким дітям давно відомо, що без води немає життя на землі. Вона є найпоширенішою, і в той же час незвичайною рідиною на нашій планеті. Вода становить більшу частину живих організмів, які населяють планету. Приблизно 70% людського організму становить вода. Усередині кожної клітинки організму є вода. Тобто все, що ми випиваємо, проходить через організм людини, немов струмок.

 

Яке ж вплив води на організм людини?


 


Вода виділяється шкірою, кишечником, нирками. Без води людський організм гине протягом декількох днів.

Для однієї дорослої людини 2. 5 літра води є добовою нормою, яку необхідно вживати щодня. Слід звернути увагу, що з організму людини води видаляється приблизно така ж кількість.

{LikeAndRead}

Є думка, що для того, щоб зберегти свій організм здоровим і молодим, корисно пити кип'ячену воду. Тільки в тому випадку, якщо вона не забруднена ніякими токсичними промисловими відходами, хлором, - півлітра натщесерце. Така ж порція трав'яного чаю або некип'яченої води (неякісна вода), буде мати вирішальне значення для обміну речовин в організмі людини.

Щоб зрозуміти те, як важливо пити трав'яний чай або воду, потрібно трохи розглянути, як влаштовано водне господарство в організмі людини.

 

Водне господарство в організмі людини

 

Це дуже не проста, а складна фізіологічна проблема. В організмі людини нирки (здорові) виділяють приблизно 1 літр рідини в одну добу у вигляді сечі. За цією системою рідину в організмі підтримується в рівновазі.

Кровоносна система в цьому відіграє чималу роль, забезпечуючи органи рідиною. Вони потребують потрібній кількості рідини, щоб працювати бездоганно. Кожна клітина організму безперервно просить води, так як вона безперервно отруюється токсинами, це подібно до того, коли дерева, що засихають, просять води.

Дуже часто буває так, що не всі органи виділення людського організму працюють задовільно. Є багато людей, які виділяють рідину, що вживали, тільки через нирки. Іншими словами органи, які відповідають за виділення - слизова оболонка, легені, шкіра, кишечник і майже - мають низьку здатність до виділення рідини з організму, а вся причина в тому, що у даної людини неправильний спосіб життя. У такому випадку нирки виконують всі функції, що відповідають за виділення самі. У таких людей порушений тепловий баланс: у них завжди мерзне кінчик носа, пальці, вони не можуть себе досить зігріти і завжди мерзнуть, особливо в холодну пору року - стан практично завжди супроводжується простудними захворюваннями.

В обряді хрещення вода являють собою найважливішу складову частину. Символізує фізичне і духовне очищення.

 

 

Цілющі властивості води і травянного чаю

 

Правильне питво трав'яного чаю і води для організму людини значить більше, ніж вживання їжі. Давно доведено, що без води можна прожити лише кілька днів, а без їжі тижнів.

Рідина в нашому тілі, яка займає 70% ваги людини, безперервно забруднюється.

 

Причини забруднення рідини в організмі людини

 

  • У процесі обміну речовин залишаються токсичні залишки.
  • У повітрі багато вихлопних газів, виділень людей і т. д. Іншими словами, повітря дуже брудний.
  • Безліч людей вживають такі продукти як алкоголь, тютюн, кава, і багато інших, що негативно позначається на організмі людини.

Всі люди в тій чи іншій мірі піддаються забруднення з боку навколишнього середовища. Це по-різному проявляється: бліда шкіра обличчя, або всього тіла навіть, суха або обвітрена шкіра, неприємний запах з ротової порожнини (також він проявляється, коли гниють зуби і при шлункових нездужання), неприємно пахнуть ноги, запаморочення, швидка втома, навіть шум у вухах. Всі ці прояви вказують на те, що в людському організмі відбулося внутрішнє самоотруєння, через недостатнє вживання потрібної кількості рідини. У літніх осіб всі ці ознаки виявляються ще сильніше. Все тіло обвітрене, на обличчі багато зморшок, дуже бліда, майже прозора шкіра, при різних простудних захворюваннях низька опірність організму.

 

 

Скільки потрібно пити води і трав'яного чаю і коли?

 

У дієті, яка заснована на овочах і молокопродуктах, приблизно споживається 2 літри рідини, яку слід випивати між сніданком і обідом, повторно між обідом і вечерею. Це в цілому робить дуже великий і корисний вплив на організм кожної людини, зокрема на шлунок і кишкову систему. Пити під час їжі не рекомендується, так як вода розчиняє всі шлункові соки в шлунку, і в результаті цього сильно сповільнюється і погіршується травний процес. До речі, забув написати, що молоко відноситься не до питва, а до їжі.

Є така думка, що пити воду потрібно лише тоді, коли організм відчуває спрагу в ній. Все це не так. Кожен організм вимагає певну норму рідини незалежно від того, чи є спрага чи ні її.

Майте на увазі! Чи не випивайте за один раз дуже велику кількість води, якщо ваш організм до цього не привчений. Згодом може вийти перевантаження для вашого серця. Одного склянки води в одну добу поверх тієї води, що ви приймаєте, буде достатньо для початку. З часом можна збільшити кількість випитої води до півтора літрів в один день.

Хотілося б сказати ще кілька слів про температуру води. Якщо, наприклад, та рідина, яку ми випиваємо, холодніше, ніж наше тіло, то організм сам поступово вирівнює температуру, витрачаючи на це дорогоцінні калорії. Тому раджу вам, перш ніж випивати рідину, нагрівати її до температури тіла.

{/LikeAndRead}